Naujienos pagal žymę:

kofeinas
Ar tikrai žinote savo kofeino ribą? Ekspertų patarimai ir rizikos

Kofeino vartojimo gairės yra aiškios: daugumai suaugusiųjų rekomenduojama neviršyti 400 mg per dieną. Tačiau tai...

14
Lie
Kava: netikėta nauda sveikatai ir grožiui, kurią verta žinoti

Kava – ne tik kasdienis budintojas, bet ir tradiciškai apipintas mitais gėrimas, kurio poveikis sveikatai...

14
Lie
30 dienų be kavos: 7 stebinantys kofeino atsisakymo poveikiai jūsų sveikatai

Daugelis vertina kavą kaip kasdienį ritualą ir energijos šaltinį. Vis dėlto 30 dienų pertrauka nuo...

14
Lie
Kofeino spąstai: viena klaida, kuri gali sugadinti miegą ir pakenkti sveikatai

Kava ir kiti kofeino turintys produktai yra kasdienio gyvenimo dalis daugeliui žmonių, tačiau jų vartojimas...

14
Lie
Kava ar arbata ryte – kas iš tiesų naudingiau sveikatai? Mokslininkų įžvalgos

Moksliniai tyrimai rodo, kad tiek kava, tiek arbata turi reikšmingos naudos sveikatai, jei vartojamos reguliariai...

14
Lie
Žalioji arbata: kada jos nauda gali tapti pavojinga? Sužinokite svarbiausius šalutinio poveikio požymius

Žalioji arbata dažnai vertinama kaip sveikas gėrimas dėl antioksidantų ir kitų naudingų medžiagų. Tačiau net...

14
Lie
Mokslininkai atskleidė: kava gali pailginti gyvenimą — bet svarbus vienas dalykas

Tuleino universiteto ir JAV Nacionalinio širdies, plaučių ir kraujo instituto mokslininkų tyrimas, paskelbtas 2025 m....

14
Lie
Kava gali padėti mesti svorį ir pagreitinti medžiagų apykaitą — ką svarbu žinoti

Kava nuo seniai vertinama ne tik kaip kasdienis malonumas, bet ir kaip gėrimas, turintis biologinį...

07
Lie
Kofeino paradoksas depresijoje: gali paūminti ligą, bet trumpam palengvinti simptomus

Kofeinas — vienas plačiausiai vartojamų stimuliantų pasaulyje — rodo paradoksalius ryšius su depresija: vienu metu...

07
Lie
Kodėl kava verčia bėgti į tualetą: ką daro jūsų žarnynui

Pabudus daugelis trokšta pirmojo puodelio kavos — ji greitai atgaivina ir pažadina smegenis. Tačiau ne...

07
Lie
Ar kava padeda ar kenkia? Mitybos specialistės aiškūs patarimai

Kava – vienas labiausiai paplitusių gėrimų pasaulyje, todėl natūralu, kad jos poveikis mūsų sveikatai kelia...

27
Bir
Natūralūs ir be cukraus energiniai gėrimai: ar tikrai sveikesnis pasirinkimas?

Vasarą energetinių gėrimų poreikis didėja: žmonės ieško ne tik gaivumo, bet ir greito budrumo. Prekybos...

26
Bir
Dietologė įspėja dėl užpiltos kavos: kodėl iš tirščių mažai naudos

Daugelis rytų prasideda puodeliu kavos, tačiau ne visuomet atkreipiame dėmesį, kokią būtent kavą geriame ir...

25
Bir
Profesorius Stukas atskleidžia: kokios kavos naudos ir kiek saugu išgerti per dieną

Ar be kavos ryte sunku pabusti? Tokia kasdienė priklausomybė daugeliui žmonių tapo įpročiu, o gydytojai...

25
Bir
Vienas arbatinis šaukštelis kakavos – paprastas triukas ilgesniam kavos poveikiui

Kava dažnai suteikia greitą energijos antplūdį, tačiau šis poveikis gali būti trumpalaikis ir staiga pasikeisti...

17
Bir
Naujas tyrimas: rytinė kava gali sumažinti širdies ligų riziką ir padėti gyventi ilgiau

Naujas tyrimas, kuriame dalyvavo sveikatos tyrėjai iš Harvardo ir Tulano universitetų, rodo, kad ne vien...

13
Bir
Kodėl kartais išgėrus kavos jaučiamės blogai: žinodami kelis faktus to išvengsite

Kava yra vienas dažniausių pasaulyje vartojamų stimuliantų, tačiau nors daugeliui ji suteikia energijos ir padeda...

11
Bir
Mokslininkai atrado netikėtą šalutinį kavos gėrimo poveikį

Pastarasis tyrimas Kelne atliktas eksperimentas kelia naujų klausimų apie kasdienės kavos vartojimo įtaką smegenų sveikatai,...

11
Bir
Ar žalioji arbata tikrai geresnė už kavą: gydytojai ir mitybos specialistai atsakė

Idėja, kad žalioji arbata yra sveikesnė už kavą, sklando jau daugelį metų. Tiesa ta, kad...

11
Bir
Rytais sunku pabusti? Štai kokią klaidą darote

Tikriausiai pažįstate tą jausmą: ryte sunku išsikapstyti iš lovos, o dienos viduryje apninka mieguistumas, nors...

10
Bir