Vasara daugeliui asociuojasi su atostogomis, laisvalaikiu lauke ir aktyviu laiku su vaikais, tačiau gydytojai primena, kad šis sezonas taip pat išskiria tam tikrus sveikatos pavojus. Padidėjęs pacientų srautas skubiosios pagalbos skyriuose, dažnesnės sportinės traumos, apsinuodijimai maistu ir dehidratacija – tai problemos, kurioms verta skirti dėmesį planuojant saugias pramogas.
Batutai: populiaru, bet rizikinga
Vienas iš vasaros atributų – batutai – gydytojų yra vertinamas kritiškai. Nors daugeliui tai atrodo nekalta pramoga, traumatologai nuolat susiduria su batutų sukeltais sužeidimais, ypač vaikams. Gydytojas A. Kukulskis atkreipia dėmesį į pacientų srauto padidėjimą ir pabrėžia, kad daug emocinio nusiskundimo skyriuose kyla dėl sužeidimų, kurie neretai yra lengvi:
„Pasitaiko įvairaus sunkumo traumų, bet dažniausiai tai yra lengvos, nesudėtingos traumos. Pacientai kreipiasi į skubios pagalbos skyrių labiau dėl nerimo. Labai prašome ir skatiname pacientus tokiu atveju pirma kreiptis į polikliniką, susisiekti su šeimos gydytoju. Nes vasarą, kai yra daug pacientų, skubios pagalbos skyriuose tenka laukti ilgiau”, – kalbėjo A. Kukulskis.
Gydytojas taip pat atkreipia dėmesį į vaikų traumatologų nuomonę:
„Batutai nėra mėgiama vaikų traumatologų sporto šaka. Jie norėtų, kad jos išvis nebūtų. Vis susiduriame su pacientais, kurie susižaloja dėl batutų. Bet tai tikriausiai nėra didesnė dalis pacientų nei nukritę nuo paspirtukų, riedžių ir panašiai. Batutų traumos dažniausiai įvyksta neatsargiai šokinėjant, kai šokinėjama su suaugusiu žmogumi, daug vaikų, daug žmonių šokinėja, batutas būna be apsaugų. Tai didina traumų rizikas”, – kalbėjo gydytojas.
Dažniausias pasekmė – kojų raiščių pažeidimai, kuriems gydyti dažniausiai užtenka galūnės imobilizacijos. Kaip sakė pašnekovas: „Po tokios traumos pacientai dažniausiai vyksta gydytis namuose, jiems reikalinga galūnės imobilizacija, kai įtvare galūnė saugoma nuo nereikalingų judesių. Jei įmanoma, tokios pramogos reikia atsisakyti, o jei neįmanoma atsisakyti – naudotis saugiai”.
Apsinuodijimai ir dehidratacija – vasaros grėsmės
Gydytojas B. Kurlinkus paaiškina, kodėl vasarą dažnėja apsinuodijimai: didesnis kelionių skaičius, maisto laikymas lauke ir nepakankama rankų higiena. Jis taip pat teigia, kad daugeliu atvejų ligos eiga būna lengva: „Paprastai šios ligos nebūna labai sunkios eigos, žmonės neretai jas patys išsigydo su vaistinėje nusipirktais medikamentais ar šeimos gydytojų patarimais. Tačiau kai kurie atvejai būna sudėtingesni ir prireikia gydytojų specialistų ar pagalbos ligoninės”, – sakė B. Kurlinkus.
Svarbiausia komplikacija – dehidratacija. B. Kurlinkus pateikia praktinius patarimus rehidratacijai ir net receptą, kurį galima paruošti namuose: „Jei įmanoma vartoti skysčius per burną, taip ir reikėtų daryti, tai pagrindinis gydymo būdas. Labiausiai tinkamas skystis yra buljonas, saldinta arbata, mineralinis vanduo. Tinka ir paprastas geriamas vanduo. Vaistinėje galima įsigyti miltelius rehidraciniui tirpalui ruošti. Jei jo įsigyti negalite, galima ir pačiam pasigaminti tokį tirpalą.
Reikia litro vandens, o į jį įdėti pusę arbatinio šaukštelio valgomosios druskos, pusę arbatinio šaukštelio geriamosios sodos ir keturis valgomus šauktus cukraus. Visa tai išmaišyti ir vartoti”, – sakė pašnekovas.
Praktiniai patarimai saugumui
Abu gydytojai ragina elgtis apdairiai: dėvėti šalmus važiuojant dviračiu ar paspirtuku, prižiūrėti vaikus ant batuto, saugotis saulės ir stebėti, ar reikia kreiptis į skubią pagalbą. Kaip pataria A. Kukulskis: „Visur reikia protingo atsargumo. Jei važiuojate dviračiu ar paspirtuku, užsidėkite šalmą, šokinėjant ant batuto prižiūrėkite, kad mažieji būtų saugūs, ant jų niekas neužkristų. Einant degintis turėkite omenyje, kad saulė dabar tikrai kaitri. O jei kažkas nutiko, jums neramu, įvertinkite, ar būklė neatidėliotina ir ją reikia spręsti čia ir dabar. Jei užtenka šeimos gydytojo pagalbos, į jį ir reikia kreiptis”.
Trumpai tariant, vasara neturėtų atbaidyti nuo pramogų, tačiau sveikas atsargumas ir elementarios saugos priemonės gali ženkliai sumažinti riziką tiek sužeidimams, tiek apsinuodijimams.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.