Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Sveikata
Sveikata – tai viena svarbiausių gyvenimo sričių, kuriai verta skirti dėmesio kiekvieną dieną. Šioje kategorijoje rasite naudingą informaciją apie fizinę ir emocinę savijautą, ligų prevenciją, mitybą, aktyvų gyvenimo būdą, poilsį ir kasdienius įpročius. Sveikatos temos padeda geriau suprasti savo kūną, atpažinti galimus signalus ir priimti atsakingesnius sprendimus dėl geresnės savijautos.
Sveikatos patarimai kasdienai
Kasdieniai įpročiai turi didelę įtaką bendrai savijautai. Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, streso valdymas ir reguliarus poilsis gali padėti jaustis energingiau bei palaikyti organizmo pusiausvyrą. Šioje kategorijoje pateikiami sveikatos patarimai skirti tiems, kurie nori daugiau dėmesio skirti sau ir savo gyvenimo kokybei.
Mityba, judėjimas ir emocinė savijauta
Sveikata apima ne tik ligų nebuvimą, bet ir bendrą žmogaus gerovę. Tinkama mityba padeda aprūpinti organizmą reikalingomis medžiagomis, judėjimas stiprina kūną, o emocinė sveikata leidžia lengviau susidoroti su kasdieniais iššūkiais. Straipsniuose galite rasti informacijos apie sveikesnius pasirinkimus, fizinio aktyvumo naudą, imuniteto stiprinimą, nuovargio mažinimą ir vidinės pusiausvyros palaikymą.
Atsakingas požiūris į savijautą
Sveikatos informacija gali padėti geriau orientuotis įvairiose situacijose, tačiau ji neturėtų pakeisti gydytojo konsultacijos. Pajutus nerimą keliančius simptomus ar turint sveikatos problemų, svarbu kreiptis į specialistus. Ši kategorija skirta bendram švietimui, prevencijai ir sąmoningesniam požiūriui į savo kūną bei savijautą. Reguliariai domintis sveikata lengviau formuoti įpročius, kurie prisideda prie geresnės kasdienybės.
Raudonas veidas po taurės: įspėjimas, kurio negalite ignoruoti
Daugelis yra susidūrę su nemaloniu reiškiniu, kai išgėrus alkoholio parausta veidas, kaklas ar net visas...
Kov
Nepastebimi simptomai pasirodė lėktuve: vilnietės liga atskleidžia klastingą skrandžio vėžio prigimtį
„Viešėdama Turkijoje visą laiką jaučiausi labai blogai“, – prisimena Gražina. Grįžusi į Lietuvą, moteris kreipėsi...
Kov
Sensacingas tyrimas atskleidžia: ši kraujo grupė siejama su didesne ankstyvojo insulto rizika!
Insultas – tai ūmus sutrikimas, kurio metu pažeidžiamas smegenų audinys. Dažniausiai pasitaikantis yra išeminis insultas,...
Kov
Širdies permušimai: kada jie tampa pavojaus signalu ir kodėl populiarus papildas gali būti žalingas?
Vasarą širdies permušimus patiria daugybė žmonių, tačiau tai nereiškia, kad neįprastas širdies plakimas yra natūrali...
Kov
Prostatos vėžys: ar ‘nereikšmingas’ reiškia nesvarbus? Onkologas griauna mitus ir atskleidžia, kas iš tiesų svarbu
Prostatos vėžys išlieka dažniausiai diagnozuojama vyrų onkologine liga Lietuvoje ir visame pasaulyje. Nors liga dažniausiai...
Kov
Vaikščiojimas be nuovargio ir skausmo: vaistininkės patarimai, kuriuos privalo žinoti kiekvienas žygeivis!
Vis daugiau žmonių jungiasi į vaikščiojimo entuziastų gretas, nes žino rekomendaciją per dieną nueiti 10...
Kov
Šokiruojantis radinys krūtinėje: keistas kosulys atskleidė 17 cm darinį
Iš pažiūros sveikas, 22-ejų metų vyras niekada nebūtų pagalvojęs, kad ilgai trukęs kosulys gali reikšti...
Kov
Auksinė miego taisyklė po 50-ies: tiek valandų miegas saugo nuo insulto, vėžio ir širdies ligų
Daugelis iš mūsų žino, kad miegas yra būtinas, tačiau ar žinome, kiek valandų miego iš...
Kov
Šokiruojantis Verygos pareiškimas: ar vaistininkai verčiami parduoti nereikalingus vaistus?
Vaistininkai po darbdavių spaudimu: ar pacientas gauna tai, ko reikia? Buvęs sveikatos apsaugos ministras Aurelijus...
Kov
Vėžys ir mityba: dietologas atskleidžia 5 produktus, kurių reikėtų vengti dėl savo sveikatos
Sveikata ir ilgaamžiškumas dažnai priklauso nuo mūsų mitybos įpročių. Nors daugelis žino apie subalansuotos dietos...
Kov
Nepraleiskite: Štai kodėl jūsų imunitetas silpsta ir kaip teisingai pasirinkti žuvų taukus
Žmogaus imuniteto stiprumas priklauso nuo daugybės skirtingų veiksnių, tokių kaip miego trukmė ir kokybė, gebėjimas...
Kov
Pamirškite ligas: 5 patarimai, kaip natūraliai sumažinti cholesterolį ir gyventi ilgiau!
Didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis kraujyje yra tyli, bet pavojinga grėsmė, galinti sukelti rimtų sveikatos problemų....
Kov
Šiaulių medikų triumfas: stebuklinga operacija atvėrė naują erą gyvybės gelbėjime
Respublikinės Šiaulių ligoninės medikai pasiekė reikšmingą pergalę, atlikdami pirmą itin sudėtingą pilvinės aortos aneurizmos stentavimo...
Kov
Profesorius atskleidžia, kaip išvengti mirtinų širdies ligų: 80% atvejų priklauso tik nuo Jūsų!
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) jau daugelį metų išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių Lietuvoje ir...
Kov
Pamirškite skausmą: Lietuvoje jau taikoma inovatyvi operacija, atstatanti osteoporozės pažeistus slankstelius
Osteoporozė yra viena labiausiai paplitusių kaulų ligų ir viena didžiausių globalių visuomenės sveikatos problemų, turinti...
1 Comment
Kov
Revoliucinis atradimas: egzotinis vaisius gali apsaugoti nuo Alzheimerio ligos ir pagerinti atmintį
Nustatyta, kad egzotiškų vaisių ekstraktai gali pagerinti kai kuriuos Alzheimerio ligos simptomus gyvūnų modeliuose. Laboratorijoje...
Kov
Vėžys jaunų žmonių tarpe: kodėl Lietuvos statistika stebina ir kas lemia pasaulinę tendenciją?
Nacionalinio vėžio instituto (NVI) vėžio registro duomenimis, sergamumas onkologinėmis ligomis tarp jaunesnių nei 50 metų...
Kov
Tylioji grėsmė smegenyse: pusė lietuvių nežino, kad ji gali atimti gyvybę
Smegenų aneurizma – klastinga ir dažnai nepastebima liga, kuri gali turėti pražūtingų pasekmių. Nors per...
Kov
Revoliucinis atradimas: kaip nanogelis gali išgelbėti kepenis ir sumažinti cholesterolį bei svorį?
Apie 28,5 mln. žmonių visame pasaulyje kenčia nuo padidėjusio cholesterolio, kuris kaupiasi kraujagyslėse, trukdydamas kraujui...
Kov
Nepaprastas atradimas: kaip paprastas veiksmas gali apsaugoti smegenis nuo Alzheimerio ligos?
Naujausi tyrimai atskleidžia, kad fiziniai pratimai gali būti ne tik geros fizinės formos garantas, bet...
Kov