Nors daugelis mano, kad žalingi įpročiai ir retesnis apsilankymas pas gydytojus būdingesni vyrams, statistika rodo, kad nuo insulto dažniau nukenčia moterys. Viena iš priežasčių – ilgesnė moterų gyvenimo trukmė, mat insultas dažniau ištinka vyresnio amžiaus asmenis. Tačiau egzistuoja ir specifiniai rizikos veiksniai, didinantys smegenų kraujotakos sutrikimų tikimybę būtent dailiosios lyties atstovėms, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį.
Kas yra insultas ir kodėl svarbu atpažinti simptomus?
Insultas įvyksta, kai smegenys negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų dėl kraujo krešulio (išeminis insultas) arba kraujagyslės plyšimo (hemoraginis insultas). Net ir vadinamojo „mini“ insulto požymiai yra rimtas įspėjimas, o simptomų ignoravimas gali turėti pražūtingų pasekmių. „Mini“ insultas gali trukti nuo kelių akimirkų iki visos dienos, bet kuriuo atveju būtina nedelsiant kreiptis į medikus. Daugelis moterų net nesuvokia, kad patyrė insultą, todėl žinant svarbiausius požymius, galima išvengti ilgalaikės žalos. Jeigu pastebite bent vieną iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės pagalbos.
Insulto rizikos veiksniai: bendri ir specifiniai moterims
Insulto riziką didina antsvoris, mažas fizinis aktyvumas, aukštas kraujo spaudimas, didelis cholesterolio kiekis, žalingi įpročiai, cukrinis diabetas ir širdies bei kraujagyslių ligos – šie veiksniai būdingi abiem lytims. Vis dėlto, moterims riziką specifiniu būdu didina nėštumas, kontraceptinių tablečių vartojimas, hormonų pokyčiai, migrena su aura, hipertenzija bei psichikos sveikatos problemos, tokios kaip depresija ir psichosocialinis stresas.
Neįprasti insulto požymiai, kuriuos turi žinoti moterys
Be bendrųjų simptomų, tokių kaip tirpimo pojūtis, sumišimas, suprastėjęs regėjimas, silpnumas, galvos svaigimas ar staigus galvos skausmas, moterys dažnai patiria ir unikalių požymių. Tarp jų – alpimas, dusulys, elgesio pokyčiai, jaudinimasis, haliucinacijos, pykinimas ir vėmimas, skausmas, priepuoliai bei žagsėjimas.
Šie signalai reikalauja nedelsiamo dėmesio ir medicininės konsultacijos.
Efektyvi prevencija ir ankstyva diagnozė
Prevencinės priemonės yra itin svarbios: venkite žalingų įpročių, stebėkite kraujo spaudimą (ypač nėštumo metu ar vartojant kontraceptines tabletes), reguliariai tikrinkitės dėl cukrinio diabeto ir cholesterolio kiekio. Palaikykite sveiką svorį, skirkite bent 20 minučių per dieną fiziniam aktyvumui, stebėkite nuotaikos pokyčius, pakankamai išsimiegokite (7-9 val.), vartokite širdžiai naudingą alyvuogių aliejų, atkreipkite dėmesį į stiprią migreną ir efektyviai kovokite su stresu. Ankstyva diagnozė gali ženkliai sumažinti insulto padarinius, tokius kaip elgesio pokyčiai, veido paralyžius, atminties ar kalbos sutrikimai, priklausomai nuo pažeistos smegenų dalies ir gydymo greičio.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.