Britų atlikėja Adele atvirai prabilo apie odos grybelinę infekciją, kurią sukėlė gausus prakaitavimas intensyvių koncertų metu. Šis atvejis atkreipia dėmesį į tai, kaip dažnas ir intensyvus prakaitavimas gali paveikti odos būklę, ypač šiltuoju metų laiku. Prakaitavimas yra natūrali kūno reakcija, padedanti reguliuoti temperatūrą, tačiau jis taip pat gali tapti įvairių odos problemų priežastimi, ypač infekcinių ligų paūmėjimo ir uždegimų išsivystymo veiksniu.
Gydytoja dermatologė Gitana Šabūnienė pabrėžia, jog viena dažniausių odos bėrimų priežasčių, susijusių su prakaitavimu, yra įvairiaspalvė dedervinė – odos infekcija, kuri pasireiškia šviesių arba tamsių dėmelių atsiradimu. Nors šios dėmelės dažnai nėra skausmingos ar iškilusios, jos estetiniu požiūriu labai vargina sergančius žmones. Dedervinės sukėlėjas – natūrali žmogaus odos mikrobiomos dalis malassezia grybelis – ima daugintis dėl įvairių veiksnių, tokių kaip gausus prakaitavimas, intensyvi saulės spindulių ekspozicija, stresas ar imuninės sistemos susilpnėjimas.
Ši liga dažniau pasireiškia jauniems vyrams ir vasaros metu bėrimai suaktyvėja dėl palankesnių sąlygų grybelio plitimui. Dedervinė dažnai pasireiškia kūno vietose, kur prakaitavimas intensyviausias – kirkšnys, pažastys, moterims – po krūtimis. Kadangi dėmelės yra šviesios, o oda įdegus tamsėja, jos tampa labiau pastebimos, kas gali sukelti pacientams nerimą ir baimes, ar ši liga yra užkrečiama. Dermatologės teigimu, dedervinė nėra užkrečiama, nors jos sukėlėjas natūraliai gyvena ant odos.
Prakaitavimas ir jo poveikis odai
Be dedervinės, gausus prakaitavimas prisideda ir prie kitų odos ligų vystymosi, tarp kurių yra ir pėdų grybelis. Vasaros metu, kai temperatūra aukšta ir orai drėgni, grybelinė infekcija plinta sparčiau. Žmonėms rekomenduojama laikytis tinkamos higienos, avėti šlepetes prie baseino ir kruopščiai džiovinti pėdas, kad būtų sumažinta rizika susirgti grybelinėmis ligomis.
Kitas svarbus aspektas yra mikroskopinių erkučių Demodex folliculorum veikiama oda. Šios erkutės gyvena ant žmonių odos ir paprastai nesukelia problemų, tačiau pavasarį ir vasarą, dėl šilumos ir saulės poveikio, jų aktyvumas gali padidėti. Tai sukelia odos paraudimą ir sudirgimą, kuris dažnai supainiojamas su kitomis odos ligomis. Be to, saulės spinduliai gali būti stimulas suaktyvinti herpeso virusą, kuris sukelia skausmingas pūslelines bėrimus dažniausiai ant veido ir lūpų. Herpeso virusinės infekcijos gydymui reikalingas laiku paskirtas antivirusinis gydymas, nes negydomas uždegimas gali pažeisti nervus bei sukelti ilgalaikes komplikacijas.
Odos senėjimo požymiai ir jų prevencija
Intensyvus saulės poveikis gali ne tik sukelti bėrimus, bet ir prisidėti prie odos senėjimo požymių ryškėjimo. Vasarą ypač pastebimas pigmentinių dėmių padaugėjimas, kurios dažnai atsiranda dėl ultravioletinių spindulių sukeliamo odos pažeidimo. Be to, seborėjinė keratozė – gerybiniai odos dariniai rusvos ar juodos spalvos, gali atsirasti ne tik tose kūno vietose, kurios dažnai veikiamos saulės, bet ir gilesnėse odos srityse.
Gydytoja dermatologė atkreipia dėmesį, kad toliau besitęsiantis odos pažeidimas saulėje gali būti labai pavojingas. Pernelyg didelė ir neapsaugota saulės spindulių ekspozicija didina riziką susirgti odos vėžiu, ypač melanoma. Todėl labai svarbu naudoti apsaugines priemones nuo saulės – kremai su SPF, apsauginius drabužius ir vengti ilgo buvimo tiesioginėje saulėje ypač karščiausiomis valandomis.
Ne mažiau svarbus tinkamas odos drėkinimas ir atsakinga kasdienė priežiūra. „Kartais žmonės džiaugiasi, kad gauna daugiau vitamino D saulėje, bet nesusimąsto apie ilgalaikes pasekmes. Odos ligas lemia ne tik genetika, bet ir gyvenimo būdas, todėl pasirinkę tinkamą apsaugą ir sveiką gyvenimo būdą galime ženkliai sumažinti riziką sirgti odos ligomis,“ – pataria G. Šabūnienė.
Apibendrinant, norint išlaikyti odą sveiką, būtina rūpintis ne tik jos kasdiene priežiūra, bet ir aktyviai saugotis nuo žalingų išorinių veiksnių, tokių kaip ilgai trunkanti saulės ekspozicija, intensyvus prakaitavimas ir pakitusios imuninės sistemos funkcijos. Ankstyva profilaktika ir reguliarūs vizitai pas dermatologą padės išvengti daugelio odos ligų, o esant reikalui – gauti tinkamą gydymą ir patarimus, kaip sumažinti randų ir senėjimo požymių atsiradimą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.