Vasarą nosies kraujavimas tampa dažnesnis, o daugeliui jis atrodo kaip smulkus epizodas, kurį lengva pamiršti. Tačiau kraujavimas iš nosies niekada neatsiranda be priežasties – dažniausiai tai pastebimas nosies gleivinės pažeidimo, dehidratacijos ar net sisteminės problemos simptomas. Karštis, sausas oras, kondicionierių ir karščio kaitos kombinacija, taip pat perkaitimas – visi šie veiksniai padidina nosies kraujagyslių trapumą ir riziką pratrūkti.
Kodėl vasarą kraujuoja nosis?
Vasaros metu atšiauresnės temperatūrų permainos – patekimas iš kondicionieriumi vėdinamos patalpos į karštį – sukelia nosies gleivinės kraujagyslių susitraukimus ir išsiplėtimus. Taip pat dažnai kraujavimą provokuoja virusinės arba bakterinės kvėpavimo takų infekcijos, kurios pažeidžia gleivinę. Be to, aktyvus lauko darbas, fizinis pertempimas ar tiesiog stiprus nosies pūtimas gali sukelti kraujagyslių plyšimą.
Kaip pabrėžia specialistė: „Jaučiant šaltį nosies gleivinė susitraukia, šilumos metu – išsiplečia. Nosies kraujagyslėms nuolat išsiplečiant ir susitraukiant, jos galiausiai pratrūkta. Tai dažnai nutinka karštą vasarą, kai iš kondicionieriais vėdinamos patalpos ar automobilio išeinama į karštą orą lauke”, – paaiškina R. Molotkova.
Kada kraujavimas gali reikšti pavojų širdžiai ar kraujospūdžiui?
Dažnas ar stiprus kraujavimas iš nosies gali būti užuomina apie padidėjusį kraujospūdį. Vyresnio amžiaus žmonėms padidėjęs spaudimas – vienas dažniausių pasikartojančių nosies kraujavimų kaltininkų. Kartais žmogus gali jaustis visiškai gerai, tačiau nuolat padidėjęs kraujospūdis ilgainiui didina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kraujo krešėjimą reguliuojančių medžiagų trūkumą – vitamino K ir C stoka, sumažėjęs trombocitų kiekis ar tam tikrų vaistų (pvz., aspirino ar pernelyg dažnai vartojamų nosies preparatų) įtaka gali skatinti kraujavimą.
Kaip elgtis užklupus kraujavimui ir kaip jo išvengti?
Esant nosies kraujavimui svarbu nusiraminti ir sėdėti pasvirus galvą į priekį, kad kraujas nutekėtų žemyn, o ne per gerklę. Greitam stabdymui suspauskite nosies sparnelius ir laikykite apie 10 minučių. Ant sprando ar nosies gali būti uždėtas šaltas kompresas; jei kraujavimas nesitraukia, į nosį galima įdėti vatos gabalėlį ir tęsti suspaudimą. Rekomendacijos pabrėžia: „Atkreipkite dėmesį ir į kitus naudojamus preparatus – dažnas nosies [purškalų] su ksilometazolinu vartojimas dar labiau sausina nosies ertmę ir didina kraujavimo riziką. Be to, nors jūros vanduo yra puiki priemonė nosies higienai palaikyti, tačiau naudojamas netinkamai ar per dažnai, gali šiek tiek sausinti nosies ertmę, todėl išsivalę nosį, nepamirškite jos padrėkinti”, – pataria vaistininkė.
Prevencija apima nosies gleivinės drėkinimą (pvz., alyvuogių aliejumi arba specialiais aliejiniais purškalais), pakankamą skysčių vartojimą, vengimą ilgalaikio tiesioginio saulės poveikio ir kondicionuojamų patalpų pernelyg didelio vėsinimo. Svarbu reguliariai matuoti kraujospūdį ir, pastebėjus nuolat pasikartojantį kraujavimą, kreiptis į gydytoją, kad būtų ištirtos galimos sisteminės priežastys.
Jeigu kraujavimas yra gausus, ilgai trunkantis arba jį lydi silpnumas, stiprus širdies plakimas, galvos svaigimas ar blyškumas, būtina skubi medicininė pagalba. Laiku nustatyta priežastis ir tinkamas gydymas gali apsaugoti ne tik nosį, bet ir širdies bei kraujagyslių sveikatą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.