Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
Negalavimai dings, nuotaika pagerės: vaistininkė atskleidė, kodėl senjorams būtina judėti kasdien

„Fizinei veiklai kasdien reikėtų skirti bent 30 minučių. Tai ypač svarbu senjorams. Kitu atveju organizme...

17
Kov
Vos kelios minutės per dieną: mokslininkai atskleidė netikėtą būdą apsisaugoti nuo širdies ligų

50 pakopų per dieną užlipantys žmonės širdies ir kraujagyslių ligomis serga 20 proc. rečiau nei...

17
Kov
Lengvas kelias į svajonių figūrą: trenerė atskleidžia, kaip sėkmingai sulieknėti po 40-ies be traumų

Auksas – paprastume, sako sporto treneriai ir pataria užsiimti mažo poveikio kardio treniruotėmis. Jos padės...

17
Kov
Širdies ligos žudo tyliai: medikai įvardija simptomus, kurių negalima ignoruoti

Anot Šiaulių „InMedica“ klinikos šeimos gydytojos Ingos Giedraitienės, rūpintis širdimi pirmiausia turėtume tam, kad išvengtume...

17
Kov
Mirtina grėsmė be simptomų: kodėl „blogasis“ cholesterolis gali smogti bet kam?

Daug žmonių, paklausti apie cholesterolį, linkteli – girdėta, bet negąsdina. Tačiau būtent tai ir kelia...

16
Kov
Revoliucija Alzheimerio prevencijoje: kiek žingsnių per dieną iš tiesų reikia nueiti?

Moksliniai tyrimai jau seniai rodo, kad sveikas gyvenimo būdas – subalansuota mityba, pakankamas miegas, streso...

16
Kov
Kardiologas atskleidžia tiesą: ar fizinis darbas apsaugo širdį? Visiškas minimumas, kurio privalai laikytis!

Naujausi tyrimai rodo, kad fizinės veiklos poveikis širdies sveikatai skiriasi nuo to, kur tą krūvį...

16
Kov
Šaltasis sezonas jus stabdo? Gydytojas atskleidžia, kaip judėti ir išlikti sveikiems!

Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių susiduria su fizinio aktyvumo stygiumi – trumpėja dienos, šaltas oras...

16
Kov
Jauna širdis senstančiame kūne? Kardiologė atskleidžia, kaip sulėtinti amžiaus ženklus ir gyventi ilgiau!

Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena – proga stabtelėti ir pagalvoti apie vieną svarbiausių mūsų...

16
Kov
Šokiruojanti Lietuvos realybė: pusė suaugusiųjų turi antsvorio, o jaunajai kartai gresia mirtis anksčiau nei tėvams!

„Kai kalbu visuomenėje apie nutukimą, du trečdaliai žmonių užsiklijuoja lengvą šypsenėlę: tai nėra bėda, tiesiog...

16
Kov
Mirtina klaida? Kardiologė atskleidė, kodėl negalima pasitikėti savo cholesterolio tyrimų rezultatais

„Ilgaamžiškumas yra mūsų pasirinkimas“, – LITEXPO rūmuose vykusios „Sveikatos parodos“ metu kalbėjo E.Majauskienė. Kardiologė papasakojo,...

15
Kov
Sėdimas darbas kelia pavojų? Štai kiek minučių pasivaikščiojimo kasdien atitolina mirtį

Anksčiau pastebėta, kad sėdėjimas 10 ar daugiau valandų per dieną yra susijęs su didesne ankstyvos...

15
Kov
Gydytoja atskleidė netikėtą tiesą: veiksmingiausia priemonė nuo nugaros skausmo – geriau už vaistus!

Nugaros skausmas – viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus ir ieško efektyvių...

15
Kov
„Deginkite“ pilvo riebalus ir keiskite kūną iš esmės: tyrimas atskleidė netikėtus rezultatus

Kaip sumažinti pavojingus pilvo riebalus? Tyrimo išvados „Tyrimas įrodo, kad laikantis Viduržemio jūros regiono dietos,...

15
Kov
Insultas tyko visų: gydytojas neurologas atskleidžia, ką daryti, kad išvengtumėte mirtinos grėsmės

Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Insulto centro vadovas, gydytojas neurologas doc. dr. Aleksandras Vilionskis papasakojo,...

15
Kov
Tik 4,5 minutės judesio per dieną: mokslininkai atskleidė, kaip sumažinti vėžio riziką

Daugelis skundžiasi, kad sportui nelieka laiko. Tačiau naujas tyrimas atskleidžia, kad ligų pavojų sumažinti galima...

15
Kov
Kardiologas ragina nedelsti: paprastas laiptų testas atskleis, ar jūsų širdis pavojuje

Mažėjanti fizinio krūvio tolerancija, neįprastas skausmas, neritmiškas širdies plakimas, staigus ir be priežasties kojų patinimas...

15
Kov
Mokslininkai įvardijo 7 gyvenimo būdo įpročius, kurie vėžio riziką sumažina net 16 procentų

Šią savaitę žurnale „BMC Medicine“ paskelbtas tyrimas pateikė naujų įžvalgų. Nustatyta, kad 7 gyvenimo būdo...

14
Kov
Sensacingas atradimas: vos 4,5 minutės fizinio aktyvumo kasdien gali sumažinti vėžio riziką iki 32%

Daugelis skundžiasi, kad sportui nelieka laiko. Tačiau naujas tyrimas atskleidžia, jog ligų pavojų sumažinti galima...

14
Kov
Mokslininkai atskleidė 7 įpročius, kurie gali net 16 proc. sumažinti vėžio riziką

Šią savaitę žurnale „BMC Medicine“ paskelbtas tyrimas pateikė naujų įžvalgų. Nustatyta, kad 7 gyvenimo būdo...

14
Kov