Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Norite gyventi ilgiau? Štai ideali vaikščiojimo sparta, kuria verta siekti
Reguliarus vaikščiojimas gali ženkliai prisidėti prie ilgesnio gyvenimo. Moksliniai tyrimai ne kartą įrodė, kad vaikščiojimas...
Geg
Tyrimas Parodo, Kad Kelionės Gali Prisidėti Prie Ilgesnio Gyvenimo – Jei Laikysitės Šių Patarimų
Kelionės dažnai suvokiamos kaip atgaiva ir nuotykių šaltinis, tačiau naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad jos...
Geg
Fizinis aktyvumas išsamiau: kodėl net maži judesiai yra svarbesni nei manyta
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame didžiąją dalį dienos praleidžiame sėdėdami – ar tai būtų darbas prie kompiuterio,...
Geg
5 būdai pagerinti savo atmintį
Kiek kartų esate pametę raktus ar pamiršę, kodėl nuėjote į kitą kambarį? Tokios situacijos mums...
Geg
Top 10 patarimų geresnei širdies sveikatai
Širdies sveikata yra viena svarbiausių mūsų bendros gerovės dalių, tad rūpintis ja verta nuo pat...
Geg
Įpročių svarba: kaip vienas įprotis keičia visą gyvenimą
Michael Phelps olimpinės karjeros akimirkos liudija, kokią svarbą turi įpročių galia. Nors 2008 metų Pekino...
Geg
Kaip fizinis aktyvumas susijęs su širdies ligomis?
Širdies ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, todėl ypatingai svarbu suprasti, kaip fizinis...
Geg
Nauji įrodymai: fizinis aktyvumas – veiksminga depresijos gydymo priemonė
Fizinis aktyvumas jau ilgą laiką žinomas kaip teigiamai veikiantis žmogaus bendrą sveikatą. Tačiau naujausi tyrimai...
Geg
Ilgaamžiškumas – mūsų rankose: genetikas atskleidė, ką verta stebėti, jei norite gyventi ilgiau
Ilgaamžiškumo tema vis dažniau domina tiek mokslininkus, tiek žmones, siekiančius pagerinti savo gyvenimo kokybę ir...
Geg
Kova su antsvoriu: kada užtenka sveikos gyvensenos, o kada reikalingos papildomos priemonės?
Pastarųjų metų visuomenės nuomonės apklausos atskleidžia, kad didelė dalis antsvoriu ar nutukimu besiskundžiančių žmonių pirmiausia...
Geg
Kineziterapeutė paaiškino, kaip išvengti lėtinių ligų: pradėkite nuo mažų žingsnių
Fiziniai pratimai bei kineziterapija yra itin veiksmingos priemonės siekiant prevencijos ir gydymo nuo daugelio lėtinių...
Geg
Kūno ir sielos sąstingį įveikia sportas
Senatvė nėra sinonimas ligoms ar silpnumui. Vyresniame amžiuje žmogus gali išlikti fiziškai stiprus, vikrus ir...
Geg
Profesorius A. Skurvydas patarė, kada geriausia eiti miegoti: smegenys kitaip nepailsi ir neišsivalo
Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau kalbama apie sveiką gyvenseną ir ilgaamžiškumo užtikrinimo būdus. Profesorius Albertas Skurvydas,...
Geg
30 minučių taisyklė – geros savijautos paslaptis: kas didina vyresnių moterų mirties riziką
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia daug laiko praleisti sėdint, ypač dirbant biuro darbus, kai net...
Geg
Natūralūs vitaminai akims: gydytojos išbandyta žolė nustebino savo poveikiu
Ilgaamžiškumas ir sveikata yra aktualios temos, kurios įtraukia daugelį žmonių, besirūpinančių savo gyvenimo kokybe. Technologijų...
Geg
Norite sulėtinti senėjimo procesą? Į kasdienę rutiną įtraukite šiuos 5 svarbius dalykus
Visi norime kuo ilgiau išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, gerą savijautą ir energiją, kuri siejama su grožiu...
Geg
30 minučių taisyklė – geros savijautos receptas: kas didina vyresnių moterų mirties riziką
Judėjimas yra vienas svarbiausių sveikatos šaltinių, pabrėžia gydytojai ir specialistai visame pasaulyje. Tačiau nors patarti...
Geg
Gydytojas – apie natūralų vaistą: kaip judėjimas stiprina širdį, gelbsti nuo nemigos ir mažina nugaros skausmus
Visi žinome, kad fizinis aktyvumas yra vienas veiksmingiausių būdų stiprinti organizmą ir gerinti savijautą. Sporto...
Geg
Kaip savaitgalio judėjimas trigubai pagerina jūsų sveikatą – mokslininko paaiškinimas
Fizinis aktyvumas yra viena svarbiausių sėkmingos sveikatos ir geros savijautos sąlygų. Nepaisant to, daugiau nei...
Geg
Specialistų patarimai, kaip išsaugoti smegenų sveikatą ir išvengti insulto bei demencijos
Dažnai vyrauja klaidinga nuomonė, kad atminties praradimas ir kognityvinio pajėgumo mažėjimas yra neišvengiamai susiję su...
Geg