Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Kineziterapeutė paaiškino, kaip išvengti lėtinių ligų: pradėkite nuo mažų žingsnių
Fiziniai pratimai bei kineziterapija yra itin veiksmingos priemonės siekiant prevencijos ir gydymo nuo daugelio lėtinių...
Geg
Kūno ir sielos sąstingį įveikia sportas
Senatvė nėra sinonimas ligoms ar silpnumui. Vyresniame amžiuje žmogus gali išlikti fiziškai stiprus, vikrus ir...
Geg
Profesorius A. Skurvydas patarė, kada geriausia eiti miegoti: smegenys kitaip nepailsi ir neišsivalo
Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau kalbama apie sveiką gyvenseną ir ilgaamžiškumo užtikrinimo būdus. Profesorius Albertas Skurvydas,...
Geg
30 minučių taisyklė – geros savijautos paslaptis: kas didina vyresnių moterų mirties riziką
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia daug laiko praleisti sėdint, ypač dirbant biuro darbus, kai net...
Geg
Natūralūs vitaminai akims: gydytojos išbandyta žolė nustebino savo poveikiu
Ilgaamžiškumas ir sveikata yra aktualios temos, kurios įtraukia daugelį žmonių, besirūpinančių savo gyvenimo kokybe. Technologijų...
Geg
Norite sulėtinti senėjimo procesą? Į kasdienę rutiną įtraukite šiuos 5 svarbius dalykus
Visi norime kuo ilgiau išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, gerą savijautą ir energiją, kuri siejama su grožiu...
Geg
30 minučių taisyklė – geros savijautos receptas: kas didina vyresnių moterų mirties riziką
Judėjimas yra vienas svarbiausių sveikatos šaltinių, pabrėžia gydytojai ir specialistai visame pasaulyje. Tačiau nors patarti...
Geg
Gydytojas – apie natūralų vaistą: kaip judėjimas stiprina širdį, gelbsti nuo nemigos ir mažina nugaros skausmus
Visi žinome, kad fizinis aktyvumas yra vienas veiksmingiausių būdų stiprinti organizmą ir gerinti savijautą. Sporto...
Geg
Kaip savaitgalio judėjimas trigubai pagerina jūsų sveikatą – mokslininko paaiškinimas
Fizinis aktyvumas yra viena svarbiausių sėkmingos sveikatos ir geros savijautos sąlygų. Nepaisant to, daugiau nei...
Geg
Specialistų patarimai, kaip išsaugoti smegenų sveikatą ir išvengti insulto bei demencijos
Dažnai vyrauja klaidinga nuomonė, kad atminties praradimas ir kognityvinio pajėgumo mažėjimas yra neišvengiamai susiję su...
Geg
Vartojate svorį mažinančius vaistus? Sužinokite, kaip apsaugoti raumenis nuo nykimo
Sparčiai populiarėjant lieknėjimo kultui ir siekiant greitų rezultatų, vis dažniau žmonės vartoja medikamentus, kurie mažina...
Geg
Sėdimas darbas – tylus pavojus: kaip išvengti sveikatos problemų dirbant biure?
Šiuolaikinėje darbo aplinkoje saugi darbo vieta neapsiriboja vien tik akivaizdžiais fiziniais pavojais. Vis dažniau pastebimi...
Geg
3 neįtikėtini įpročiai, kurie gali sumažinti vėžio riziką net 61 proc.
Visuomenėje plačiai diskutuojama apie natūralius būdus, galinčius sumažinti vėžio išsivystymo riziką, tačiau naujausi moksliniai tyrimai...
Geg
Šokiruojanti tiesa apie badavimą: kada jis tikrai naudingas jūsų sveikatai?
Ar kada nors susimąstėte, kokį poveikį sveikatai gali turėti badavimas? Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU)...
Geg
Atrasta natūrali vėžio prevencija: kaip 60 minučių judesio per savaitę gelbsti gyvybes
Vis dažniau moksliniai tyrimai patvirtina, kad fizinis aktyvumas ne tik gerina bendrą sveikatą, bet ir...
Geg
Kaip palengvinti PMS simptomus: specialisto patarimai efektyviai savijautai mėnesinių metu
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra dažna moterų problema, kuri sukelia ne tik nuotaikų svyravimus, bet ir...
Geg
Atraskite paprastą būdą gyventi ilgiau: kelios minutės laiptų lipimo per dieną gali išgelbėti gyvybę
Šiandien, kai dauguma mūsų gyvena sėdimą gyvenimo būdą, svarbu pabrėžti bet kokio judesio naudą sveikatai....
Geg
Gydytojos eksperimentas: kaip paprasta žolė gali atjauninti jūsų regėjimą
Visuomenėje vis labiau auga susidomėjimas ilgalaike sveikata ir ilgaamžiškumu, o daugelis žinomų žmonių atkakliai ieško...
Geg
6 kardiologo patarimai, kaip natūraliai prailginti gyvenimą ir išlaikyti sveikatą
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena pagrindinių mirčių priežasčių Lietuvoje. Visgi daugelį šių ligų galima...
Geg
Kaip įveikti nuovargį ir nugaros skausmus: profesoriaus A. Skurvydo patarimai visoms amžiaus grupėms
Nuovargis ir nugaros skausmai dažnai tampa nuolatiniu daugelio žmonių palydovu, nepriklausomai nuo amžiaus. Vilniaus universiteto...
Geg