Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
10 būdų sumažinti kritimų riziką senstant
Kritimai yra rimta ir dažna sveikatos problema vyresnio amžiaus žmonėms. Jie dažnai sukelia sunkius sužalojimus,...
Geg
Mokslininkai tvirtina: geriausias vaistas nuo 57 ligų
Pastaraisiais metais vis daugiau mokslininkų pabrėžia fizinio aktyvumo svarbą ne tik bendrai mūsų sveikatai, bet...
Geg
Mokslininkai patvirtino: šis mažas įprotis prailgina gyvenimą
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad net nedidelis fizinio aktyvumo padidėjimas gali turėti didžiulį teigiamą poveikį...
Geg
Norite suvaldyti cukrų kraujyje? Efektyviausias sportas
Cukraus kiekio kraujyje kontrolė tradiciškai asocijuojasi su mityba ir vaistais, tačiau šiuolaikiniai tyrimai ir praktika...
Geg
Genetikas patarė, kaip gyventi 10 metų ilgiau: mitai ir tiesa
Lietuvos gyventojų savijauta šiandien yra vidutinio lygio – „Eurovaistinės“ inicijuotas tyrimas parodė, kad Nacionalinis savijautos...
Geg
Judėjimas nėra pasirinkimas: mokslininkai įspėja apie pavojingą neaktyvumo ribą
Šiandieninė visuomenė susiduria su rimtomis sveikatos problemomis, kurias lemia vis mažėjantis žmonių fizinis aktyvumas. Vilniaus...
Geg
Pasivaikščiojimas gamtoje ar bėgimo takelis – kaip organizmas reaguoja skirtingai?
Judėjimas yra vienas svarbiausių veiksnių kokybiškam ir ilgalaikiam gyvenimui, tačiau kyla klausimas, ar vieta, kurioje...
Geg
Paprastas būdas sužinoti, ar labai rizikuojate mirti nuo širdies ligų
Didelės rizikos susirgti koronarinės širdies liga žmonėms atskleista paprasta priemonė, kaip įvertinti savo sveikatą ir...
Geg
Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg nepakenkiant organizmui
Vis labiau populiarėjanti tobulo kūno kultūra skatina daugelį žmonių ieškoti efektyvių ir saugių būdų, kaip...
Geg
Kaip saugoti imuninę sistemą nuo vėžio nepastebėjimo
Imuninė sistema yra svarbiausia organizmo gynybos linija, sauganti mus nuo įvairių ligų, įskaitant vėžį. Tačiau...
Geg
Daktaras patarė: po kavos su pienu keletą valandų nevalgykite
Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra kertiniai veiksniai, užtikrinantys gerą žmogaus sveikatą ir prevenciją nuo...
Geg
Išmokite kaip maldą: paprasti būdai sudeginti pilvo riebalus
Pilvo riebalų kiekis yra ne tik estetinė, bet ir svarbi sveikatos rodiklis. Daugeliui žmonių kyla...
Geg
Įsidėmėkite: 6 profesorės patarimai, kaip sumažinti cholesterolį per 30 dienų
Padidėjęs „blogojo” cholesterolio kiekis kraujyje yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežasčių....
Geg
Šeimos gydytoja: įgyvendinus šiuos principus galima sėkmingai sumažinti cholesterolio kiekį
Cholesterolis dažnai suvokiamas kaip pavojingas sveikatai riebalas, tačiau iš tiesų jis yra gyvybiškai svarbus mūsų...
Geg
Norite išvengti senatvės ligų? 7 taisyklės, kaip atjauninti smegenis ir sulėtinti senėjimą
Žmogaus organizmo organai sensta nevienodu greičiu, o smegenys dėl savo sudėtingos struktūros ir funkcijų ypač...
Geg
6 antsvorio tipai: ką jie atskleidžia apie jūsų organizmą
Antsvoris ir nutukimas šiandien yra viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių....
Geg
Kaip jaustis gerai ir gyventi ilgai: išmintingi šimtamečių patarimai gyvenimui
Šių dienų šimtamečiai užaugo XX a. pradžioje, kai pasaulis buvo žymiai kitoks nei dabar. Tuo...
Geg
Laiko žymės sąnariuose: kaip efektyviai sumažinti skausmą?
Bėgant metams mūsų kūnas patiria natūralius pokyčius, kurie ypač jaučiami sąnariuose. Sąnarių kremzlės palaipsniui ima...
Geg
Gydytojas – apie natūralų vaistą: stiprina širdį, padeda nuo nemigos ir malšina nugaros skausmus
Fizinis aktyvumas yra viena iš pačių efektyviausių priemonių sveikatai stiprinti ir išlaikyti gerą savijautą. Sporto...
Geg
Gydytojas patarė įsiminti 6 svarbiausius dalykus, skatinančius kraujo krešulių atsiradimą
2021 metais Lietuvoje užregistruoti daugiau nei 8 tūkstančiai išeminio insulto atvejų, iš kurių apie trečdalis...
Geg