Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
Judėjimas nėra pasirinkimas: mokslininkai įspėja apie pavojingą neaktyvumo ribą

Šiandieninė visuomenė susiduria su rimtomis sveikatos problemomis, kurias lemia vis mažėjantis žmonių fizinis aktyvumas. Vilniaus...

26
Geg
Pasivaikščiojimas gamtoje ar bėgimo takelis – kaip organizmas reaguoja skirtingai?

Judėjimas yra vienas svarbiausių veiksnių kokybiškam ir ilgalaikiam gyvenimui, tačiau kyla klausimas, ar vieta, kurioje...

26
Geg
Paprastas būdas sužinoti, ar labai rizikuojate mirti nuo širdies ligų

Didelės rizikos susirgti koronarinės širdies liga žmonėms atskleista paprasta priemonė, kaip įvertinti savo sveikatą ir...

26
Geg
Specialistas patarė, kaip per kelias dienas atsikratyti iki 5 kg nepakenkiant organizmui

Vis labiau populiarėjanti tobulo kūno kultūra skatina daugelį žmonių ieškoti efektyvių ir saugių būdų, kaip...

26
Geg
Kaip saugoti imuninę sistemą nuo vėžio nepastebėjimo

Imuninė sistema yra svarbiausia organizmo gynybos linija, sauganti mus nuo įvairių ligų, įskaitant vėžį. Tačiau...

26
Geg
Daktaras patarė: po kavos su pienu keletą valandų nevalgykite

Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra kertiniai veiksniai, užtikrinantys gerą žmogaus sveikatą ir prevenciją nuo...

26
Geg
Išmokite kaip maldą: paprasti būdai sudeginti pilvo riebalus

Pilvo riebalų kiekis yra ne tik estetinė, bet ir svarbi sveikatos rodiklis. Daugeliui žmonių kyla...

25
Geg
Įsidėmėkite: 6 profesorės patarimai, kaip sumažinti cholesterolį per 30 dienų

Padidėjęs „blogojo” cholesterolio kiekis kraujyje yra viena iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežasčių....

25
Geg
Šeimos gydytoja: įgyvendinus šiuos principus galima sėkmingai sumažinti cholesterolio kiekį

Cholesterolis dažnai suvokiamas kaip pavojingas sveikatai riebalas, tačiau iš tiesų jis yra gyvybiškai svarbus mūsų...

25
Geg
Norite išvengti senatvės ligų? 7 taisyklės, kaip atjauninti smegenis ir sulėtinti senėjimą

Žmogaus organizmo organai sensta nevienodu greičiu, o smegenys dėl savo sudėtingos struktūros ir funkcijų ypač...

25
Geg
6 antsvorio tipai: ką jie atskleidžia apie jūsų organizmą

Antsvoris ir nutukimas šiandien yra viena dažniausiai pasitaikančių sveikatos problemų, su kuria susiduria daugelis žmonių....

25
Geg
Kaip jaustis gerai ir gyventi ilgai: išmintingi šimtamečių patarimai gyvenimui

Šių dienų šimtamečiai užaugo XX a. pradžioje, kai pasaulis buvo žymiai kitoks nei dabar. Tuo...

22
Geg
Laiko žymės sąnariuose: kaip efektyviai sumažinti skausmą?

Bėgant metams mūsų kūnas patiria natūralius pokyčius, kurie ypač jaučiami sąnariuose. Sąnarių kremzlės palaipsniui ima...

22
Geg
Gydytojas – apie natūralų vaistą: stiprina širdį, padeda nuo nemigos ir malšina nugaros skausmus

Fizinis aktyvumas yra viena iš pačių efektyviausių priemonių sveikatai stiprinti ir išlaikyti gerą savijautą. Sporto...

22
Geg
Gydytojas patarė įsiminti 6 svarbiausius dalykus, skatinančius kraujo krešulių atsiradimą

2021 metais Lietuvoje užregistruoti daugiau nei 8 tūkstančiai išeminio insulto atvejų, iš kurių apie trečdalis...

22
Geg
Pilvo riebalai – ypač kenksmingi sveikatai: tyrimas atskleidė, kaip juos efektyviai sudeginti

Pilvo riebalai yra viena iš opiausių šiuolaikinės visuomenės sveikatos problemų, nes jie ne tik trukdo...

22
Geg
Pasivaikščiojimas gamtoje arba bėgimo takelis – kaip skirtingai reaguoja organizmas?

Judėjimas yra būtina sąlyga gerai fizinei ir psichinei sveikatai. Tačiau ar svarbu, kur mes sportuojame...

22
Geg
Du zuikiai vienu šūviu: kas stiprina širdį ir padeda išvengti kaulų lūžių

Su amžiumi kaulai tampa vis trapesni, o jų lūžių rizika ženkliai padidėja. Kai kuriais atvejais...

22
Geg
Norite išvengti vėžio? Dietologė pataria laikytis šių 3 svarbių taisyklių

Vėžys – viena iš pavojingiausių ir dažniausių ligų pasaulyje, kurios atvejų skaičius nuolat auga. Ypač...

22
Geg
Norite išvengti senatvės ligų? 7 pagrindinės taisyklės, kaip atjauninti smegenis

Žmonių kūno organai sensta nevienodu greičiu, o smegenys pasižymi ypatingu prisitaikymo gebėjimu, vadinamu neuroplastiškumu. Tai...

22
Geg