Naujienos pagal žymę:
skaidulos
Cukrus vaisiuose ir saldumynuose: mokslininkai atskleidžia, ar tikrai jie veikia mūsų kūną skirtingai
„Cukrus saldumynuose labai skiriasi nuo cukraus vaisiuose“, – teigia neseniai interviu davęs mitybos mokslininkas iš...
Kov
Mokslininkai atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį: kokie mitybos įpročiai pailgina gyvenimą nepaisant genų?
Nors genai gali nulemti tam tikrą polinkį į ilgesnį ar trumpesnį gyvenimą, nauji moksliniai tyrimai...
Kov
Mokslas patvirtina: sotūs pusryčiai – raktas į svorio kontrolę ir geresnę savijautą! Bet ką rinktis: baltymus ar skaidulas?
Ar galimi sotūs pusryčiai, kurie ne tik suteiktų energijos visai dienai, bet ir padėtų sėkmingai...
Kov
Atraskite dietologų paslaptis: kaip užkandžiauti sveikai ir kontroliuoti cukrų kraujyje?
Cukraus kiekio kraujyje svyravimai gali ne tik sukelti energijos trūkumą, bet ir pakenkti bendrai sveikatai....
Kov
PSO atnaujino mitybos gaires: štai, ką privalote žinoti, norėdami išsaugoti sveikatą ir kontroliuoti svorį
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pristatė atnaujintas mitybos gaires, kuriose pabrėžiama ne tik suvartojamų riebalų ir...
Kov
Vaistininkas įspėja: šios „dietos“ griauna sveikatą! Yra vienas kur kas saugesnis kelias svoriui numesti
Daugelis žmonių, siekdami greitų rezultatų lieknėjant, pasiryžta ekstremalioms ir pavojingoms priemonėms, perspėja vaistininkas Mindaugas Rutalė....
Kov
Ilgaamžiškumo tyrėjas atskleidė savo pusryčių paslaptį: štai kodėl niekada nesirenka saldaus maisto
Daugelis iš mūsų svajoja gyventi ilgai ir sveikai, o šios svajonės įgyvendinimas dažnai slepiasi kasdienėse...
Kov
Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai
Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: mokslininkai atskleidžia, kodėl pupelės gali prailginti jūsų gyvenimą
Ar norėtumėte gyventi ilgiau ir jaustis žvaliau? Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, mityba yra...
Kov
Šokiruojanti tiesa: prasta nuotaika prasideda žarnyne? Specialistai atskleidžia netikėtą ryšį
Specialistai paaiškino, kaip veikia žarnyno ir smegenų ašis, atskleidė, kaip netinkama mityba gali paveikti emocijas...
Kov
Mikrobiologas atskleidžia: 5 kasdienės klaidos, kurios tyliai žaloja jūsų žarnyną!
Mikrobiologas Jeroenas Raesas perspėja, kad daugelis mūsų kasdienių įpročių ir mitybos pasirinkimų gali nepastebimai kenkti...
Kov
Žarnynas – jūsų antrosios smegenys? Kodėl skaidulos yra esminis raktas į energiją ir puikią savijautą
Šiandienos mitybos pamatai: kodėl skaidulos tapo populiarumo viršūnėje? Socialiniuose tinkluose sparčiai plinta nauja tendencija –...
Kov
Skaidulos: tylieji jūsų virškinimo sistemos herojai – ar gaunate jų pakankamai?
Skaidulos – gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, dažnai nepelnytai pamirštama šiuolaikinėje mityboje. Perdirbtas maistas, rafinuoti grūdai...
Kov
Ar „sulčių dieta“ kenkia labiau nei padeda? Mokslininkai atskleidžia šokiruojančią tiesą
Apelsinų, salierų, burokėlių ir obuolių pavertimas gardžiu gėrimu paprastai laikomas gaivinančiu būdu padidinti maistinių medžiagų...
Kov
Mitybos paslaptis, kuri gali išgelbėti gyvybę: apsisaugokite nuo vėžio pakeitę vos kelis įpročius!
Žurnale „European Journal of Nutrition“ paskelbtas Australijos Flinderso universiteto ir Medicininių tyrimų instituto mokslininkų atliktas...
Kov
Mokslininkai atskleidė: tik šios skaidulos padeda mesti svorį ir kontroliuoti cukraus kiekį
Virškinamajame trakte gyvenančių mikrobų tyrimai sukėlė „revoliuciją“ mitybos moksle. Per pastaruosius kelerius metus maistinės skaidulos...
Kov
Mokslininkai atskleidė: šie angliavandeniai garantuoja ilgaamžiškumą ir padeda senti sveikai
Kiekvienas žmogus siekia kuo sveikesnio senėjimo, tačiau senėjimo procesai yra gana tampriai susiję su mityba....
Kov
Pamirškite diskomfortą: vaistininkė atskleidžia, kaip išspręsti užkietėjusių vidurių problemą
Vidurių užkietėjimas – tema, apie kurią mažai kas drįsta kalbėti net su sveikatos specialistais. Daugeliui...
Kov
Skaidulos – nematomas herojus, lemiantis jūsų ir vaikų sveikatą: kodėl jų trūksta?
Galvodami apie sveiką mitybą, dažniausiai rūpinamės vitaminais, mineralais ar pakankamu baltymų kiekiu. Tačiau iš tiesų...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie skaidulas: Ar tikrai „valote organizmą“ ir metate svorį?
Nors apie skaidulų svarbą žarnyno veiklai, sotumo jausmui ar cholesterolio mažinimui kalbama ne vienerius metus,...
Kov