Naujienos pagal žymę:

sveika mityba
Vartojate vitaminą D, bet rezultato nėra? Štai 7 dažniausios klaidos, kurios trukdo jo įsisavinimui

Kodėl vitaminas D neįsisavina: dažniausios vartojimo klaidos Vitaminas D yra gyvybiškai svarbus mūsų organizmui –...

26
Kov
Geriausias laikas miegui: tyrimas atskleidė, kaip reguliarus poilsis keičia jūsų sveikatą

Nuolatinis miego režimas yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiančių gerą savijautą ir apsaugančių nuo lėtinių...

25
Kov
PSO atnaujino mitybos gaires: štai, ką privalote žinoti, norėdami išsaugoti sveikatą ir kontroliuoti svorį

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pristatė atnaujintas mitybos gaires, kuriose pabrėžiama ne tik suvartojamų riebalų ir...

25
Kov
Bulvės kasdienėje mityboje: gydytojų įspėjimai ir stulbinanti nauda, apie kurią nutylima

Bulvės – daugelio lietuvių mitybos raciono pagrindas ir nuolatinis diskusijų objektas. Viena vertus, jos gausios...

25
Kov
Paslėpta grėsmė kiekvienoje lėkštėje: kaip antibiotikai mėsoje alina mūsų sveikatą?

Pastaraisiais metais vis dažniau kalbama apie antibiotikų naudojimo žemės ūkyje keliamą grėsmę visuomenės sveikatai. Ši...

25
Kov
Šokiruojantis Harvardo tyrimas: kaip vienas paprastas mitybos pakeitimas 28% sumažina mirties nuo demencijos riziką

Pasaulio populiacijai sparčiai senstant, Alzheimerio liga ir kitos demencijos formos tampa vis didesniu iššūkiu visuomenės...

25
Kov
Pavojus turintiems aukštą cholesterolį: šie populiarūs papildai gali pakenkti sveikatai!

Aukštas mažo tankio lipidų (MTL), taip vadinamo „blogojo“ cholesterolio, kiekis – dažna ir pavojinga problema....

25
Kov
Nepamirškite to! Vaistininkė įvardijo gyvybiškai svarbias medžiagas, kurių trūkumas griauna sveikatą ir didina cholesterolį

Žuvų taukai yra vieni dažniausiai pasirenkamų maisto papildų, kuriuos rekomenduojama vartoti visus metus. Vaistininkė Jurgita...

25
Kov
Atradimas, keičiantis viską: kaip magnio gausa mityboje gali išsaugoti jūsų smegenis jaunatviškas ir apsaugoti nuo demencijos?

Naujame tyrime nurodoma, kad dažnesnis maisto produktų, kuriuose gausu magnio, vartojimas gali padėti žymiai sumažinti...

25
Kov
Skrandžio vėžys: ar jūsų kasdienybė didina riziką? Ekspertai įvardija lemiamus veiksnius

Skrandžio vėžys yra klastinga liga, kuri dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus asmenims, ypač vyrams. Nors genetika...

25
Kov
Saugokitės! Vaistininkas įspėja apie vasaros mitybos klaidas, griaunančias virškinimą

Pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, rėmuo, deginimo jausmas, skausmas skrandžio plote, žarnyno skausmai ar spazmai...

25
Kov
Ar tikrai valgote sveikai? Higienos instituto naujovė padės tai sužinoti ir pakeisti!

Ar žinote, kiek skaidulinių medžiagų ar sočiųjų riebalų rūgščių suvartojate kasdien? Higienos institutas pristato nemokamą...

25
Kov
Tvarios sveikatos formulė: kodėl individualizuota mityba ir sportas yra raktas į ilgalaikius pokyčius?

Ilgalaikius ir tvarius rezultatus mityboje užtikrina ne staigūs pokyčiai ar kraštutinumai, o individualius poreikius atitinkantis...

25
Kov
Keto dieta: madingas lieknėjimas ar rizika? Ekspertai įspėja apie rimtus pavojus sveikatai

Įvadas: Keto dietos fenomenas ir perspėjimas Ketoninė dieta, geriau žinoma kaip keto dieta, pastaraisiais metais...

25
Kov
Šokiruojanti tiesa: kaip net menka alkoholio dozė griauna jūsų kepenis?

Kepenys – gyvybiškai svarbus organizmo filtras Kepenys yra vienas pagrindinių organų, atsakingų už kenksmingų medžiagų...

25
Kov
Šokiruojantis atradimas: kuris „nekaltas“ sūris iš tiesų slepia pavojų jūsų širdžiai?

Paslėpta tiesa apie sūrį: ar jūsų mėgstamas delikatesas kenkia širdžiai? Sūris – daugelio pamėgtas delikatesas,...

25
Kov
Nematomas priešas jūsų kauluose: Kaip cukrus tyliai griauna sveikatą ir sukelia lėtines ligas?

Cukrus – daugelio mėgstamas gardėsis, suteikiantis energijos pliūpsnį ir pagerinantis nuotaiką. Tačiau ekspertai ir mokslininkai...

25
Kov
Ekspertas įspėja: viena klaida su bananais pusryčiams griauna energiją. Kaip valgyti teisingai?

Daugelis mūsų rytą pradeda skubotai, o bananas dažnai tampa greitu ir patogiu pusryčių pasirinkimu. Jis...

25
Kov
Duona ir svorio augimas: kada ji tampa priešu, o kada – sąjungininke?

Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...

25
Kov
Mėsos vartojimas ir ilgaamžiškumas: vokiečių studija atskleidžia netikėtus ryšius

Ar kada susimąstėte, kaip jūsų mitybos pasirinkimai gali paveikti gyvenimo trukmę? Naujausi Vokietijos mokslininkų tyrimai...

25
Kov