Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
6 patikimi patarimai, padėsiantys įveikti norą valgyti vėlai vakare
Vėlyvi užkandžiai dažnai reiškia papildomas, organizmui nereikalingas kalorijas, kurios naktį, kai nebejudame, yra sunkiai sudeginamos....
Bir
Kad įslinkus neužkluptų ligos – svarbūs specialistės patarimai
Pavasaris dažnai atneša ne tik saulę, bet ir permainingą orą, kuris skatina peršalimus bei silpnina...
Bir
Paisykite šio patarimo – bulvės nepakenks kūno linijoms
“Bulvės kenkia figūrai”, “Jeigu nori sulieknėti – turi atsisakyti bulvių”, “Bulvės ne tik tukina –...
Bir
Visas duonos paslaptis išgliaudęs onkologas jos nebeperka
Gydytojas Romualdas Mickevičius (63 m.) ilgą laiką kepa namuose duoną ir prisipažįsta, kad nuo to...
Bir
Daugiausia mirčių sukeliantis vėžys: priežastys ir kaip to išvengti
Plaučių vėžys išlieka viena mirtiniausių onkologinių ligų tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje. Statistikos duomenys rodo, kad...
Bir
9 iš pažiūros sveiki produktai, kurie iš tiesų yra cukraus bombos
LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“, LRT.lt Daugeliui atrodo, kad renkantis „sveikus” produktus galima drąsiai atsipalaiduoti...
Bir
Kokią žuvį valgyti sveikiau ir pigiau nei upėtakius ir lašišas
Kokią yra sveikiausia žuvis pasaulyje? Pagal maistinių medžiagų santykį ir prieinamumą daug ekspertų pirmaujančia žuvimi...
Bir
Gydytojai perspėja: šis produktas – tikras peilis jūsų širdžiai
Naujausi tyrimai ir gydytojų komentarai kelia grėsmingą įspėjimą: ne visi baltymų šaltiniai yra vienodai saugūs...
Bir
Tai svarbu: ką vertėtų žinoti renkantis maisto produktus
Vis daugiau žmonių siekia sveikesnio gyvenimo būdo, tačiau kasdienėse parduotuvės eilėse daugeliui vis dar sunku...
Bir
Dietologė patarė, kiek lašinių galima valgyti ir kada nesibaiminti pasekmių
Lašiniai – tradicinis produktas, kuriuo dauguma lietuvių mėgaujasi nuo seno. Viešojoje erdvėje apie juos sklando...
Bir
5 baltymų miltelių receptai, kuriuos verta išbandyti
Įvadas Baltymai yra vienas svarbiausių makroelementų — jie dalyvauja raumenų, fermentų, neurotransmiterių, odos ir imuninės...
Bir
30 augalinių produktų per savaitę: gyvensenos medicinos specialistė paaiškino naudą organizmui
Idėja vartoti per savaitę bent 30 skirtingų augalinės kilmės produktų – trumpai vadinama „30 augalų...
Bir
Kas yra geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė? Ekspertų įžvalgos
Graikiškas jogurtas ir varškė – du populiarūs pieno produktai, kuriuos dažnai renkasi norintys padidinti baltymų...
Bir
Bazilikas: 5 priežastys, kodėl šis augalas naudingas jūsų sveikatai
Ryškiai žalias baziliko lapelis dažnai suvokiamas tik kaip dekoracija ant patiekalo, tačiau šis augalas turi...
Bir
Mokslininkai: lengva skandinaviška dieta gali prailginti gyvenimą ketvirtadaliu
Danijos Orhuso universiteto mokslininkų darbai atkreipia dėmesį į tai, jog paprasti mitybos pokyčiai gali turėti...
Bir
Alternatyva nesveikiems saldumynams: žaibiškai populiarėja karamele primenančios datulės
Pastaraisiais mėnesiais vis ryškiau matomas pokytis užkandžių rinkoje: žmonės keičia tradicinius sausainius ar šokoladinius batonėlius...
Bir
Sergamumas – kaip ant mielių: 6 patarimai sveikesnei širdžiai
Padidėjęs cholesterolis yra vienas iš pagrindinių rizikos veiksnių, signalizuojančių apie didesnę širdies ir kraujagyslių ligų...
Bir
Štai kaip organizmas reaguoja į cukraus badą — tai tik pradžia
Daugelis siekia gyventi sveikiau ir pirmiausia pagalvoja apie pridėtinio cukraus mažinimą mityboje. Tačiau netikėtas ar...
Bir
Atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį: užteks vieno šaukšto per dieną
Alyvuogių aliejus jau seniai vertinamas kaip viena iš sveikiausių riebalų rūšių, o pastarieji tyrimai ir...
Bir
10 priežasčių, kodėl verta dažniau valgyti grikius
Grikiai pastaruoju metu vis labiau vertinami tiek Lietuvoje, tiek užsienyje. Tai ne tik tradicinis mūsų...
Bir