Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Pažvelkite į delną ir sužinokite, kaip turėtumėte maitintis tinkamai
Sveika mityba yra kertinis akmuo siekiant išlaikyti gerą sveikatą, tinkamą kūno svorį ir bendrą savijautą....
Geg
Įspėjo pirkėjus: pirkdami šiuos produktus tik be reikalo išlaidaujate
Vis dažniau parduotuvių lentynose susiduriame su produktais, kurių etiketėse puikuojasi užrašai: „Be konservantų“, „Daugiau probiotikų“,...
Geg
11 mitų apie mitybą, kuriais verta liautis tikėti
Mityba yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų, tačiau dažnai susiduriame su neteisinga informacija, kurios pagrindu...
Geg
Trokštate saldaus, riebaus ar sūraus? Kokie mineralai trūksta
Visi esame susidūrę su situacija, kai net ir po sotumo mus kamuoja stiprus noras suvalgyti...
Geg
Patys blogiausi pusryčiai: ko geriau nedėti tuščiam skrandžiui?
Ryto pradžia dažnai prasideda nuo kavos, jogurto, bananų kokteilio ar šviežiai spaustų apelsinų sulčių. Tačiau...
Geg
Kokias košes valgyti norint sumažinti cholesterolį ir kūno apimtis
Košės yra tradicinis ir populiarus patiekalas, kurį kiekvieną rytą renkasi daugelis žmonių. Tačiau ar žinome,...
Geg
Atsikratyti pilvo padės šie penki prieskoniai
Atsikišęs pilvas neretai tampa ne tik estetine, bet ir rimta sveikatos problema. Lietuvos sveikatos mokslų...
Geg
Mokslininkai griauna mitus apie mėsos naudą ir žalą
Mėsa nuo seno buvo svarbi žmogaus mitybos dalis, tačiau pastaruoju metu jos vartojimas tampa vis...
Geg
Kodėl savo pacientams nerekomenduoju atsisakyti druskos
Druska yra viena iš svarbiausių žmogaus organizmui reikalingų medžiagų. Daugeliui girdint žodį „druska“ kyla asociacija...
Geg
9 sėklos, kurių verta valgyti dažniau – organizmas jums padėkos
Sėklos – maži, tačiau ypatingai galingi maistingųjų medžiagų šaltiniai, kurie gali praturtinti mūsų kasdienį maistą...
Geg
Daktaras patarė: po kavos su pienu keletą valandų nevalgykite
Sveika mityba ir fizinis aktyvumas yra kertiniai veiksniai, užtikrinantys gerą žmogaus sveikatą ir prevenciją nuo...
Geg
Sveikos gyvensenos specialistė atskleidė, kurį aliejų išmesti iš virtuvės
Aliejus yra nepakeičiama ir dažnai naudojama sudedamoji maisto dalis daugelyje kasdienių patiekalų – nuo kepimo...
Geg
Norite išsaugoti sveikas kepenis? Venkite šio maisto savo valgiaraštyje
Kepenys yra didžiausias vidaus organas mūsų kūne, atliekantis ypatingai svarbią funkciją – valyti organizmą nuo...
Geg
Žuvų taukai ir vėžio rizika: nauji tyrimo duomenys atskleidžia naudą
Omega-3 ir omega-6 nepakeičiamosios riebalų rūgštys atlieka esminį vaidmenį mūsų sveikatai, ypač palaikant smegenų veiklą...
Geg
Visą savaitę kasdien suvalgiau po bananą: vienas pokytis maloniai nustebino
Dietologė Lauren Manaker, puikiai suprasdama sveikos mitybos svarbą, nusprendė savaitei kasdien suvalgyti po vieną bananą....
Geg
Išmokite kaip maldą: paprasti būdai sudeginti pilvo riebalus
Pilvo riebalų kiekis yra ne tik estetinė, bet ir svarbi sveikatos rodiklis. Daugeliui žmonių kyla...
Geg
Potraukis saldumynams: nekaltas įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?
Ar dažnai jus traukia saldumynai, ypač šokoladas ar sūris? Iš pirmo žvilgsnio paprasti norai gali...
Geg
Medikai nustebo: ar daržovės gali padidinti plaučių vėžio riziką?
Pietų Kalifornijos universiteto mokslininkų komanda paskelbė stebinančius rezultatus, kurie kelia daug klausimų ir diskusijų sveikatos...
Geg
Mano atradę, ką valgyti 60-mečiams: gerina atmintį ir mažina Alzheimerio ligos riziką
Įprastai vyresniame amžiuje asmenys susiduria su atminties sutrikimais ir didėjančia Alzheimerio ligos bei kitų demencijos...
Geg
„Mirties skystis“: gydytojas ragina visiškai atsisakyti vieno gėrimo, tai nėra alkoholis
Vis dažniau gydytojai ir visuomenės sveikatos ekspertai įspėja apie įvairių kasdien vartojamų produktų žalingą poveikį...
Geg