Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Nepamirškite į mitybą įtraukti šių omega-3 produktų
Suprastėjusi atmintis, sunkumai susikaupti mokslams ar darbui, bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai gali būti...
Geg
Ideali mityba vyresniems: organizmas atjaunėja per 4 savaites
Vis didėjantis susidomėjimas senėjimo procesų sulėtinimu ir kūno sveikatos gerinimu skatino mokslininkus detaliau nagrinėti, kaip...
Geg
TOP7 imunitetą stiprinantys produktai: išbandykite jau dabar
Orams vis labiau šąlant ir virusams aktyvėjant, daugelis susimąsto apie savo imuniteto stiprinimą. Imunitetas –...
Geg
Lengvi būdai atsikratyti pilvo riebalų – šie produktai padės
Pilvo srities riebalų perteklius yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nemalonių problemų, su kuria susiduria...
Geg
Mokslininkai atskleidė paprastą būdą apsisaugoti nuo vėžio
Vėžys – viena didžiausių šiuolaikinės medicinos iššūkių, kuri neaplenkia nei vyresnio, nei jaunesnio amžiaus žmonių....
Geg
Paprasti patarimai kovai su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas yra dažna problema, kuri vargina daugelį žmonių. Ši būklė pasireiškia nemaloniais simptomais,...
Geg
Pastarnokų nauda ir panaudojimo būdai kasdieniame gyvenime
Pastarnokai yra daržovės, priklausančios salierinių šeimai, artimos morkų, salierų, petražolių ir krapų giminei. Šie augalai...
Geg
TOP5 daržovės stipraus imuniteto palaikymui
Imuninė sistema atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo apsaugoje nuo įvairių infekcijų ir ligų. Siekiant palaikyti...
Geg
7 svarbios priežastys įtraukti lęšius į mitybą
Lęšiai – vienas iš seniausių ir labiausiai vertinamų maisto produktų visame pasaulyje. Jie būna įvairių...
Geg
Kodėl verta pasirinkti ghi sviestą?
Ghi sviestas, dar žinomas kaip lydytas sviestas, yra ilgai vertinamas produktas ne tik tradicinėje indų...
Geg
Glikeminis indeksas: kaip produktai veikia cukraus lygį kraujyje
Angliavandeniai mūsų organizme virsta gliukoze – svarbia energijos šaltinio forma, būtina normaliai gyvybinei veiklai. Trumpalaikis...
Geg
Burokėliai – naudinga daržovė, bet ne visiems tinkama
Burokėliai yra viena iš maistingiausių ir naudingiausių daržovių, kuri dažnai vertinama ne tik dėl išskirtinio...
Geg
10 produktų, kuriuos rekomenduojama valgyti metant svorį
Metant svorį labai svarbu atkreipti dėmesį ne tik į suvartojamų kalorijų kiekį, bet ir į...
Geg
Mityba vyresniame amžiuje: ką verta keisti?
Sveika ir subalansuota mityba yra labai svarbi visais gyvenimo etapais, tačiau vyresniame amžiuje organizmo poreikiai...
Geg
Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite cukinijas
Dažnai sakoma, kad geram regėjimui reikėtų valgyti morkas. Tačiau sveikatai palanki mitybos specialistė, gydytoja dietologė...
Geg
Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: smidrai saugo nuo ligų
Smidrai yra viena iš sparčiausiai augančių daržovių, galinti per vieną dieną užaugti kelis centimetrus, todėl...
Geg
Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: svarbūs patarimai
Artėjant šventiniam laikotarpiui daugelis žmonių linkę sau pasižadėti nepersivalgyti, tačiau dažnai ši motyvacija greitai išgaruoja,...
Geg
Kalakutiena – aukso gysla organizmui: saugo nuo ligų
Kalakutiena, nors Lietuvoje mažiau vartojama nei vištiena, yra puikus ir vertingas baltymų šaltinis, kuris prisideda...
Geg
Ar žinote, kiek obuolių rekomenduojama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė
Po žiemos mėnesių, kai dažniau vartojame citrusinius vaisius, lietuvių mityboje vis aktyviau sugrįžta mėgstami obuoliai....
Geg
Dietologė atskleidė, kokį produktą rinktis širdies sveikatai
Pupelės – vienas vertingiausių ir universaliausių maisto produktų, kuris ne tik praturtina įvairius patiekalus, bet...
Geg