Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Užkirsti kelią pilvo riebalų kaupimuisi: kokius gėrimus verta pamiršti iš karto
Ar žinojote, kad tam tikri įprasti gėrimai gali skatinti pavojingų pilvo riebalų kaupimąsi? Pilvo sritis...
Bal
Kaip išsirinkti kokybiškus grikius ir pasiruošti skanų patiekalą: ekspertų patarimai
Grikiai – tai vienos iš sveikiausių ir maistingiausių kruopų, kurios užima svarbią vietą lietuvių mityboje....
Bal
Dietistės Ugnės Radzevičienės įkvepianti istorija: kaip atsikratyti pusės kūno svorio ir pažaboti lėtines ligas be griežtų dietų
Nutukimas ir su juo dažnai siejamas diabetas – tai iššūkiai, kurie gali būti sėkmingai įveikti...
Bal
Kaip „alaus pilvas“ signalizuoja apie pavojingas ligas: profesoriaus įžvalgos ir patarimai sveikatai
Naujųjų metų pradžia dažnai skatina mus kelti sau naujus tikslus, dažniausiai susijusius su sveikatos gerinimu,...
Bal
Pavasaris – geriausias metas detoksikacijai: sužinokite, kuri daržovė padės atsinaujinti organizmui
Pavasaris tradiciškai laikomas naujo gyvenimo pradžia. Tai metas, kai gamta žydi, o ir mūsų mityba...
Bal
Šios daržovės ne tik puošia stalą, bet ir padeda kovoti su lėtinėmis ligomis
Daržovės nuo seno vertinamos ne tik dėl savo skonio ir estetinės vertės, bet ir dėl...
Bal
Venkate bulvių ir miltų? Dietologė atskleidžia sveikesnes alternatyvas jūsų kasdienei mitybai
Vis daugiau žmonių tampa atsargūs dėl tradicinių angliavandenių šaltinių, tokių kaip bulvės ir miltai, vartojimo....
Bal
Kaip tinkama mityba gali padėti išvengti vėžio, diabeto ir širdies ligų
Sveika mityba yra kertinis akmuo ne tik geros savijautos, bet ir rimtų lėtinių ligų prevencijos...
Bal
Kaip išradingai panaudoti pernokusius bananus: dietologės patarimai ir idėjos
Per nokstantys bananai dažnai tampa daugelio namų virtuvės iššūkiu – jų spalva ir tekstūra ne...
Bal
Cukrus ar saldiklis: ką rinktis sveikesniam gyvenimui? Mokslininkės atsakymai
Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau kyla klausimas – kas yra geriau: natūralus cukrus ar dirbtiniai saldikliai?...
Bal
Špinatai virtuvėje: kaip pasigaminti skanius ir sveikus patiekalus
Špinatai – tai viena iš sveikiausių ir universaliausiai pritaikomų daržovių mūsų racione. Jie ne tik...
Bal
Atrask uogas, kurios efektyviai stabdo senėjimą ir gerina sveikatą
Senėjimas yra natūralus procesas, kurio visi norėtume pristabdyti ar bent jau sulėtinti. Vis daugiau žmonių...
Bal
Kaip efektyviai numesti svorio: dietologo ekspertų patarimai, kurie veikia
Vis daugiau žmonių siekia pagerinti savo fizinę formą ir sveikatą, todėl svorio metimas tampa aktualia...
Bal
Ar reikėtų lupti agurkų žievelę? Ekspertų patarimai ir nauda sveikatai
Agurkai yra vienas populiariausių ir dažniausiai vartojamų daržovių, ypač vasaros sezono metu. Nors daugeliui įprasta...
Bal
4 maisto produktai, kurie padeda išvengti vėžio – mokslininkų išbandyti patarimai
Vėžys yra viena dažniausių ir pavojingiausių šiuolaikinės visuomenės ligų. Siekiant sumažinti riziką susirgti šia liga,...
Bal
Efektyvi 12 savaičių dieta vasarai: kaip pasiekti stulbinančius pokyčius
Artėjant vasarai daugelis žmonių ieško efektyvių ir patikimų būdų, kaip pagerinti savo fizinę formą bei...
Bal
Visa tiesa apie sultinį: kada šio patiekalo derėtų vengti ir kodėl
Sultinys nuo senų laikų laikomas vienu iš maistingiausių ir tradicinių patiekalų daugelyje pasaulio virtuvių. Iš...
Bal
Supermaistas – gydytojo patarimai, kada ir kam jis iš tiesų naudingas
Vis dažniau girdime apie supermaistą – tai natūralūs maisto produktai, turintys itin daug vitaminais, antioksidantais...
Bal
Maistinės skaidulos: kodėl jos būtinos jūsų sveikatai – ekspertų įžvalgos ir patarimai
Maistinės skaidulos yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurių daugelis žmonių kasdienėje mityboje nepakankamai suvartoja....
Bal
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį: produktai, kurių verta vengti dabar pat
Padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje yra dažna šiuolaikinės visuomenės problema, kuri gali lemti rimtas širdies ir...
Bal