Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Mityba vyresniame amžiuje: ką verta keisti?
Sveika ir subalansuota mityba yra labai svarbi visais gyvenimo etapais, tačiau vyresniame amžiuje organizmo poreikiai...
Geg
Regėjimą gerina ne tik morkos: išbandykite cukinijas
Dažnai sakoma, kad geram regėjimui reikėtų valgyti morkas. Tačiau sveikatai palanki mitybos specialistė, gydytoja dietologė...
Geg
Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: smidrai saugo nuo ligų
Smidrai yra viena iš sparčiausiai augančių daržovių, galinti per vieną dieną užaugti kelis centimetrus, todėl...
Geg
Sugriovė mitus apie iškrovos dieną: svarbūs patarimai
Artėjant šventiniam laikotarpiui daugelis žmonių linkę sau pasižadėti nepersivalgyti, tačiau dažnai ši motyvacija greitai išgaruoja,...
Geg
Kalakutiena – aukso gysla organizmui: saugo nuo ligų
Kalakutiena, nors Lietuvoje mažiau vartojama nei vištiena, yra puikus ir vertingas baltymų šaltinis, kuris prisideda...
Geg
Ar žinote, kiek obuolių rekomenduojama suvalgyti per dieną? Atsakė dietistė
Po žiemos mėnesių, kai dažniau vartojame citrusinius vaisius, lietuvių mityboje vis aktyviau sugrįžta mėgstami obuoliai....
Geg
Dietologė atskleidė, kokį produktą rinktis širdies sveikatai
Pupelės – vienas vertingiausių ir universaliausių maisto produktų, kuris ne tik praturtina įvairius patiekalus, bet...
Geg
Aukso gysla organizmui: kodėl verta dažniau valgyti kopūstus
Kopūstai – viena iš dažniausiai vartojamų daržovių Lietuvoje, tačiau ne visi iki galo suvokia jų...
Geg
Atsikratykite pilvo pūtimo greitai ir paprastai: 5 priemonės
Pilvo pūtimas – dažna ir nemaloni problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Tai gali lemti...
Geg
Kokių vitaminų dažniausiai trūksta Lietuvos gyventojams?
Vitaminai ir mineralinės medžiagos atlieka itin svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Jie tarsi orkestro atlikėjai, kiekvienas...
Geg
Visa tiesa apie cholesterolį: kaip išlaikyti jį naudingu?
Cholesterolis dažnai vertinamas kaip sveikatai žalingas riebalas, tačiau iš tiesų tai yra gyvybiškai svarbi mūsų...
Geg
Velykų stalo žvaigždė: šis patiekalas tiks net išrankiausiems
Geltonasis melionas Velykų stalui gali tapti ne tik gardžiąja stalo puošmena, bet ir sveikatai naudingų...
Geg
7 gyvenimo būdo pokyčiai, padėsiantys išvengti vėžio
Vėžys – viena iš dažniausių sunkių ligų, kuri kasmet įtraukia milijonus žmonių visame pasaulyje. Kova...
Geg
Kaltė dėl nutukimo epidemijos perkeliama maisto pramonei?
Pastaraisiais metais vis dažniau diskutuojama apie nutukimo epidemiją kaip globalią visuomenės sveikatos problemą, kurios sprendimai...
Geg
Kardiologai atskleidžia maisto produktus optimaliam širdies sveikatai
Širdies ligos yra viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje, tačiau apie 80 % atvejų galima išvengti...
Geg
Gerkite burokėlių sultis rytais ir įtraukite špinatus – 5 patarimai kraujospūdžiui mažinti
Kraujospūdžio kontrolė yra esminė širdies ir kraujagyslių ligų bei insulto rizikos mažinimo priemonė. Deja, beveik...
Geg
Kai kurie maisto produktai su dideliu cholesteroliu yra naudingi širdžiai
Cholesterolis dažnai asocijuojamas su širdies ligomis, o dauguma žmonių mano, kad visus maisto produktus, kuriuose...
Geg
10 paslėptų būdų, kaip restoranai verčia persivalgyti
Viešojo maitinimo sektorius yra pilnas įvairiausių subtilių, bet veiksmingų metodų, kuriais restoranai skatina klientus valgyti...
Geg
Potraukis saldumynams: įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?
Potraukis saldumynams dažnai laikomas tik nekaltu įpročiu ar tiesiog ypatingu noru pasimėgauti skaniu desertu. Tačiau...
Geg
Įvardyti 10 geriausių produktų kepenų atstatymui
Kepenys yra vienas svarbiausių ir aktyviausiai dirbančių mūsų organizmo organų. Jos atlieka daug įvairių funkcijų:...
Geg