Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Efektyvus svorio metimas po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kiek žingsnių reikia nueiti kasdien
Sulaukus keturiasdešimties, svorio metimas gali tapti tikru iššūkiu, mat organizmas patiria specifinių pokyčių. Tai antras...
Kov
Ilgaamžiškumo tyrėjas atskleidė savo pusryčių paslaptį: štai kodėl niekada nesirenka saldaus maisto
Daugelis iš mūsų svajoja gyventi ilgai ir sveikai, o šios svajonės įgyvendinimas dažnai slepiasi kasdienėse...
Kov
Mokslininkų įžvalgos: ar šie kasdieniai pusryčiai gali tapti jūsų jaunystės eliksyru?
Biologinis senėjimas yra natūralus procesas, susijęs su telomerų – apsauginių struktūrų chromosomų galuose – trumpėjimu....
Kov
Vargina raumenų spazmai ir nuovargis? Galbūt jums trūksta gyvybiškai svarbaus mineralo – magnio!
Magnis – tai vienas iš tų mineralų, kuris tyliai, bet nepaprastai svariai prisideda prie šimtų...
Kov
Dietologės atskleista paslaptis: vienas vaisius prieš treniruotę garantuos energiją ir jokio mėšlungio
Nepriklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio, mityba prieš treniruotes yra itin svarbi sėkmingam ir efektyviam...
Kov
Nuo baimės iki triumfo: trijų vaikų tėvas numetė 20 kg per 8 savaites ir išgelbėjo savo širdį
„Kaip tau tai pavyko?“ – šį klausimą P.N.Hinzas, trijų vaikų tėvas, girdėjo nuolat, kai jam...
Kov
Citrinų ir imbiero arbata: neįtikėtina nauda jūsų sveikatai ir svarbūs perspėjimai, kuriuos privalote žinoti
Pastaraisiais metais citrinų ir imbiero arbata pelnė didelį populiarumą visame pasaulyje, tapdama mėgstamu gėrimu tiems,...
Kov
Pamirškite raudoną mėsą: šie produktai – tikros geležies bombos jūsų organizmui!
Geležis – gyvybiškai svarbus mikroelementas, be kurio mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Ji atlieka pagrindinį...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis atskleista: kokių 6 maisto produktų šimtamečiai beveik niekada nevalgo?
Ilgaamžiškumas ir geros sveikatos išsaugojimas yra daugelio siekis. Registruota dietologė Amy Davis teigia, kad šimtamečiai...
Kov
Atmeskite mitus: baltymų perteklius senatvės neišgelbės. Ekspertas atskleidžia, kas iš tiesų leis džiaugtis tvirtu kūnu!
Daugelis iš mūsų svajoja senti oriai ir išlaikyti gyvybingumą kuo ilgiau. Tačiau, bėgant metams, kūno...
Kov
Mitybos pokyčiai: kada tikėtis pirmųjų rezultatų ir kas išduoda, kad klystate?
Pradedant naują mitybos kelionę, dažnas užduoda klausimą: kada gi pajusiu pirmuosius pokyčius? Nors individualūs rezultatai...
Kov
Dietologai įspėja: Šis populiarus maistas dramatiškai didina kasos vėžio riziką
Kai kurie moksliniai tyrimai atskleidžia, kad reguliariai vartojant raudoną ir perdirbtą mėsą, gali išaugti kasos...
Kov
Iš 89-erių mitybos ekspertės lūpų: 6 esminiai patarimai ilgaamžiškumui ir puikiai savijautai
Mokslų daktarė, Niujorko universiteto mitybos, maisto studijų ir visuomenės sveikatos profesorė Marion Nestlé teigia, kad...
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis: ar 6 valandų taisyklė veikia iš tiesų?
Daugelis iš mūsų nuolat ieško veiksmingų būdų numesti svorio ir pagerinti savo savijautą, tačiau dažnai...
Kov
Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai
Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...
Kov
Neleiskite alkiui valdyti Jūsų: senovinė kinų technika, mažinanti apetitą per 2 minutes!
Ar nuolatinis alkio jausmas nuolat jus vargina, ypač tarp valgymų ar bandant numesti svorio? Nesvarbu,...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis lėkštėje: mokslininkai atskleidžia, kodėl pupelės gali prailginti jūsų gyvenimą
Ar norėtumėte gyventi ilgiau ir jaustis žvaliau? Nors ilgaamžiškumas priklauso nuo daugelio veiksnių, mityba yra...
Kov
Menopauzė – ne nuosprendis: gydytoja atskleidžia efektyviausius sprendimus gyvybingai brandai
Nors menopauzė yra natūrali moters organizmo transformacija, daugelis moterų ieško būdų, kaip palengvinti jos simptomus,...
Kov
Mitybos ekspertė atskleidžia naujos piramidės paslaptis: kas joje išties džiugina, o kas verčia sunerimti?
Naujos mitybos rekomendacijos ir vadinamoji „apversta mitybos piramidė“ sulaukė didelio visuomenės dėmesio, verčiant diskutuoti apie...
Kov
Nepriekaištinga figūra – ne svajonė: 6 žmonių išbandyti svorio metimo patarimai, kurie veikia
Daugelis iš mūsų bent kartą gyvenime susimąsto apie norą numesti svorio ir pakeisti savo kūną....
Kov