Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Stiprinkite kaulus natūraliai: 6 maisto produktai, kurių nepamirškite savo racione
Dažnai rūpindamiesi savo sveikata rudens ir žiemos sezonu, mes pastebime nosies perštėjimą, gerklės skausmą ar...
Bal
Vakarinis persivalgymas – kaip jis kenkia jūsų sveikatai ir kaip to išvengti
Vakaro valandos dažnai siejamos su noru suvalgyti ką nors skanaus ar gardaus. Tačiau vakarinis persivalgymas,...
Bal
Po sočių vaišių – paprasti būdai pagerinti kraujotaką ir virškinimą
Po sočių vaišių dažnai jaučiame mieguistumą ir sąstingį, tačiau svarbu nepamiršti, kad toks oras, o...
Bal
Eksperto patarimai vidutinio amžiaus moterims: kaip efektyviai ir visam laikui numesti svorio
Kaip vidutinio amžiaus moterys gali sėkmingai atsikratyti papildomų kilogramų? Vidutinio amžiaus moterų svorio metimas dažnai...
Bal
Kaip sustiprinti plaukus: gydytojo rekomendacijos dėl geležies, cinko ir vitamino D vartojimo
Kiekvienas žmogus kasdien patiria natūralų plaukų slinkimą. Suaugusio žmogaus galvoje yra apie 100–150 tūkstančių plaukų,...
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptys: ką valgo žymiausi šimtamečiai pasaulyje?
Ilgas ir kokybiškas gyvenimas yra daugelio svajonė, tačiau realybėje sulaukti 100 metų amžiaus pavyksta labai...
Bal
Amazonės genties Tsimane paslaptis: idealus kraujospūdis ir sveikos kraujagyslės net senatvėje
Tsimane gentis, gyvenanti Amazonės baseine, jau ilgą laiką žavi mokslininkus savo išskirtine sveikata, ypatingai –...
Bal
95-erių energijos paslaptis: 4 sveiko ir ilgaamžio gyvenimo raktai
95 metų sulaukusi Sophie Katzman močiutė Mimi puikiai įrodė, kad gyvenimas gali būti ilgalaikis ir...
Bal
Atrastas pavojingas ingredientas parduotuvėse, skatinantis vėžio augimą – štai ko būtina vengti
Pastaraisiais dešimtmečiais moksliniai tyrimai atskleidžia vis daugiau naujų faktų apie maisto ingredientų poveikį mūsų sveikatai....
Bal
Vitaminas A – raktas į sveikas akis ir stiprią imuninę sistemą
Vitaminas A yra viena iš pagrindinių riebaluose tirpstančių medžiagų, kurios gyvybiškai svarbios žmogaus organizmui. Šią...
Bal
„Transriebalai – paslėpti žudikai: kaip populiarūs maisto produktai kenkia jūsų širdžiai”
Vis dažniau girdime apie riebalus, kurie neša pavojų mūsų sveikatai, tačiau mažai kas žino, kokią...
Bal
Atrasta stebinanti flavonolių galia: kaip vyresniems nei 40 metų išvengti vėžio ir kitų ligų
Flavonoidai, organinės medžiagos, randamos daugelyje vaisių, daržovių ir žolelių, jau ilgą laiką vertinami dėl savo...
Bal
Atskleista: Kurie maisto produktai didina vėžio riziką – svarbūs naujausi tyrimų duomenys
Pastaraisiais metais vis dažniau diagnozuojamas storosios žarnos vėžys jaunesniems nei 50 metų asmenims. Šį nerimą...
Bal
Kaip amerikietė natūraliai numetė 25 kg: efektyviausi patarimai lieknėjimui
Amerikietė Megan Tjelle jau daugelį metų kovojo su savo svoriu. Nors įvairios madingos dietos trumpam...
Bal
Kodėl mankšta ir dieta kartais neduoda rezultatų? Gydytojo paaiškinimas apie svorio numetimo paslaptis
Numesti svorio kartais gali būti itin sudėtinga net ir tuomet, kai žmogus atsakingai laikosi sveikos...
Bal
Mokslas patvirtina: vienas kiaušinis per savaitę žymiai sumažina mirties nuo širdies ligų riziką
Kiaušinių poveikis žmogaus sveikatai ilgą laiką buvo diskutuojamas ir vertinamas prieštaringai. Viena vertus, jie yra...
Bal
10 maisto produktų, kurie padeda deginti riebalus be sporto – efektyvus lieknėjimo būdas
Ar įmanoma sudeginti riebalus ir pagerinti medžiagų apykaitą be intensyvių treniruočių? Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai atskleidžia,...
Bal
Egzotiniai vaisiai: kaip juos valgyti saugiai ir sveikai – vaistininkės patarimai
Egzotiniai vaisiai vis dažniau pasiekia mūsų stalą ir tapo neatsiejama sveikos mitybos dalimi. Šie vaisiai...
Bal
Supermaistas ir tradiciniai grikiai: kas iš tiesų geriausia jūsų sveikatai?
Pastaraisiais metais supermaistas iš Bolivijos ir kitų pasaulio kampelių tapo populiarus tiek tarp sveikuolių, tiek...
Bal
Atskleisti žarnyno sveikatos mitai: kodėl sulčių detoksai neveikia ir kaip iš tiesų rūpintis žarnynu
Žarnyno sveikata yra itin svarbi mūsų bendrai savijautai, tačiau ši tema vis dar lieka daugelio...
Bal