Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Žinomas gydytojas paaiškino, kas trukdo mesti svorį
Svorio metimas dažnai būna sudėtingas procesas, kuriame psichologiniai ir fiziniai veiksniai susipina, o daugybė dietų...
Geg
Sriubos dieta – veiksmingesnė už kitas mitybos strategijas
Šiuolaikinėje visuomenėje populiarėja įvairios dietos, kuriomis siekiama atsikratyti papildomų kilogramų ir pagerinti bendrą savijautą. Tačiau...
Geg
Apie žarnyno problemas įspėja nemalonūs simptomai: kaip sau padėti
Žarnynas laikomas mūsų „antroja smegenų“ sistema ne be reikalo. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas...
Geg
Štai ko labiausiai reikia smegenims būti darbiniams ir geros nuotaikos
Pasibaigus vasaros sezonui, daugelis žmonių jaučia sumažėjusį energijos lygį ir produktyvumą. Tam įtakos turi mažesnis...
Geg
Laikydamiesi šių trijų taisyklių, sumažinsite širdies ligų riziką
Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva rugsėjo 29 d. minima Pasaulinė širdies diena, kurios tikslas – atkreipti...
Geg
Valgydami riešutus ar sėklas nedarykite šios klaidos
Riešutai ir sėklos yra vertingas maisto produktas, kuriame gausu maistinių medžiagų, tačiau ne visi žino,...
Geg
6 netikėti rizikos veiksniai diabetui, apie kuriuos nežinojote
Cukrinis diabetas yra viena iš sparčiausiai pasaulyje plintančių lėtinių ligų, kuri kasmet paveikia milijonus žmonių....
Geg
Nepamirškite į mitybą įtraukti šių omega-3 produktų
Suprastėjusi atmintis, sunkumai susikaupti mokslams ar darbui, bloga nuotaika ar širdies ritmo sutrikimai gali būti...
Geg
Ideali mityba vyresniems: organizmas atjaunėja per 4 savaites
Vis didėjantis susidomėjimas senėjimo procesų sulėtinimu ir kūno sveikatos gerinimu skatino mokslininkus detaliau nagrinėti, kaip...
Geg
TOP7 imunitetą stiprinantys produktai: išbandykite jau dabar
Orams vis labiau šąlant ir virusams aktyvėjant, daugelis susimąsto apie savo imuniteto stiprinimą. Imunitetas –...
Geg
Lengvi būdai atsikratyti pilvo riebalų – šie produktai padės
Pilvo srities riebalų perteklius yra viena iš dažniausiai pasitaikančių ir nemalonių problemų, su kuria susiduria...
Geg
Mokslininkai atskleidė paprastą būdą apsisaugoti nuo vėžio
Vėžys – viena didžiausių šiuolaikinės medicinos iššūkių, kuri neaplenkia nei vyresnio, nei jaunesnio amžiaus žmonių....
Geg
Paprasti patarimai kovai su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu
Padidėjęs skrandžio rūgštingumas yra dažna problema, kuri vargina daugelį žmonių. Ši būklė pasireiškia nemaloniais simptomais,...
Geg
Pastarnokų nauda ir panaudojimo būdai kasdieniame gyvenime
Pastarnokai yra daržovės, priklausančios salierinių šeimai, artimos morkų, salierų, petražolių ir krapų giminei. Šie augalai...
Geg
TOP5 daržovės stipraus imuniteto palaikymui
Imuninė sistema atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizmo apsaugoje nuo įvairių infekcijų ir ligų. Siekiant palaikyti...
Geg
7 svarbios priežastys įtraukti lęšius į mitybą
Lęšiai – vienas iš seniausių ir labiausiai vertinamų maisto produktų visame pasaulyje. Jie būna įvairių...
Geg
Kodėl verta pasirinkti ghi sviestą?
Ghi sviestas, dar žinomas kaip lydytas sviestas, yra ilgai vertinamas produktas ne tik tradicinėje indų...
Geg
Glikeminis indeksas: kaip produktai veikia cukraus lygį kraujyje
Angliavandeniai mūsų organizme virsta gliukoze – svarbia energijos šaltinio forma, būtina normaliai gyvybinei veiklai. Trumpalaikis...
Geg
Burokėliai – naudinga daržovė, bet ne visiems tinkama
Burokėliai yra viena iš maistingiausių ir naudingiausių daržovių, kuri dažnai vertinama ne tik dėl išskirtinio...
Geg
10 produktų, kuriuos rekomenduojama valgyti metant svorį
Metant svorį labai svarbu atkreipti dėmesį ne tik į suvartojamų kalorijų kiekį, bet ir į...
Geg