Medikai nuolat pabrėžia, kaip kritiškai svarbu laiku atpažinti insulto ženklus ir tinkamai įvertinti turimus rizikos veiksnius. Insultas – tai ūminis galvos smegenų kraujotakos sutrikimas, kurio metu smegenys negauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl to gali ištikti negrįžtami pažeidimai ar net mirtis.
Kas yra insultas ir kokie jo tipai?
Insultas pasireiškia dėl kraujo krešulio, užkemšančio kraujagyslę smegenyse, arba dėl kraujagyslės plyšimo. Priklausomai nuo priežasčių, išskiriami du pagrindiniai insulto tipai:
- Išeminis insultas: sudaro apie 87% visų insultų. Jis įvyksta, kai smegenų arteriją užkemša kraujo krešulys, dažniausiai susidaręs kitoje kūno vietoje ir nukeliavęs į smegenis, arba susidaręs pačioje smegenų arterijoje dėl aterosklerozės. Dėl to nutrūksta kraujo tiekimas smegenų daliai.
- Hemoraginis insultas: sudaro apie 13% visų insultų. Jis įvyksta, kai kraujagyslė smegenyse plyšta, sukeldama kraujavimą į aplinkinius audinius. Kraujas spaudžia smegenų ląsteles ir jas pažeidžia. Šis tipas yra retesnis, bet dažnai pavojingesnis.
Kas yra „mini“ insultas (trumpalaikis išemijos priepuolis)?
Daugelis žmonių patiria ir vadinamąjį „mini“ insultą, mediciniškai žinomą kaip trumpalaikį išemijos priepuolį (TIA). Tai yra įspėjamasis signalas, kurio jokiu būdu negalima ignoruoti. TIA sukelia „staigius, trumpalaikius neurologinio pažeidimo simptomus, kurie praeina savaime“, paprastai per kelias minutes ar valandas, bet ne ilgiau nei 24 valandas. Pagrindinis skirtumas nuo tikro insulto yra tas, kad „mini“ insultas nesukelia neatitaisomos neurologinės pažaidos. Tačiau tai nereiškia, kad į jį galima nekreipti dėmesio – TIA yra didelė tikimybė, kad per artimiausias dienas ar savaites pacientą ištiks tikras insultas.
„Auksinis laikas“: kodėl svarbu reaguoti nedelsiant?
Insulto atveju greita reakcija ir medicininė pagalba yra neįkainojamos vertės. Pirmosios valandos po insulto vadinamos „auksiniu laiku“.
Kuo anksčiau bus pradėtas taikyti gydymas, tuo geresnių rezultatų galima tikėtis ir tuo didesnė tikimybė, kad ligonis pasveiks be rimtų pasekmių sveikatai. Kiekviena uždelsta minutė gali kainuoti negrįžtamus smegenų pažeidimus ir pabloginti atsigavimo prognozes.
Insulto požymiai: „BE FAST“ atmintinė
Insulto ir „mini“ insulto simptomus pastebėti padeda pasaulinė „BE FAST“ atmintinė. Tai angliškas akronimas, sudarytas iš žodžių, nusakančių insultui būdingus simptomus, pirmųjų raidžių:
- B (Balance): Staiga sutrikusi kūno pusiausvyra, koordinacijos praradimas, galvos svaigimas be aiškios priežasties.
- E (Eyesight): Regos pokyčiai – staigus neryškus matymas, regos praradimas vienoje ar abiejose akyse, dvejinimasis akyse.
- F (Facial droop): Veido perkreipimas, asimetrija, nusviręs burnos kampas ar akies vokas šypsantis. Paprašykite žmogaus nusišypsoti.
- A (Arm): Rankos ar kojos silpnumas, nutirpimas, paralyžius vienoje kūno pusėje. Paprašykite pakelti abi rankas – viena gali nusvirti.
- S (Speech): Kalbos sutrikimai – neaiški kalba, sunku ištarti žodžius, sunku suprasti kalbą. Paprašykite pakartoti paprastą sakinį.
- T (Time): Laikas kviesti greitąją. Jei pastebite bent vieną iš šių simptomų, nedelsdami skambinkite bendruoju pagalbos telefonu 112.
Neignoruokite trumpalaikių simptomų
Medikai atkreipia dėmesį, kad „mini“ insulto atveju minėti simptomai greitai išnyksta, todėl daugelis žmonių į juos nekreipia dėmesio. Tačiau būtent tai yra didelė klaida. Trumpalaikiai išemijos priepuoliai dažniausiai trunka iki 5–10 minučių, kartais – vos 30–60 sekundžių. Nepaisant greito simptomų išnykimo, būtina nedelsiant kreiptis į medikus, o ne laukti, kol jie praeis. Atminkite, kad didelę dalį žmonių, patyrusių trumpalaikį išemijos priepuolį, per 48 valandas ištinka tikras insultas.
Kaip sumažinti insulto riziką?
Svarbu žinoti ir valdyti insulto rizikos veiksnius. Gydytojai įspėja, kad aukštas cholesterolio kiekis, nekontroliuojamas diabetas ir hipertenzija (aukštas kraujospūdis) gali ženkliai padidinti insulto pavojų. Šiomis ligomis sergantys žmonės turėtų nuolat konsultuotis su šeimos gydytoju ir atsakingai laikytis gydymo rekomendacijų.
Insulto riziką sumažina ir sveikatai palankus gyvenimo būdas. Specialistai pataria būti fiziškai aktyviems, nerūkyti, valgyti visavertį, subalansuotą maistą. Svarbu kontroliuoti kūno svorį, nes nutukimas taip pat yra vienas iš rizikos veiksnių. Nesaikingas alkoholio vartojimas taip pat didina insulto tikimybę.
Be to, naujausi tyrimai rodo, kad žmonės, turintys aukštą kraujospūdį, ilgesnį laiką vartodami paracetamolį, gali padidinti širdies smūgio ir insulto riziką. Todėl itin svarbu visada pasitarti su gydytoju dėl bet kokių vaistų vartojimo, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis.
Auksinė taisyklė išlieka ta pati: rūpindamiesi savo sveikata, neužsiimkite savigyda ir visada pasitarkite su gydytoju specialistu.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.