Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organizmo organų, kuris atlieka gausybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Tačiau jų būklė dažnai lieka nepastebėta, nes kepenys neturi skausmo receptorių, todėl išvešėjęs riebalinis audinys gali ilgai nesukelti jokių simptomų, nepaisant to, kad tai kelia rimtą pavojų sveikatai. Gydytojas R. Badaras atkreipia dėmesį į dažnai vartojamus maisto papildus ir tam tikrus plačiai žinomus vaistus, kurie, pasak jo, gali būti tikrieji „kepenų žudikai“.
Kepenų riebalų išvešėjimo iššūkiai ir pavojai
Riebalų kaupimasis kepenyse, dar vadinamas nealkoholine riebaline kepenų liga, yra dažnas reiškinys, kuris gali išsivystyti be aiškių simptomų, tačiau tuo pačiu kelti grėsmę žmogaus sveikatai. Išvešėjęs riebalinis audinys lemia uždegimą ir kepenų ląstelių pažeidimus, o ilgainiui tai gali privesti prie kepenų cirozės ar net piktybinių navikų. Be to, riebalų perteklius kepenyse dažnai siejamas su kitais sveikatos sutrikimais, tokiems kaip nutukimas, aterosklerozė ir širdies ligos.
R. Badaro kritika maisto papildams ir vaistams
Specialistas atkreipia dėmesį, kad nors maisto papildai ir vaistai dažnai suvokiami kaip saugūs ir net reikalingi sveikatos palaikymui, daugelis iš jų gali turėti neigiamą poveikį kepenims. Ypač pavojingi yra tam tikri vaistai, kurie dažnai vartojami nepasitarus su gydytoju, o kai kurie maisto papildai gali būti perpildyti nereikalingomis ar net kenksmingomis medžiagomis. R. Badaras tvirtina, kad dėl šių priežasčių reikėtų itin atsakingai rinktis papildus ir nuolat konsultuotis su medikais.
Ultragarsiniai tyrimai ir prevencija
Neseniai vykusioje Lietuvos ultragarso asociacijos vasaros mokykloje buvo akcentuotas ultragarsinių tyrimų svarba ankstyvam kepenų ligų nustatymui. Šie tyrimai leidžia vizualizuoti riebalinių pakitimų kiekį kepenyse, todėl padeda ne tik diagnozuoti, bet ir stebėti gydymo eigą. Lietuvos ultragarso asociacijos prezidentė Edita Kaubrienė primena, kad pilvinio nutukimo problema neapsiriboja vien tik estetika – tai aiškus signalas, jog organizme vyksta pavojingi pokyčiai.
Nutukimas kaip rizikos veiksnys
Pilvinis nutukimas yra ne tik vidinis riebalų pertekliaus simptomas, bet ir rizikos veiksnys, kuris didina tikimybę sirgti ateroskleroze, širdies ir kraujagyslių ligomis, sąnarių artroze bei piktybiniais navikais, tokiais kaip storosios žarnos ar krūties vėžys. Kepenų sveikatai ypač žalingas yra antsvoris, todėl itin svarbu rūpintis gyvenimo būdu ateityje norint išvengti sunkių ligų.
Ką daryti, kad apsaugotume kepenis?
Norint išsaugoti kepenų sveikatą, svarbu laikytis sveikos gyvensenos principų: reguliariai judėti, sveikai maitintis ir vengti perteklinių vaistų ar papildų vartojimo be būtinybės. Taip pat reikėtų atidžiai rinktis maisto papildus, vengti savarankiško gydymosi ir būtina reguliariai tikrintis kepenų būklę medicininiu ultragarsu ar kitais diagnostiniais metodais. Rizikos grupėms vertėtų konsultuotis su gydytojais dėl tinkamos prevencijos ir gydymo strategijų.
R. Badaro perspėjimas turi būti rimtai įvertintas – ne visi maisto papildai yra naudingi, o kai kurie net gali būti pavojingi, ypač vartojami be medicininės priežiūros. Todėl siekiant išvengti kepenų pažeidimų, svarbu kritiškai žvelgti į savo vartojamus produktus ir rinktis tik saugius, rekomenduojamus gydytojų preparatus.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.