Nutukimas šiandien laikomas viena iš opiausių visuomenės sveikatos problemų, kurios ignoravimas gali lemti rimtus sveikatos sutrikimus, o kartu ir gyvenimo kokybės smukimą. Dažnai apie nutukimą pagalvojama tik tada, kai lėtinių ligų simptomai tampa itin ryškūs – pradeda varginti hipertenzija, 2 tipo cukrinis diabetas, sąnarių išsekimas ir kitos sveikatos problemos, kurios verčia vartoti daugybę vaistų. Toks gyvenimo stilius atima galimybę laisvai judėti, bendrauti ir mėgautis kasdienybės malonumais.
Vienas iš dažniausiai nutukusių žmonių patiriamų simptomų – stuburo ir sąnarių skausmai, kurie dažnai priverčia sumažinti fizinį aktyvumą ir socialinį gyvenimą. Nuolatinis dusulys net ir mažo fizinio krūvio metu trukdo gyventi pilnavertiškai – jaunam žmogui užlipti laiptais be atokvėpio tampa neįmanoma. Be to, daugybė nesėkmingų bandymų numesti svorio tarsi užburia vartotoją į uždarą ratą, kai viltis ir motyvacija keistis blėsta, o lėtinės ligos toliau kaupiasi. Taigi kokios yra pasekmės, jei nutukimas lieka neišgydytas, ir ar egzistuoja veiksmingos išeitys?
Nutukimas – ne tik paveldimumo klausimas
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, kiekvienais metais apie 3,4 milijono žmonių miršta nuo su antsvoriu ir nutukimu susijusių sveikatos sutrikimų. Prognozės rodo, kad netrukus nutukimas gali tapti viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Didžiausias vaidmuo nutukimo vystymuisi tenka netinkamai gyvensenai – nepakankamai judantiems, nesubalansuotai maitinantis žmonėms. Todėl būtina ne tik valdyti nutukimą, bet ir aktyviai jo gydyti, remiantis šiais svarbiais faktais: nutukimas yra rizikos veiksnys apie 200 įvairių ligų, dažnai pasireiškia kelių ligų kompleksas; apie 90 proc. 2 tipo cukrinio diabeto atvejų kyla dėl nutukimo, o diabetas savo ruožtu sukelia invalidumą ir ankstyvą mirtį; nutukimas didina cholesterolio kiekį kraujyje ir hipertenzijos riziką; smarkiai padidėja miego apnėjos ir kvėpavimo takų infekcijų tikimybė; vystosi miokardo infarktas, insultas; didėja net 18 rūšių onkologinių ligų rizika; pasireiškia kepenų suriebėjimas, virškinamojo trakto ligos, vaisingumo sutrikimai.
Tokie skaičiai atkreipia dėmesį į tai, jog ignoruojant nutukimą, palaipsniui blogėja ne tik fizinė, bet ir psichologinė sveikata, mažėja gyvenimo kokybė, o pacientų gyvenimo trukmė gali sutrumpėti net iki 14 metų.
Sėkmės istorija: pokyčiai įmanomi
Asta, trisdešimt penkerių metų moteris, kreipėsi į medikus, kai jos gyvenimas tapo iššūkių kupina našta. Nors anksčiau ji neturėjo antsvorio, studijų laikotarpiu pradėjo kaupti nereikalingus kilogramus, nes ne visuomet rūpinosi tinkama mityba ir dažnai valgė vėlai vakare. Su laiku svoris augo, o kartu atsirado sunkumų judant: ji nebegalėjo užlipti laiptais be ilgo poilsio, ją vargino nugaros ir sąnarių skausmai bei dusulys. Diagnozės hipertenzija ir 2 tipo cukriniu diabetu tik dar labiau apsunkino būklę.
Emocinė būsena pablogėjo dar labiau, kai nutrūko romantiniai santykiai ir užplūdo emocinis valgymas. Tačiau Asta neatidavė vilties – draugės paskatinta, ji sužinojo apie galimybę gydyti nutukimą endoskopiniu būdu, kuris yra mažiau invazyvus nei tradicinės chirurginės operacijos. Po 1,5 metų nuo procedūros Asta sumažino savo svorį nuo 109 iki 80 kilogramų, pagerėjo kraujo spaudimas, gliukozės apykaita, sumažėjo sąnarių skausmai, o kartu išaugo savivertė ir gyvenimo džiaugsmas.
Nutukimas – liga, kurią būtina gydyti
Deja, tik mažai daliai pacientų pavyksta numesti svorio tiesiog laikantis dietos bei fizinio aktyvumo rekomendacijų. Nutukimas atspindi metabolinius procesus, kurie kenkia organizmui dėl pakitusių riebalinio audinio funkcijų. Todėl efektyviausias gydymo būdas daugeliu atvejų yra chirurginė intervencija. Nors kai kurie pacientai bijo operacijų dėl galimų komplikacijų ar pokyčių maisto įsisavinime, modernios technologijos atveria naujas perspektyvas.
Inovatyvus gydymas be pjūvio – skrandžio mažinimas endoskopu
Lietuvoje jau dvejus metus galima taikyti naują, mažai invazyvų nutukimo gydymo būdą – skrandžio mažinimą endoskopiniu būdu. Šis metodas išsiskiria tuo, kad nėra jokių išorinių pjūvių, todėl sumažėja komplikacijų rizika, o pats gydymas yra saugesnis ir veiksmingesnis nei tradicinės operacijos. Procedūros metu skrandžio tūris sumažinamas sulankstymo būdu iš vidaus, o tai leidžia gerokai sumažinti suvartojamo maisto kiekį bei pagreitina sotumo jausmo atsiradimą.
Pacientai po tokios intervencijos per pirmuosius metus gali tikėtis atsikratyti net iki 70-80 proc. perteklinio svorio, o tai ženkliai sumažina lėtinių ligų riziką ir gerina gyvenimo kokybę. Be to, šią procedūrą galima atkurti į pradinę būklę, jei prireiktų, todėl ji yra reversiška ir saugi.
Kam rekomenduojama ir kokie reikalavimai?
Endoskopinis skrandžio mažinimas dažniausiai rekomenduojamas pacientams, kurių kūno masės indeksas (KMI) siekia 27–42 kg/m2. Tačiau ji taip pat gali būti vienintele išeitimi labai aukšto KMI (50–70 kg/m2) pacientams, kuriems kitos procedūros neįmanomos. Procedūra tinkama pilnamečiams pacientams be amžiaus apribojimų, tačiau svarbu, kad prieš operaciją būtų vykdomos išsamios medicininės konsultacijos, į kurias įtraukiami gydytojai dietologai, kad būtų įvertinta paciento motyvacija ir pasirengimas keisti gyvenimo būdą.
Gyvenimo būdas po procedūros – pasikeitusio gyvenimo garantas
Operacijos tikslas – ne tik sumažinti kūno svorį, bet ir ugdyti paciento įpročius ir įsitikinimus, kad gyvenimas su sveika mityba ir aktyvumu tampa įprastas ir malonus. Tai ypač svarbu, nes po operacijos galima sugrįžti prie blogų įpročių, o tada svorio augimas gali atsinaujinti. Todėl pacientams būtina nuolatinė medicininė priežiūra, psichologinė pagalba ir dietologų konsultacijos.
Nutukimas yra sudėtinga liga, tačiau šiuolaikinės medicinos pasiekimai leidžia efektyviai ją gydyti ir žymiai pagerinti pacientų gyvenimo kokybę bei sveikatą. Laiku reaguojant ir priimant veiksmus, galima išvengti lėtinių ligų, neįgalumo ir ankstyvos mirties, todėl svarbu neprarasti vilties ir išdrįsti ieškoti pagalbos.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.