Aktyvinta anglis ilgą laiką buvo laikoma vienu iš efektyviausių vaistų apsinuodijimų atveju – ji sugeria kenksmingas medžiagas žarnyne ir padeda jas pašalinti iš organizmo. Tačiau, kaip akcentuoja Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas, šis populiarus preparatas nėra panacėja nuo visų ligų ir gali sukelti rimtų komplikacijų, jei vartojamas netinkamai ar piktnaudžiaujama juo. Gydytojas atkreipia dėmesį, kad aktyvintos anglies vartojimas reikalauja atsargumo ir tinkamos dozės laikymosi.
Aktyvinta anglis – tai specialiai apdorota gryna anglis, kurios didelis paviršiaus plotas leidžia surišti ne tik skysčių, bet ir dujų molekules. Dėl šios priežasties ji jau seniai naudojama kaip adsorbentas apsinuodijimų atvejais bei virškinimo sutrikimų palengvinimui. Tačiau plačiai paplitusi nuomonė, kad anglis yra universali priemonė nuo daugelio negalavimų, yra klaidinga ir pavojinga.
Aktyvintos anglies nauda ir tinkamas vartojimas
Pasak profesoriaus, aktyvinta anglis yra labai naudinga tokiais atvejais, kai žarnyne išsivysto infekcija, pasireiškia alergija, pilvo pūtimas ar net abstinencijos sindromas. Ši medžiaga gali vizualiai pagerinti savijautą, nes suriša toksinus ir bakterijas, palengvindama jų pašalinimą. Be to, anglis yra dažnas pasirinkimas viduriavimo atvejais. Namuose turima vaistinėlėje aktyvinta anglis turėtų būti laikoma kaip pirmoji pagalba nuo apsinuodijimų, tačiau ją reikia naudoti protingai ir tik tikslu.
Klaidinantys mitai apie aktyvintą anglį
Aktyvinta anglis dažnai vartojama grožio procedūroms, pavyzdžiui, dantų balinimui ar veido odos valymui, tačiau profesorius griežtai paneigia šiuos mitus. Nors anglis veikia kaip švelnus šveitiklis, ji nebalina dantų ir nepašalina tikrųjų odos nešvarumų ar toksinų. Ilgalaikis anglies naudojimas dantų valymui gali pažeisti dantų emalį, nes anglis yra abrazyvi ir gali suardyti emalio struktūrą, sukeldama jautrumą ar skausmą. Taip pat anglis nesulieknina ir neskaidrina riebalų, todėl svorio metimui šio preparato naudoti nevertėtų.
Neigiamas poveikis ir galimos komplikacijos
Nepaisant akivaizdžių privalumų, aktyvintos anglies netinkamas ir dažnas vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Viena iš pagrindinių problemų yra jos gebėjimas surišti svarbius vitaminus, tokius kaip B1, B6, B3 ir C, kurie yra būtini normaliam nervų sistemos, virškinimo ir imuninės sistemos veikimui. Dėl to gali atsirasti neurologinių sutrikimų, įskaitant neuropatiją ir galūnių tirpimą, taip pat silpnėti imunitetas. Dėl vitaminų trūkumo organizmas tampa labiau pažeidžiamas ligoms ir ilgainiui gali prasidėti rimtos sveikatos problemos.
Be to, aktyvinta anglis gali trikdyti į paskirtų vaistų, pavyzdžiui, nuo hipertenzijos ar kitų lėtinių ligų, pasisavinimą, mažindama jų efektyvumą. Tokiu būdu vartojant kartu aktyvintą anglį, gydymas gali būti neveiksmingas, o paciento būklė blogėti.
Dar viena dažna problema yra virškinimo trakto sutrikimai, kuriuos sukelia anglies absorbcijos savybės. Ji ne tik sugeria kenksmingas medžiagas, bet ir naudingas bakterijas bei fermentus, kurie palaiko virškinimą ir medžiagų apykaitą. Dėl to gali atsirasti lėtinis vidurių užkietėjimas arba skrandžio opų paūmėjimas, ypač jei žmogus turi jautrų virškinimo traktą. Todėl gydytojas ragina nesinaudoti aktyvinta anglimi kaip savaime suprantamu vaistu nuo įvairių negalavimų ir vengti savišalpinimo.
Rekomendacijos ir atsargumo priemonės
Profesorius Alvydas Unikauskas atkreipia dėmesį, kad aktyvinta anglis yra puiki priemonė apsinuodijimų atvejais ir vertinga pirmosios pagalbos dalis, tačiau ją būtina vartoti saikingai ir tik pagal paskirtį. Įprasta dozė yra viena tabletė 10 kilogramų kūno svorio, o dažnas ir nepamatuotas vartojimas gali pakenkti ir sukelti daugiau žalos nei naudos. Be to, aktyvinta anglis beveik neveikia alkoholio šalinimo iš organizmo, todėl jos vartojimas po šventės nepadės greičiau atsigauti.
Gyvenimo situacijose, kai jaučiate sveikatos sutrikimų ar vartojate paskirtus vaistus, būtina pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti aktyvintą anglį. Profesionalus medicinos specialistas patars, kada šis preparatas reikalingas ir kada gali būti pavojingas. Nepamirškite – savigyda ir nekontroliuojamas vaistų vartojimas gali sukelti rimtų pasekmių.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.