„Pilvas yra organizmo jautriausias organas bei skausmų šaltinis, ypatingai padauginus maisto“, – sako LRT TELEVIZIJOS „Klauskite daktaro“ vedėjas Alvydas Unikauskas. Pilvo nemalonumai dažnai laikomi laikinais ir neskausmingais, tačiau kai kuriuos simptomus verta vertinti rimtai. Straipsnyje aptariame dažniausiai pasitaikančius požymius, galimas priežastis ir kada būtina kreiptis į gydytoją.
Požymiai, į kuriuos verta atkreipti dėmesį
Stiprūs, spazminiai skausmai vienoje pilvo vietoje. A.Unikauskas pabrėžia, kad jei skausmas nuolatinis arba atkartoja toje pačioje vietoje ir nepraeina, reikėtų kreiptis į gydytoją — tai gali būti ženklas uždegiminių procesų, akmenligės ar kitų rimtų būklių.
„Jeigu nuolat kaupiasi dujos, kitaip tariant, atsiranda meteorizmas, būtinai atkreipkite dėmesį į valgomą maistą“, – pabrėžia laidos vedėjas. Meteorizmas gali būti susijęs su maisto netoleravimais (pvz., gliutenas, laktozė), bet taip pat su žarnyno disbakterioze ar uždegiminėmis ligomis.
Kraujas išmatose ar kraujavimo pėdsakai. Net nedidelis kraujo kiekis tuštinantis negali būti laikomas menkaverčiu požymiu: tai gali reikšti hemorojų, polipus arba rimtesnius pakitimus, įskaitant auglį. Tokiu atveju būtina skubi specialistų konsultacija ir tyrimai.
Nuolatinis pilvo pūtimas ar pabrinkimas. „Pilvo pūtimas arba pabrinkimas gali būti normali sveiko gyvenimo dalis, tačiau galbūt tai yra ir ženklas, jog metas apsilankyti gydytojo kabinete arba paprasčiausiai pakoreguoti mitybą“, – tvirtina specialistas. Rekomenduojama penkias dienas užsirašyti, ką valgote ir kada, kad būtų lengviau atsekti ryšį tarp maisto ir simptomų.
Miego sutrikimai dėl skrandžio veiklos ir rėmuo naktį. Anot A.Unikausko, jei dažnai sutrinka skrandžio veikla naktimis, verta kreiptis pagalbos ir peržiūrėti mitybos įpročius: vengti sunkių vakarienių, valgyti likus bent 2–3 valandoms iki miego.
Perdirbtų produktų vartojimas ir „pralaidus žarnynas“. „Jei valgote daug perdirbtų maisto produktų, kurių sudėtyje yra gliuteno, pieno ar dirbtinių saldiklių, jūs galite turėti pralaidų žarnyną… Streso ir netinkamo maisto derinys gali sukelti skausmingų žarnyno problemų, todėl, jei pastebėsite skausmą, pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi ir kitų virškinimo trakto sutrikimų simptomų, turėtumėte įvertinti savo mitybą ir keisti gyvenseną bei sumažinti streso lygį“, – teigia laidos vedėjas.
Kaip ieškoti priežasčių ir ką daryti namuose
Pirmiausia verta atlikti mitybos stebėjimą: rašyti maisto dienoraštį bent 5–7 dienas, vengti lengvai dujų susidarymą skatinančių produktų (pvz., pupelės, kopūstai, gazuoti gėrimai), sumažinti perdirbtų ir riebalų turinčių patiekalų kiekį. Padeda lėtesnis valgymas, pakankamas skysčių kiekis ir fizinė veikla.
Jei paprasti mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti tyrimus: kraujo tyrimą, išmatų analizę, kvėpavimo testus dėl laktazės ar mažo bakterijų pertekliaus (SIBO) ir, esant indikacijoms, endoskopiją ar kolonoskopiją.
Kada skubėti pas gydytoją
Skubios priežiūros reikia, jei atsiranda stiprus skausmas, aukšta temperatūra, intensyvus, nepraeinantis kraujavimas iš tiesiosios žarnos, staigus nenuspėjamas svorio netekimas arba nuolatinis vėmimas. Tokie požymiai gali rodyti rimtus susirgimus, kuriems būtina greita diagnostika ir gydymas.
Apibendrinant — ne visi pilvo pojūčiai yra pavojingi, tačiau sistemingi, progresuojantys ar lydimi kitų nerimą keliančių simptomų yra priežastis kreiptis į specialistus. Savarankiški bandymai pakeisti mitybą ir gyvenimo būdą dažnai padeda, tačiau diagnozė ir tinkamas gydymas priklauso nuo tikslios priežasties nustatymo.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.