Matuoklis rodo nerimą keliantį skaičių, nors jaučiatės visai gerai. Po kelių minučių rodmuo gerokai mažesnis. Toks skirtumas gali sukelti stresą, ypač jei vaistus vartojate kasdien. Tačiau prieš sprendžiant apie gydymą verta įsitikinti, kad matavimas atliktas taisyklingai.
Net patikimas aparatas negali kompensuoti blogos laikysenos, netinkamo manžetės dydžio ar skubėjimo. Dar blogiau, kai kiekvieną kartą matuojama kitomis sąlygomis ir po to lyginami nesulyginami duomenys. Vienas rodmuo retai pasako visą istoriją.
Kokia klaida ypač dažna?
Amerikos širdies asociacija pataria kraujospūdį matuoti po penkių minučių ramaus sėdėjimo, atremta nugara, pėdomis ant grindų, ranką laikant širdies lygyje. Kojų sukryžiavimas, kalbėjimas, matavimas per drabužius ar per maža manžetė gali iškraipyti rezultatą. Prieš matavimą svarbu nesportuoti, nerūkyti ir nevartoti kofeino maždaug 30 minučių.
Ką galite padaryti patys?
Matuokite panašiu laiku, atlikite du matavimus su trumpa pertrauka ir užrašykite abu. Rinkitės patvirtinto tikslumo žastinį prietaisą ir tinkamą manžetę. Parodykite užrašus gydytojui, ypač jei rodmenys nuolat aukšti. Vaistų dozių savavališkai nekeiskite.
Dar viena svarbi detalė
Kraujospūdžio matuokliai kartais skiriasi tikslumu, todėl verta įsitikinti, kad naudojate patikimą prietaisą ir tinkamo dydžio manžetę. Riešiniai aparatai dažniau jautrūs rankos padėties klaidoms. Užrašų seka padeda atskirti laikiną pakilimą nuo nuolat padidėjusių rodmenų. Jeigu prietaisas rodo labai skirtingus rezultatus, aptarkite jo patikrą su sveikatos specialistu.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jeigu spaudimas labai aukštas, pakartokite matavimą po trumpo poilsio. Jei kartu yra krūtinės skausmas, dusulys, kalbos, regos sutrikimas ar silpnumas, skambinkite 112.
Informacijos šaltiniai
Straipsnis informacinio pobūdžio; jis nepakeičia individualios gydytojo konsultacijos. Nuotrauka – iliustracinė.