Pastaruoju metu mokslininkai vis aktyviau nagrinėja alkoholio poveikį smegenų sveikatai ir demencijos rizikai. Naujausias tyrimas iš Oksfordo universiteto, remiantis beveik 560 000 žmonių duomenimis iš Jungtinės Karalystės biobanko, atskleidė netikėtą ryšį tarp net ir nedidelio alkoholio kiekio vartojimo ir padidėjusios demencijos rizikos.
Nuo seno gyvuoja nuomonė, kad saikingas alkoholio vartojimas, ypač Viduržemio jūros regiono gyventojų mitybos kontekste, gali būti naudingas sveikatai. Tačiau šis įsitikinimas dabar yra griežtai išbandytas mokslinių duomenų. Tyrėjo Anya Topiwala, vyresniosios mokslininkės iš Oksfordo universiteto, teigimu, net ir nedidelis alkoholio kiekis gali padidinti šios sunkaus smegenų sutrikimo riziką.
Tyrimo eiga ir rezultatai
Tyrėjai naudojo labai patikimą metodologiją – Mendelio atsitiktinės atrankos analizę, leidžiančią įvertinti genetinius veiksnius, susijusius su alkoholio vartojimu, ir jų poveikį smegenų sveikatai nepriklausomai nuo kitų veiksnių. Analyzė parodė linijinį ryšį tarp alkoholio vartojimo ir demencijos rizikos: net trys alkoholio vienetai per savaitę padidina demencijos riziką apie 15 proc., palyginus su vieno vieneto suvartojimu per savaitę.
Nors kai kurie tyrimo dalyviai, vartojantys mažą alkoholio kiekį, atrodė turintys mažesnę riziką, palyginti su intensyviai vartojančiais, nustatyta, kad absoliučiai negeriantys asmenys turi panašią demencijos riziką kaip ir tie, kurie geria daug. Ši prieštaringa išvada atspindi kitų sveikatos veiksnių įtaką ir galimą klaidinančią savianalizę.
Genetiniai veiksniai ir individualūs skirtumai
Neurologas Richard Isaacson, nors ir nedalyvavęs šiame tyrime, pažymi, kad žmonės, turintys APOE4 genetinį variantą – vieną pagrindinių Alzheimerio ligos rizikos veiksnių – turėtų visiškai vengti alkoholio vartojimo. Tyrimas nėra galutinis įrodymas, jog alkoholis tiesiogiai sukelia demenciją, tačiau stiprina hipotezę, jog alkoholis gali kenkti smegenims nepriklausomai nuo suvartojamo kiekio.
Be to, svarbu pabrėžti, kad alkoholio poveikis smegenims priklauso ne vien nuo kiekio, bet ir nuo to, kada ir kaip jis vartojamas. Pavyzdžiui, alkoholio vartojimas tuščiu skrandžiu prieš miegą gali būti žalingesnis už nedidelį gėrimą po valgio vakare.
Alkoholis ir smegenų sveikata: ką svarbu žinoti?
Daugelis fundamentinių neurologijos tyrimų patvirtina, kad alkoholis daro tiesioginį neigiamą poveikį smegenų neuronams, todėl net ir nedidelis vartojimas gali būti rizikingas. Šis naujas tyrimas, nors ir neatmeta kitų veiksnių įtakos, stiprina dabartinį medicinos suvokimą, jog alkoholio vartojimas nėra saugus neurodegeneracinių ligų kontekste.
Vis dažniau sveikatos specialistai ragina visuomenę peržiūrėti savo požiūrį į saikingą alkoholio vartojimą, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurie turi genetinę polinkį į Alzheimerio ligą. Ankstyva profilaktika ir gyvenimo būdo keitimas gali žymiai sumažinti demencijos išsivystymo riziką ateityje.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.