Alkoholis nuo seno suvokiamas kaip švenčių, susibūrimų ir ypatingų progų palydovas. Dažnai girdime frazę „išgeriu tik prie progos“ ir manome, kad nedidelis kiekis alkoholio jokios žalos nesukelia. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai verčia permąstyti šį požiūrį – net saikingas alkoholio vartojimas gali turėti reikšmingų neigiamų pasekmių žmogaus smegenims.
Saikingas alkoholio vartojimas ir jo paplitimas
Pasak vieno neseniai paskelbto tyrimo žurnale „Alcohol“, alkoholio vartojimas yra labai paplitęs – Jungtinėse Amerikos Valstijose apie 85 proc. suaugusiųjų yra bent kartą gyvenime vartoję alkoholį. Nors pastaruoju metu alkoholinių gėrimų populiarumas mažėja, dauguma žmonių alkoholį vartoja švenčių ar kitų progų metu, manydami, kad tai neturi didelės žalos sveikatai.
Tyrimas apie alkoholio poveikį smegenims
Naujame tyrime mokslininkai siekė išsiaiškinti, ar net ir ribotas, vadinamasis „saugi“ alkoholio vartojimas veikia smegenų funkcijas. Tyrime dalyvavo 45 sveiki žmonės nuo 22 iki 70 metų, kurie neturėjo piktnaudžiavimo alkoholiu istorijos. Dalyvių kartotinių klausimynų pagalba buvo įvertinti jų gyvenimo trukmės alkoholio vartojimo įpročiai, o smegenų struktūra ir funkcijos – naudojant magnetinio rezonanso tomografiją (MRT).
Rūpestis dėl smegenų kraujo pritekėjimo
Vienas svarbiausių tyrimo atradimų buvo sumažėjęs kraujo pritekėjimas į smegenų zonas, ypač kaktinę ir smilkininę skiltis, kurios yra atsakingos už mąstymą, atmintį ir kalbą. Šis kraujo aprūpinimo sumažėjimas gali laikui bėgant prisidėti prie pažinimo funkcijų blogėjimo. Be to, nustatyta, kad šios neigiamos pasekmės buvo ryškesnės vyresnio amžiaus asmenims, o didesnis vidutinis mėnesinis alkoholio suvartojimas buvo tiesiogiai susijęs su didesniu kraujo pritekėjimo sumažėjimu.
Ką reiškia šie pokyčiai ir koks yra alkoholio poveikis smegenims?
Šie moksliniai duomenys rodo, kad net ir saikingas alkoholio vartojimas neatmeta rizikos smegenų aprūpinimui deguonimi ir kitų neurologinių funkcijų sutrikimui. Anksčiau visuomenėje sklandė manymas, kad mažas dozes alkoholio vartojimas gali turėti net teigiamą poveikį, pavyzdžiui, sumažinti širdies ligų riziką arba padėti pagerinti nuotaiką.
Visgi naujausi tyrimai paneigia šiuos mitus ir verčia permąstyti, ar tikrai mūsų sveikatai toks vartojimas yra saugus.
Medikų nuomonė ir tolimesni žingsniai
Dungas Trinhas, vidaus ligų gydytojas, komentavo, kad šis tyrimas siunčia perspėjimo signalą visuomenei, nes parodo, jog net tradicinėse „mažos rizikos“ alkoholio vartojimo ribose gali pasireikšti matomi smegenų pokyčiai. Ekspertas taip pat atkreipia dėmesį, kad nors tyrimo apimtis buvo nedidelė, išvados yra svarbios ir skatina tolesnius tyrimus bei galimą alkoholio vartojimo rekomendacijų peržiūrą ateityje.
Apibendrinimas
Apibendrinant, vis dažniau kalbama apie alkoholio neigiamą poveikį net tada, kai jo vartojama saikingai. Moksliniai tyrimai rodo, kad net „viena taurė prie progos“ gali prisidėti prie smegenų kraujotakos sutrikimų, kurie ilgainiui gali neigiamai paveikti pažinimo funkcijas. Todėl verta atsakingiau vertinti savo įpročius ir apgalvoti, kiek bei kaip dažnai vartojame alkoholį, ypač sulaukus vyresnio amžiaus. Ši tema yra aktuali visiems, nes sveikos smegenys – neatsiejama kokybiško gyvenimo dalis.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.