Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Šokiruojantis gydytojos verdiktas: kuriuos maisto papildus vartojate be reikalo?
Vaistinėje, prie lentynos su spalvingomis maisto papildų pakuotėmis, jau buvau pasirengusi įsigyti multivitaminų. Tačiau netikėtas...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Virškinimo paslaptis, kuri kainuoja centus: gastroenterologė atskleidė, ko trūksta beveik kiekvienam
Sėdėjau pas gastroenterologę Ireną ir skundžiausi nuolatinėmis virškinimo problemomis: jaučiau sunkumą, pilvas pūtėsi, virškinimas veikė...
Bal
Pamirškite dietas: gydytoja atskleidė tikrąją japonų ilgaamžiškumo paslaptį, kurią galite pritaikyti ir jūs!
Daugelis iš mūsų, galvodami apie Japonijos ilgaamžius, pirmiausia įsivaizduoja jų mitybą: gausybę žuvies, ryžių, jūros...
Bal
Neurologas atskleidė paprastą paslaptį: vos 5 min. per dieną gali sumažinti demencijos riziką perpus!
Sėdėjau pas neurologą laukiamajame, nerimastingai naršydama telefone. Mama ką tik buvo gavusi Alzheimerio diagnozę, ir...
Bal
Kasdien po obuolį: gydytoja patvirtino 6 stulbinančius pokyčius organizme po mėnesio eksperimento
Eilėje prie kasos viena moteris įsidėjo į krepšį dešimt obuolių. Jos draugė šmaikštavo: „Vėl ta...
Bal
Pamirškite šiukšliadėžę! Genialūs duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai, kurie nustebins
Sėdėdama pas draugę Eglę virtuvėje pastebėjau keistą detalę – atidariusi stalčių, ji įmetė dar vieną...
Bal
Paslaptingi „kirminukai“ akyse: kada tai normalu, o kada reikia skubios pagalbos?
Daugeliui yra tekę patirti keistą reiškinį: žvelgiant į šviesų dangų, baltą sieną ar sniegą, akyse...
Bal
Avižinė košė kasdien? Gastroenterologė atskleidžia, kaip ji pakeitė mano sveikatą ir gyvenimą!
Daugelį metų į avižas žiūrėjau skeptiškai – juk tai „vaikų maistas“ arba dar viena madinga...
Bal
Kasdien ėjo po 20 000 žingsnių: moters kūnas ir protas pasikeitė neatpažįstamai per 30 dienų!
Kai draugė pasiūlė išbandyti 20 000 žingsnių iššūkį, daugeliui tai nuskambėtų neįmanomai. Tris valandas vaikščiojimo...
Bal
Dietologė atskleidė paprastą tiesą: kodėl „sveikos“ avižos gali pūsti pilvą ir kaip tai pakeisti
Dešimt metų pusryčiavau tikėdama, kad darau teisingą pasirinkimą, kol dietologė Rasa uždavė vieną paprastą, bet...
Bal
Spalvoti žybsniai užsimerkus: smagi akių „magija“ ar įspėjimas apie pavojų? Gydytojas paaiškina
Nuo pat vaikystės daugelis iš mūsų užsimerkus regėdavome spalvotus sūkurius, keistus geometrinius raštus ar net...
Bal
Gydytoja atskleidžia: 3 stebuklingi produktai, kurie prikels jūsų organizmą po žiemos!
Po ilgos ir tamsios žiemos daugelis mūsų susiduria su nuovargiu, prasta nuotaika, energijos stoka ir...
Bal
Pamirškite dietas: gydytojas atskleidė tikrąją ilgaamžiškumo paslaptį, ir tai ne maistas!
Daugelį metų gyvenau įsitikinęs, kad ilgaamžiškumo paslaptis slypi mano lėkštėje. Skaičiavau kalorijas, atsisakiau cukraus, išbandžiau...
Bal
Nepaprastas atradimas: kaip paprasta žolelė gali pagerinti jūsų atmintį – mokslininkai patvirtina
Kai pirmą kartą perskaičiau apie Nortumbrijos universiteto tyrimus, susijusius su tam tikros žolelės kvapo poveikiu,...
Bal
Gydytoja papurtė galvą: kodėl baltieji ryžiai kenkia jūsų sveikatai ir kaip juos pakeisti?
Apsilankiau pas gydytoją dėl nerimą keliančių cukraus kiekio svyravimų. Peržiūrėdama mano mitybos dienoraštį, ji stabtelėjo...
Bal
Paslaptis atskleista: kodėl po 60-ies nekrinta svoris? Dietologė atskleidė šokiruojančią tiesą apie užkandžius!
Penkis mėnesius beviltiškai bandžiau numesti tuos pačius penkis kilogramus. Mankštindavausi, stengdavausi valgyti mažiau – niekas...
Bal
Viena stiklinė, kuri pakeis jūsų rytus: gydytojos patarimas, apie kurį (galbūt) pamiršote
Daugelį metų mano rytai prasidėdavo identiškai: vos pabudus – puodelis kavos. Tai buvo tapę kasdieniu...
Bal
Dešimtmetį gėrė žuvų taukus: mokslininkai atskleidė šokiruojančias pasekmes
Dešimt metų gėriau omega-3 kapsules kaip kasdienį sveikatos ritualą. Kiekvieną rytą – kartu su kava....
Bal
Moksliškai Įrodyta: Vos Viena Sauja Graikinių Riešutų Kasdien – Jūsų Smegenys Veiks Aštriau!
Ar kada nors pajutote, kad rytinė kava nepažadina jūsų smegenų taip, kaip norėtųsi? Miglotas protas...
Bal