Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Nustebsite: trys puodeliai arbatos per dieną gali sulėtinti biologinį senėjimą ir pagerinti jūsų sveikatą
Močiutė mėgo arbatą gerti rytais, dienomis ir vakarais. Ji sulaukė 94 metų, iki paskutinių dienų...
Bal
Atsisakykite įprasto sviesto: dietologė atskleidė naminės alternatyvos receptą, gelbstintį nuo aukšto cholesterolio ir cukraus
Sveika mityba: kodėl verta pergalvoti sviesto vartojimą? Nuo pat vaikystės sviestas buvo neatsiejama mano kasdienybės...
Bal
Virtus kiaušinius lupti – tikras galvos skausmas? Šios 3 sesers gudrybės viską pakeis!
Kiekvienas, kam teko lupti virtus kiaušinius, puikiai žino tą apmaudų jausmą, kai kartu su lukštu...
Bal
Pardavėjos įspėjimas: šių daržovių pavasarį nepirkite! Atraskite, kurios yra vertingos
Pavasaris dažnai vilioja šviežiomis daržovėmis, tačiau ne viskas, kas atrodo gražiai, iš tiesų yra skanu...
Bal
Kečupas ar Garstyčios? Dietologės Verdiktas Nustebins ir Pakeis Jūsų Mitybos Įpročius!
Visą gyvenimą mėgote kečupą ir manėte, kad garstyčios – tik vyresnių žmonių reikalas? Maniau tą...
Bal
Pamirškite senatvę! Naktinis kvapų ritualas gali atjauninti jūsų atmintį net 226 procentais
Ar pastebite, kad atmintis tampa nebe tokia aštri? Pamirštate vardus, kur padėjote raktus, ar sunku...
Bal
Kasdienis šaukštas, keičiantis viską: išbandžiau dietologės patarimą ir stebiu rezultatus!
Daugelis iš mūsų ieško paprastų būdų pagerinti savijautą. Kai mano draugė Rūta metus pasakojo apie...
Bal
Nepaprasti badavimo atradimai: kas iš tiesų vyksta organizme po 3 dienų be maisto?
Daugelį amžių žmonės praktikuoja badavimą tikėdami jo nauda kūnui ir sielai. Tačiau kas iš tiesų...
Bal
Šokiruojantis gydytojos verdiktas: kuriuos maisto papildus vartojate be reikalo?
Vaistinėje, prie lentynos su spalvingomis maisto papildų pakuotėmis, jau buvau pasirengusi įsigyti multivitaminų. Tačiau netikėtas...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Virškinimo paslaptis, kuri kainuoja centus: gastroenterologė atskleidė, ko trūksta beveik kiekvienam
Sėdėjau pas gastroenterologę Ireną ir skundžiausi nuolatinėmis virškinimo problemomis: jaučiau sunkumą, pilvas pūtėsi, virškinimas veikė...
Bal
Pamirškite dietas: gydytoja atskleidė tikrąją japonų ilgaamžiškumo paslaptį, kurią galite pritaikyti ir jūs!
Daugelis iš mūsų, galvodami apie Japonijos ilgaamžius, pirmiausia įsivaizduoja jų mitybą: gausybę žuvies, ryžių, jūros...
Bal
Neurologas atskleidė paprastą paslaptį: vos 5 min. per dieną gali sumažinti demencijos riziką perpus!
Sėdėjau pas neurologą laukiamajame, nerimastingai naršydama telefone. Mama ką tik buvo gavusi Alzheimerio diagnozę, ir...
Bal
Kasdien po obuolį: gydytoja patvirtino 6 stulbinančius pokyčius organizme po mėnesio eksperimento
Eilėje prie kasos viena moteris įsidėjo į krepšį dešimt obuolių. Jos draugė šmaikštavo: „Vėl ta...
Bal
Pamirškite šiukšliadėžę! Genialūs duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai, kurie nustebins
Sėdėdama pas draugę Eglę virtuvėje pastebėjau keistą detalę – atidariusi stalčių, ji įmetė dar vieną...
Bal
Paslaptingi „kirminukai“ akyse: kada tai normalu, o kada reikia skubios pagalbos?
Daugeliui yra tekę patirti keistą reiškinį: žvelgiant į šviesų dangų, baltą sieną ar sniegą, akyse...
Bal
Avižinė košė kasdien? Gastroenterologė atskleidžia, kaip ji pakeitė mano sveikatą ir gyvenimą!
Daugelį metų į avižas žiūrėjau skeptiškai – juk tai „vaikų maistas“ arba dar viena madinga...
Bal
Kasdien ėjo po 20 000 žingsnių: moters kūnas ir protas pasikeitė neatpažįstamai per 30 dienų!
Kai draugė pasiūlė išbandyti 20 000 žingsnių iššūkį, daugeliui tai nuskambėtų neįmanomai. Tris valandas vaikščiojimo...
Bal
Dietologė atskleidė paprastą tiesą: kodėl „sveikos“ avižos gali pūsti pilvą ir kaip tai pakeisti
Dešimt metų pusryčiavau tikėdama, kad darau teisingą pasirinkimą, kol dietologė Rasa uždavė vieną paprastą, bet...
Bal
Spalvoti žybsniai užsimerkus: smagi akių „magija“ ar įspėjimas apie pavojų? Gydytojas paaiškina
Nuo pat vaikystės daugelis iš mūsų užsimerkus regėdavome spalvotus sūkurius, keistus geometrinius raštus ar net...
Bal