Alicia, 41 metų moteris ir dviejų paauglių motina, tris metus nesilankė pas odontologą ir nesirūpino burnos higiena, kol pradėjo kraujuoti dantenos. Jos sveikatos būklė taip pat pasidarė prastesnė – ji priaugo svorio, jau sirgo diabetu, tačiau nesilaikė tinkamos mitybos ar fizinio aktyvumo režimo, todėl kraujyje cukraus kiekis nebuvo kontroliuojamas.
Atlikus išsamų burnos tyrimą ir rentgenogramą, buvo nustatyta pažengusi periodonto liga, lydima kaulo nykimo. Dantenos buvo uždegusios, skausmingos ir infekuotos. Pirmiausia Aliciai buvo pradėtas gydymas nuo dantenų uždegimo ir paskatintos sveikesnės gyvensenos priemonės, siekiant geriau kontroliuoti diabetą. Ši kompleksinė priežiūra sumažino uždegimą net 97 procentais, padėjo išsaugoti dantis ir pagerinti bendrą sveikatą.
Kas yra periodonto liga?
Burnos sveikatos problemos yra dažnos, brangios gydyti ir sukelia skausmą. Kadangi žmonės gyvena ilgiau, periodonto liga – dantenų ir kaulo infekcija, palaikančia dantis – tapo dažniausia suaugusiųjų dantų netekimo priežastimi, lenkdama ėduonį. Ši liga gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, o apie 80 proc. vyresnių nei 65 metų amerikiečių susiduria su šia problema.
Gingivitas – tai lengva ir dažna periodonto ligos forma, kai dantenos yra paraudusios, kraujuoja, kartais skauda. Šią būklę galima lengvai išgydyti reguliariai ir tinkamai valo dantų siūlu bei šepetėliu. Tačiau prasta burnos higiena lemia apnašų kaupimąsi ant dantų, o tai gali sukelti rimtesnę dantenų ligą – periodontitą. Uždegusios dantenos bunda imuninę sistemą kovoti su kenksmingomis bakterijomis, bet ilgainiui uždegimas pažeidžia jungiamąjį audinį, laikantį dantis vietoje. Dantenos atsiskiria nuo dantų, susidaro infekcijos kišenės, kurios gali išplisti į visas kūno sistemas.
Ryšys tarp burnos ir kūno sveikatos
Ilgą laiką odontologija ir medicina buvo laikomos atskiromis sritimis, tačiau vis daugiau įrodymų rodo, kad burnos sveikata ir bendra organizmo būklė yra glaudžiai susijusios ir vienos be kitos negalima vertinti.
Kenksmingos bakterijos iš dantenų ligų patenka į kraujotaką ir skatina sisteminį uždegimą kituose organuose, pavyzdžiui, arterijose. Pasak M. Herzbergo iš Minesotos universiteto Odontologijos mokslų katedros, lėtinis dantenų uždegimas gali prisidėti prie arterijų uždegimo ir aterosklerozės vystymosi.
Be to, bakteriškai apnašose esančios bakterijos siejamos su užkrėtine endokarditu – širdies uždegimu, diabetu, lėtinėmis plaučių ligomis, silpna imunine sistema ir net priešlaikiniu gimdymu. Uždegimas yra dvipusis procesas: taip pat kaip burnos būklė veikia bendrai organizmo sveikatai, chroniškos ligos, susijusios su uždegimu, paveikia ir burnos infekcijų riziką. Nutukimas, diabetas ir širdies ligos – tai uždegiminiai sutrikimai, kurie sustiprina infekcijų dažnį ir sunkumą organizme, taip pat burnoje, sukeldami didelius audinių pažeidimus ir prastą sveikatą.
Fizinė forma – sveika burna
Siekiant sumažinti dantenų ligų riziką, svarbu įtraukti fizinį aktyvumą kartu su tinkama burnos higiena. Antro tipo diabetas, širdies ligos, aukštas kraujospūdis, osteoporozė ir nutukimas yra gyvensenos priskirtinos ligos, kurių eiga gali būti gerokai pagerinta sveikos mitybos ir gydymo pagalba.
Renkantis šviežius vaisius, daržoves, neskaldytus grūdus, ankštinius augalus, vandenį ir sveikus riebalus, tokius kaip graikiniai riešutai, kiti riešutai ir alyvuogių aliejus, o ne keptą maistą, greitą maistą, saldumynus ar gazuotus gėrimus, sumažėja uždegimas organizme, sumažėja infekcijų rizika, svoris tampa kontroliuojamas, o cukraus kiekis kraujyje geriau valdomas.
Be to, kasdienė mankšta gryname ore, streso valdymas, pozityvūs santykiai, pakankamas poilsis bei dvasinė pusiausvyra padės pagerinti ne tik bendrą kūno būklę, bet ir burnos sveikatą, užtikrindami širdį džiuginančią šypseną.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.