Cukrinis diabetas — lėtinė liga, kuri, jei nėra tinkamai kontroliuojama, gali pažeisti beveik kiekvieną organizmo organą. Daugeliui sergančiųjų pasekmės tampa reikšminga gyvenimo kokybės ir funkcionalumo praradimo priežastimi. Svarbiausia žinia: daugumą komplikacijų galima užkirsti arba sulėtinti taikant reguliarų stebėjimą, gydymo rekomendacijas ir gyvenimo būdo pokyčius.
Širdis ir kraujagyslės
Kontroliuojamas diabetas mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tyrimai rodo, kad sergantiesiems cukriniu diabetu šios ligos pasitaiko 2–4 kartus dažniau, o miokardo infarktas, insultas, apatinių galūnių gangrena ir amputacijos yra didesnė tikimybė. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dešimt kartų dažniau amputuojami rankų arba kojų pirštai.
Prevencija apima arterinio kraujospūdžio, lipidų ir kūno masės kontrolę, sveiką mitybą, reguliarią fizinę veiklą ir rūkymo nutraukimą. Reguliarūs medicininiai patikrinimai ir, jei reikia, kraujospūdį mažinantys bei lipidus koreguojantys vaistai labai sumažina komplikacijų riziką.
Akys
Diabetas yra viena pagrindinių suaugusiųjų regėjimo sutrikimų priežasčių. Akių komplikacijos gali apimti glaukomą, kataraktą ir diabetinę retinopatiją, kuri laikui bėgant gali privesti prie aklumo. Klinikiniai duomenys rodo, kad po penkerių metų nuo pirmojo tipo diabeto diagnozės ketvirtadaliui nustatomi neproliferacinės retinopatijos požymiai, po dešimtmečio — jau pusei, o po dvidešimties metų — praktiškai visiems.
Reguliarūs akių patikrinimai ir ankstyvas gydymas gali užkirsti kelią iki 90 proc. diabetui būdingų aklumo atvejų, todėl kasmetinės oftalmologo apžiūros ir gliukozės kontrolė yra būtinos.
Inkstai
Diabetas yra viena pagrindinių inkstų funkcijos nepakankamumo priežasčių. Aukštas gliukozės kiekis pažeidžia smulkias inkstų kraujagysles, todėl sumažėja filtracijos funkcija, atsiranda baltymas šlapime, gali kauptis skysčiai, didėti intoksikacija. Vaistai, mažinantys kraujospūdį, gali sumažinti inkstų nepakankamumo riziką apie 33 proc.
Rekomenduojama laikytis mitybos su sumažintu baltymų kiekiu (apie 0,8–1,0 g/kg per parą), kontroliuoti kraujospūdį ir gliukozės kiekį bei reguliariai tikrinti microalbuminuriją. Ankstyva intervencija sulėtina ligos progresą ir gerina išgyvenamumą.
Nervai
Periferinė ir autonominė neuropatija pažeidžia nervus dėl ilgo hiperglikemijos poveikio. Ne mažiau kaip 70 proc. diabetu sergančių asmenų patiria tam tikros formos neuropatiją: skausmą, deginimą, nejautrą, dažniausiai prasidedančią nuo pėdų pirštų. Autonominė neuropatija gali sutrikdyti virškinimą, šlapinimąsi, sukelti galvos svaigimą ar seksualines problemas.
Gydymas apima gliukozės kontrolę, specifinius vaistus neuropatiniam skausmui ir kompleksinį priežiūros planą, kartais bendradarbiaujant su specialistais.
Virškinamasis traktas ir burnos sveikata
Diabetas gali sukelti virškinimo sutrikimus, nuo vidurių užkietėjimo iki paralyžiaus (gastroparėzės). Tinkama mityba — daugiausia sudėtiniai angliavandeniai, pakankamai baltymų ir sveikų riebalų — padeda palaikyti stabilų gliukozės lygį. Angliavandeniai labiausiai veikia gliukozės koncentraciją, todėl svarbu subalansuoti jų kiekį maiste.
Tyrimai taip pat rodo didesnį dantenų ligų (periodontito) dažnį tarp sergančiųjų diabetu, todėl būtina reguliarus burnos higienos priežiūra ir odontologo apžiūros. Prevencija — tinkama cukraus kontrolė, profesionali burnos priežiūra ir įprasta dantų higiena.
Apibendrinant: nuolatinė kontrolė, profilaktinės apžiūros ir gyvenimo būdo pokyčiai leidžia žymiai sumažinti diabetui būdingų komplikacijų riziką ir išsaugoti gyvenimo kokybę.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.