LRT televizijos laidoje „Klauskite daktaro“ Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas pateikė svarbų įspėjimą – kai kurie įprasti vaistai ir maisto produktai, vartojami kartu, gali būti ne tik sunkiai įsisavinami, bet netgi pavojingi mūsų organizmui. Pasak profesoriaus, tai, kas vienam žmogui gali nekelti jokios žalos, kitam gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų ar net atvesti prie pačių skaudžiausių pasekmių.
Vaistų ir maisto suderinamumo svarba
Vaistų veiksmingumas priklauso ne tik nuo jų vartojimo laiko ir būdo, bet ir nuo to, ką žmogus valgo ar geria tuo pačiu metu. Profesorius A. Unikauskas akcentuoja, kad kai kurie mums įprasti maisto produktai gali trikdyti vaistų metabolizmą, todėl gydymo efektas sumažėja arba visai pranyksta. Todėl itin svarbu atidžiai laikytis gydytojo ar vaistininko rekomendacijų bei nepamiršti perskaityti informacinio lapelio, kur dažnai nurodoma, ką derėtų vengti vartojant tam tikrus preparatus.
Dažniausios klaidos derinant vaistus su maistu
Vienas pagrindinių pavyzdžių – geležies preparatai, kuriuos vartoja apie 40 % pasaulio gyventojų dėl dažnai pasitaikančio geležies trūkumo. Profesorius teigia, kad geležis geriau įsisavinama kartu su gliukoze, tačiau jos absorbciją žymiai mažina pienas ir jo produktai, kava bei net žalia arbata, kurios vartojimas kartu su geležies preparatais gali ženkliai sumažinti šių vaistų veiksmingumą. Todėl svarbu tokias priemones naudoti atsakingai, laikantis rekomenduojamų intervalų ir vengiant nepalankių kombinacijų.
Taip pat especialistai rekomenduoja vengti greipfrutų vartojimo kartu su statinais – vaistais cholesterolio kiekiui mažinti. Greipfrutų sulčių poveikis gali sumažinti statinų efektyvumą, todėl poveikis bus mažai juntamas, o gydymo tikslas nesiekiamas.
Be to, antikoaguliantai, skirti kraujui skystinti, nerekomenduojami kartu su daug vitamino K turinčiais produktais, taip pat su spanguolių sultimis. Pastarosios sustiprina antikoaguliantų poveikį, o tai gali lemti pernelyg stiprų kraujo krešumą ir sukelti pavojingą kraujavimą.
Dar vienas svarbus niuansas – diuretikai, kitaip vadinami šlapimą varančiais vaistais, šalina iš organizmo ne tik vandenį, bet ir natrį. Todėl jų vartojimo metu patariama riboti sūraus maisto kiekį, nes per didelis druskos vartojimas gali slopinti vaistų poveikį ir neleistinai apkrauti inkstų funkciją.
Profesorius taip pat įspėja apie netinkamus vaistų nuo diabeto ir skaidulų derinius, o taip pat sojų produktus su skydliaukės veiklai gerinti skirtais preparatais. Šie produktai ir medžiagos gali konkuruoti organizme, sukelti įsisavinimo sutrikimus ir apsunkinti gydymą.
Individualus poveikis ir gydymo pritaikymas
Dar svarbiau atkreipti dėmesį į tai, kad metabolizmas yra sudėtingas ir individualus procesas, todėl tas pats vaistų ir maisto derinys skirtingiems žmonėms gali turėti visiškai skirtingą poveikį. Vienam jis gali būti visiškai nekenksmingas, kitam – gali sukelti rimtų komplikacijų, net privedant prie gyvybei pavojingų būklių.
Štai kodėl gydytojai kartais turi „žaisti“ su vaistų dozių skyrimu bei derinimu, siekdami pasirinkti individualiai tinkamiausią gydymo planą. Būtina atidžiai vertinti, kokios medžiagos saugomos ir sunaudojamos tą pačią akimirką, nes tik toks atsargus požiūris gali užtikrinti gydymo efektyvumą ir žmogaus saugumą.
Apibendrinant, profesorius Alvydas Unikauskas pabrėžia, jog vaistus būtina vartoti laikantis gamintojo rekomendacijų dėl vartojimo laiko ir maisto sąveikos. Tai nėra tik formalumas – daugybė tyrimų įrodė, kad vaistų įsisavinimas ir veiksmingumas tiesiogiai priklauso nuo to, ką žmogus tuo pačiu metu vartoja. Todėl ypač svarbu būti informuotam ir atsakingam vartotojui, kuris rūpinasi savo sveikata.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.