Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Šokiruojanti tiesa: sportiška moteris susidūrė su aukštu cholesteroliu – jos sėkmės istorija ir ekspertų patarimai
Nors daugelis mano, kad aukštas cholesterolio kiekis kraujyje yra sėdimo gyvenimo būdo ir nesveikos mitybos...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptis: vos kelios minutės per dieną gali dovanoti sveikesnį gyvenimą
Daugelis siekia ilgaamžiškumo ir geros sveikatos, tačiau neretai baiminamasi, kad tam reikės drastiškų gyvenimo būdo...
Kov
Vienas įprotis po 40-ies: ekspertai atskleidžia, kas padės išvengti ligų ir išsaugoti jaunystę
Keturi geriatrinės medicinos ekspertai atsakė, kam turėtų teikti pirmenybę vidutinio amžiaus žmonės, ir atkreipė dėmesį...
Kov
Šimtamečių kraujo paslaptys atskleistos: ne tik genai lemia ilgą gyvenimą!
Kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą? Naujas išsamus 134 žmonių kraujo tyrimas atskleidė, kad šimtamečių organizme...
Kov
Pamirškite dietas ir sporto sales: kaip moteris numetė 22 kg, keisdama tik 4 įpročius
Daugelis iš mūsų svajoja apie lengvą ir efektyvų būdą atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau dažnai tai...
Kov
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!
Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...
Kov
Genetikas atskleidžia: 5 sporto šakos, prailginančios gyvenimą net dešimtmečiu!
Lietuvoje fizinis aktyvumas – svarbi, tačiau dažnai nepakankamai išnaudojama sritis. „Eurovaistinės“ inicijuoto Nacionalinio savijautos indekso...
Kov
Paslėpta svorio metimo paslaptis? Ekspertai vertina naują sportinės aprangos tendenciją
Daugelis iš mūsų ieško lengvų ir greitų būdų numesti svorio. Pastaraisiais metais rinkoje pasirodė nauja...
Kov
Ilgaamžiškumo paslaptys: genetikas atskleidžia, kas veikia efektyviau už madingas praktikas
Nors ilgaamžiškumas ir gera sveikata yra universalus siekis, daugelis nežino, nuo ko pradėti. Genetikas dr....
Kov
Vos dvi dienos per savaitę keičia viską: pasak mokslininkų, tiek pakanka nerimo lygiui sumažinti net 35 proc.
Naujas tyrimas atskleidė, kad tiems, kurie dėl pernelyg didelio užimtumo neturi galimybių reguliariai mankštintis darbo...
Kov
Slaptas organizmo žudikas: ant pilvo besikaupiantys riebalai gali pranašauti rimtas ligas!
Moksliniais tyrimais įrodyta, jog metabolinis sindromas iki 2 kartų padidina širdies ir kraujagyslių ligų, apie...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov
Profesorius perspėja: staigūs pokyčiai širdžiai gali pakenkti! Kardiologo patarimai, kaip gyventi sveikiau
Numesti svorio ir dažniau sportuoti nuo Naujųjų sau žada ne vienas. Nors šie ir kiti...
Kov
Savaitgalio mankšta keičia viską: sumažinkite mirties riziką net 33%!
Nors puikiai žinome, kad fizinis krūvis yra itin naudingas sveikatai, neretai kyla klausimas, ar turi...
Kov
Pamirškite 10 000 žingsnių mitą: mokslininkai atskleidė, kiek iš tiesų reikia nueiti kasdien norint gyventi ilgiau ir sveikiau
Remiantis naujausiu tyrimu, vos 7 tūkst. žingsnių per dieną gali reikšmingai sumažinti kai kurių sunkių...
Kov
Ilgaamžiškumo ekspertė įspėja: neapsigaukite, svarbu ne tik ilgai gyventi, bet ir mėgautis kokybe!
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys. Pradėti keistis,...
Kov
Vos Tiek Minučių Per Dieną: Mokslas Apskaičiavo, Kaip Išvengti Lėtinio Nugaros Skausmo!
Nauji tyrimai rodo, kad kasdieniai pasivaikščiojimai gali ne tik gydyti, bet ir užkirsti kelią lėtiniam...
Kov
Sėdimas darbas alina kūną? Reabilitologė atskleidžia, kodėl sporto klubo neužtenka ir kaip išvengti skausmų!
Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ilgas sėdėjimas nepakylant...
Kov
Prieš keliones privalu patikrinti širdį: kardiologė perspėja apie pavojus ir simptomus
Vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį – leidžiasi į fizinės ištvermės reikalaujančius žygius, keliauja dviračiais....
Kov
Profesorius šokiruoja: ar jau greitai sportą pakeis stebuklinga tabletė?
Apie naujausias natūralaus sveikatinimo tendencijas, viešojoje erdvėje dar kitaip vadinamas biohakingu, LITEXPO parodos „Sveikatos paroda...
Kov