Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
Amžiaus iššūkis: kodėl po 50-ies sunku numesti svorio ir ką daryti, kad pavyktų?

Daugeliui žmonių, perkopus penktą dešimtmetį, kūno svorio kontrolė tampa gerokai sudėtingesnė. Tai nėra vien tik...

01
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptis slypi pusiausvyroje: paprastas testas atskleidžia šokiruojančią tiesą apie jūsų sveikatą

Ar sugebėtumėte pastovėti ant vienos kojos? Naujausi tyrimai rodo, kad gebėjimas dešimt sekundžių išstovėti ant...

01
Bal
Stulbinantys rezultatai: paprasta vaikščiojimo rutina padėjo numesti kone 20 kg ir pakeitė gyvenimą

Vaikščiojimas – ne tik veiksmingas būdas deginti kalorijas, mažinti kraujospūdį ar gerinti cholesterolio kiekį kraujyje,...

01
Bal
Atskleistos ilgaamžiškumo paslaptys: kaip sulėtinti ląstelių senėjimą ir atjauninti organizmą?

Šiuolaikiniame pasaulyje vis labiau populiarėja novatoriškos sveikatinimosi tendencijos, žadančios sulėtinti ląstelių senėjimo procesus, pagerinti pažintines...

01
Bal
Kava: Išsamus mokslinis tyrimas atskleidžia netikėtą tiesą apie jos poveikį širdžiai ir miegui

Moksliniame žurnale „The New England Journal of Medicine“ paskelbto nedidelio tyrimo išvadose nurodomi ir teigiami,...

01
Bal
Vaistininkė įspėja apie drastiškų dietų pavojus ir atskleidžia, kaip mesti svorį sveikai bei be kančių

Daugelis siekia dailesnių kūno linijų, ypač atėjus pavasariui. Tačiau, pasak vaistininkės V. Bečelytės, drastiškas svorio...

01
Bal
Pavasario saulė: grožis ar slapti pavojai? Specialistė perspėja ir pataria, kaip apsisaugoti

Pirmieji pavasario saulės spinduliai atneša ne tik džiaugsmą ir šilumą, bet ir tam tikrus pavojus...

01
Bal
Svorio metimas be kančių: vaistininkės patarimai, kaip pasiekti rezultatų ir išsaugoti sveikatą

Daugelis siekia dailesnių kūno formų, ypač atėjus šiltajam metų laikui. Tačiau, bandant greitai atsikratyti nereikalingų...

01
Bal
Pamirškite nugaros ir akių skausmus: paprastos gudrybės ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui

Nugaros ir kelių skausmai dažnai kyla ne dėl amžiaus, o dėl judėjimo stokos. Senėjimo procesas...

01
Bal
Profesorius atskleidžia 14 auksinės vertės svorio metimo taisyklių: išbandykite jas ir nustebsite

„Trumpiausias sveikatos stiprinimo patarimas – judėkite! Pasaulyje geriausi psichiatrai vienu balsu tvirtina, kad fizinis aktyvumas...

01
Bal
Gyvenimas be ligų senatvėje? Vaistininkė įvardijo 5 žalingus ir 8 naudingus senjorų įpročius

Gera fizinė sveikata senatvėje yra itin svarbi, nes ji padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų,...

01
Bal
Vos 5 minutės per dieną: keiskite savo sveikatą, net jei neturite laiko sportui

Nors atrodo neįtikėtina, net ir trumpas fizinis aktyvumas gali turėti milžiniškos naudos mūsų organizmui. Naujausi...

31
Kov
Kodėl sveikos gyvensenos pažadai dažnai lieka neišpildyti? Specialistai atskleidžia paslaptis

Kiekvienais metais daugybė žmonių sau pasižada maitintis sveikiau, daugiau sportuoti ar kitaip gerinti savo savijautą....

31
Kov
Cholesterolis – tylusis priešas ar gyvybės šaltinis? Gydytoja atskleidžia visą tiesą

Cholesterolis – lyg moneta su dviem pusėmis: viena jų gyvybiškai svarbi, kita gali pakenkti sveikatai,...

31
Kov
Atskleista: kokie maisto produktai kenkia jūsų odai ir ką valgyti, kad ji švytėtų?

Veido oda – tai ne tik mūsų išvaizdos dalis, bet ir svarbus sveikatos bei savijautos...

31
Kov
Slaptas organizmo įspėjimas: du veido požymiai, išduodantys padidėjusį cholesterolio kiekį

Cholesterolio pavojus: Tylusis organizmo priešas Cholesterolis – tai į vašką panaši riebalinė medžiaga, gyvybiškai svarbi...

31
Kov
Atskleista: sporto trenerė įvardijo 3 didžiausias klaidas, dėl kurių svoris nekrenta net ir liejant prakaitą salėje!

Daugelis svajojančių atsikratyti antsvorio tikisi greitų ir stebuklingų rezultatų, pamiršdami, kad lieknėjimas – tai ne...

31
Kov
Paslėpta grėsmė: gliukozės šuoliai, kurie tyliai kenkia Jūsų sveikatai – ar tai liečia ir Jus?

Ilgą laiką buvo manyta, kad tik diabetu sergantys žmonės turėtų rūpintis savo gliukozės šuoliais. Tačiau...

31
Kov
Atraskite paslaptį: idealus būdas lieknėti po 40-ies, išvengiant traumų ir streso

Daugelis žmonių po 40-ies susiduria su iššūkiu norint palaikyti ar sumažinti kūno svorį. Nors energijos...

31
Kov
Pavasario išsekimas: psichologė ir vaistininkė atskleidžia, kaip atgauti jėgas ir įveikti nuovargį

Vasarį daugelis patiria didžiausią emocinį ir fizinį krūvį, o vėlyvas pavasaris šią slogią būseną tik...

31
Kov