Naujienos pagal žymę:
mitybos mitai
8 stebinantys mitai apie mitybą, sportą ir miegą
Nuo pat vaikystės daugelis mūsų sėmėmės įvairių įsitikinimų, kurie dažnai lieka įaugę į mūsų požiūrį...
Geg
Ar žinai, kodėl valgymas po 18 val. nesustabdo lieknėjimo? Sužinok dietų mitus ir tiesą!
Daugelis žmonių klaidingai mano, kad valgymas vakare, ypač po šeštos valandos vakaro, gali būti pagrindinė...
Bal
Išskiriame tvirtus mitybos faktus iš populiariausių mitų – kas iš tiesų naudinga sveikatai?
Mitybos srityje gausu įvairių rekomendacijų, kurias visuomenė priima kaip neginčijamas tiesas. Tačiau daugelis jų remiasi...
Bal
Mitybos mitų griovėjai: 20 produktų, kurie tik atrodo sveiki, bet kenkia jūsų figūrai
Ar tikrai viskas, kas vadinama „sveiku maistu“, yra naudinga? Prekybos centrų lentynose dažnai matome produktus,...
Bal
Griauname 6 gajus mitus apie organizmo valymą: ar detoksikacija išties reikalinga?
Kodėl organizmo valymas dažnai tėra marketingo triukas? Pastaruoju metu itin išpopuliarėjo įvairios „detoksikacijos“ programos, žadančios...
Bal
7 gajūs mitai apie mitybą: ar tikrai žinote, kas naudinga jūsų sveikatai?
Griauname populiariausius mitybos mitus Mitybos pasaulyje sklando daugybė prieštaringų teorijų, kurios dažnai klaidina vartotojus. Nors...
Bal
Šokiruojanti tiesa: visą gyvenimą po valgio laukėte valandą? Mitybos specialistė atskleidžia, kodėl tai didelė klaida!
„Palauk bent valandą po pietų, tada galėsi saldumynų.“ – šią frazę girdėjome daugelis. Trisdešimt metų,...
Bal
Kardiologas atvėrė akis: štai kodėl 20 metų be reikalo vengėte šių produktų!
„Kiaušiniai kelia cholesterolį. Kiauliena – per riebi. Kava – kenkia širdžiai.” Taip mane mokė dešimtmečius....
Bal
Griauname mitybos mitus: ar ir jūs klystate, galvodami, kad maitinatės sveikai?
Sveikas maistas dažnai atrodo sudėtingas ir pilnas griežtų taisyklių, tačiau sveikatos ekspertai teigia priešingai: tai...
Bal
Kardiologė demaskuoja seną mitą: šis produktas ne toks baisus, kaip manote! Kaip valgyti per šventes?
Šventinis laikotarpis dažnai tampa proga pasilepinti įvairiais skanėstais, tačiau kardiologė J. Jurgaitytė perspėja, kad piktnaudžiauti...
Kov
Kiaušiniai ir cholesterolis: medikė atskleidžia, kodėl galite valgyti juos be baimės
Kiaušiniai – vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų. Tačiau daugelį metų juos gaubė mitas apie...
Kov
Griauname mitus: treneris atskleidžia, kodėl mėsainio „išsportuoti“ neįmanoma!
Nors informacijos apie sveiką mitybą apstu, daugelis vis dar daro klaidas, pastebi Lietuvos futbolo rinktinių...
Kov
Supermaisto revoliucija: kada papildai tampa pavojingi jūsų sveikatai?
Socialiniuose tinkluose gausu sveikatingumo patarimų, tad vis daugiau žmonių naudingų maisto medžiagų ieško ne tik...
Kov
Atskleista: didžiausios mitybos klaidos sportuojant – kaip išvengti ir pasiekti tikrų rezultatų?
Apie dažniausias sporto mitybos klaidas, individualizacijos svarbą ir tvarų požiūrį į šią discipliną pasakoja dr....
Kov
Dietistė demaskuoja: šokiruojantys mitai apie sveiką gyvenseną, kuriais vis dar tikite!
Nors sveika gyvensena tampa vis populiaresnė, dalis įsitikinimų apie ją yra taip giliai įsišakniję visuomenėje,...
Kov
Pamirškite Mitas: Dietologai Atskleidžia, Kaip Subalansuota Mityba Keičia Gyvenimą!
Šiuolaikiniame pasaulyje, užtvindytame prieštaringos informacijos apie mitybą, rasti teisingą kelią link sveikesnio gyvenimo gali tapti...
Kov
Palmių aliejus: tiesa apie cholesterolį, antioksidantus ir jūsų širdį!
Palmių aliejus šiandien yra beveik visur – nuo traškių sausainių iki mėgstamo lūpų dažo. Nors...
Kov
Lašiniai – sveikatai naudingi? Ši tiesa nustebino net specialistus
Lašinių nauda sveikatai: ar jie gali būti vertingi mityboje? Lašiniai – tradicinis lietuviškos virtuvės produktas,...
Vas