Naujienos pagal žymę:

Šokiruojantis tyrimas keičia viską: kokie saldumynai iš tiesų kenkia širdžiai, o kurie – ne?

JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) apibrėžia pridėtinį cukrų kaip cukrų, dedamą į maisto...

Atskleista: Ar Jūsų mityba tikrai sveika? 5 ekspertų taisyklės, kurios pervers požiūrį į mitybą!

Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių suvaldyti įvairias rizikas sveikatai. Yra tvirtų įrodymų, kad sveika...

Pamirškite riebius produktus! Ekspertai atskleidžia, kurie pieno produktai iš tiesų saugo jūsų širdį ir gerina virškinimą

Maisto produktų lentynose apstu įvairių pieno produktų. Vieni jų – riebesni, kiti fermentuoti. Pasak Lietuvos...

Slaptas priešas jūsų lėkštėje: specialistės atskleidžia, kaip cukrus niokoja sveikatą ir kiek jo iš tiesų galima vartoti

Nors cukrus mus lydi kasdien – nuo pusryčių jogurto iki vakare ragaujamų užkandžių prie filmo,...

Gydytojo atradimas, kuris keičia lieknėjimą: kilogramai tirpsta valgant tiek pat ir be sunkaus sporto!

Daugelis mitybos ekspertų pabrėžia įpročių svarbą: nors jie neduoda staigių rezultatų, tačiau užtikrina stabilų kūno...

Norite išvengti vėžio? Dietologas pataria, ką nedelsiant išbraukti iš savo raciono

Dietologas J. Lapinskas pabrėžia, kad mityba vaidina itin svarbų vaidmenį mūsų sveikatai ir gali tiesiogiai...

Atrasta paprasta dieta, kuri per 16 savaičių palengvino artrito skausmus: mokslininkų verdiktas

Mitybos galia kovojant su reumatoidiniu artritu „American Journal of Lifestyle Medicine“ paskelbto tyrimo išvados paremtos...

Šis dažnas įprotis slapta didina cukraus kiekį kraujyje: atskleiskite jį ir stabilizuokite gliukozę!

Jei didžiąją dienos dalį praleidžiate sėdėdami, nevalgote pusryčių ir mėgstate perdirbtą maistą, kuriame gausu sočiųjų...

Ilgaamžiškumo raktas? Mokslininkai nustatė, kas padeda gyventi ilgiau ir sutaupyti!

Tyrimais pastebėta, kad aktyvus gyvenimo būdas, sveikatai palanki mityba, kokybiškas miegas, rūkalų bei alkoholio atsisakymas...

Kardiologai atskleidžia stulbinančią tiesą: vienas įprotis, galintis kardinaliai pakeisti jūsų širdies sveikatą!

Kardiologai teigia, kad širdies sveikatą gali pagerinti pasiryžimas dažniau maistą gaminti patiems, naudojant daugiau šviežių...

Mitas griūva: ar tikrai juoda duona yra sveikiausia? Mitybos specialistai atskleidžia tiesą

Daugelis žmonių giliai įsitikinę, kad visada, be išimties, juoda duona yra sveikesnė už bet kokią...

Mitybos Paslaptys: Kaip Apsaugoti Širdį ir Gyventi Ilgiau?

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, o mityba vaidina kritinį...

Pamirškite ryžius ir grikius: šios kruopos – tikras lobis jūsų sveikatai, rekomenduojamas gydytojų

Mūsų virtuvėse dažniausiai karaliauja įprasti ryžiai ar kviečiai. Tačiau pasaulyje egzistuoja nepelnytai pamirštos kruopos be...

Valgai česnaką kasdien? Šios klaidos gali pakenkti sveikatai

Česnako valgymo klaidos ir jų poveikis sveikatai Česnakas – vienas populiariausių prieskonių pasaulyje, žinomas ne...

Šie pusryčiai gali padėti lieknėti be dietų – valgai juos?

Avižų pusryčiai svorio kontrolei: nauda ir vartojimo patarimai Avižos jau daugelį metų laikomos vienu vertingiausių...

Pilvas pučiasi net nuo „sveiko“ maisto? Priežastys gali nustebinti

Pilvo pūtimo priežastys ir maistas: ką verta žinoti Pilvo pūtimas – vienas dažniausių virškinimo sistemos...

Šie 3 detoksikacijos būdai – ar jie tikrai padės tavo organizmui?

Organizmo detoksikacija: 3 saugūs ir veiksmingi būdai palaikyti kūną Organizmo detoksikacija – terminas, kurį šiandien...

Dietologai atskleidė: vaisius, kuris ne tik valo kraujagysles, bet ir padeda „išplauti“ cholesterolį

Vaisius, padedantis mažinti cholesterolį ir palaikyti kraujagyslių sveikatą: moksliniais duomenimis pagrįsta informacija Sveika mityba –...

Atraskite sveikatos „slaptažodį“: 7 paprasti pokyčiai, kurie gali pakeisti jūsų gyvenimą

Sveikatos kodas: kaip gyvensena ir mityba lemia jūsų gerovę Kas yra „sveikatos kodas“ ir kodėl...

Ką valgyti, kad natūraliai sumažintumėte cholesterolį?

Profilaktinių tyrimų rezultatai parodė padidėjusį cholesterolio kiekį, ir vietoje to, kad iškart griebtumėtės vaistų, svarstote,...