Naujienos pagal žymę:
motyvacija
84 metų moteris nesustoja: jos pasirinkimas dirbti stebina ir įkvepia
Gyvenimas po 80-ies: ne poilsis, o naujas etapas Daugeliui žmonių pensija siejasi su poilsiu, ramybe...
Geg
Žinai, kodėl pasilengvinti gyvenimą kineziterapijoje gali būti didelė klaida?
Kineziterapeutė Viktorija Matulevičiūtė, dirbanti Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės Ambulatorinės reabilitacijos skyriuje, atskleidžia, kaip svarbu nepasiduoti...
Bal
Ekspertės patarimai: Kaip efektyviai ir saugiai sportuoti namuose visus metus
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia ieškoti efektyvių būdų išlaikyti fizinę sveikatą ir gerą savijautą. Sportavimas...
Bal
Netikėtas atradimas metant svorį: 17 kg lengvai ir visai be užkandžių!
Daugelis iš mūsų žino tą jausmą. Pamažu augantis svoris, kurio iš pradžių nenori matyti. Kiekvieną...
Bal
Nepakliūkite į spąstus: Treneriai atskleidžia 3 pagrindines svorio metimo klaidas ir sėkmės paslaptis
„Stebuklingų receptų ir stebuklingų piliulių nėra. Nemanykite, kad išgersite kokią nors tabletę ir staiga tapsite...
Bal
Nebeišsisuksite: ekspertė atskleidė, kaip paversti sportą kasdieniu įpročiu ir jaustis geriau!
Daugelis mūsų puikiai žino, kad fizinis aktyvumas yra gyvybiškai svarbus tiek fizinei, tiek dvasinei gerovei....
Bal
Kodėl sveikos gyvensenos pažadai dažnai lieka neišpildyti? Specialistai atskleidžia paslaptis
Kiekvienais metais daugybė žmonių sau pasižada maitintis sveikiau, daugiau sportuoti ar kitaip gerinti savo savijautą....
Kov
Psichologė atskleidžia: kodėl priklausomybių negydo nei bausmės, nei vien tik vizitas pas gydytoją?
Senosioms priklausomybėms dažnai taikomas bizūno metodas, pavyzdžiui, per akcizo mokesčius, tačiau psichologė, „Šaukštas proto“ įkūrėja...
Kov
Vienas paprastas sprendimas: moteris numetė 25 kg ir visiškai pakeitė gyvenimą
34-erių Abbie pasiekė stulbinamų rezultatų, savo kasdienybę papildžiusi vienu paprastu įpročiu. Anksčiau svėrusi apie 92...
Kov
Nuo baimės iki triumfo: trijų vaikų tėvas numetė 20 kg per 8 savaites ir išgelbėjo savo širdį
„Kaip tau tai pavyko?“ – šį klausimą P.N.Hinzas, trijų vaikų tėvas, girdėjo nuolat, kai jam...
Kov
74-erių moteris atskleidžia jaunystės eliksyro paslaptį: intensyvi rutina, pavertusi ją geriausia savo versija
74-erių metų Peggy Fifield – gyvas įrodymas, kad amžius tėra skaičius, o nuolatinis judėjimas ir...
Kov
Šaltasis sezonas jus stabdo? Gydytojas atskleidžia, kaip judėti ir išlikti sveikiems!
Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių susiduria su fizinio aktyvumo stygiumi – trumpėja dienos, šaltas oras...
Kov
Pamirškite amžių! Kodėl vyresniame amžiuje sportas garantuoja greitesnį progresą ir ilgesnę jaunystę?
Specialistai paneigia visuomenėje paplitusius nuogąstavimus, kad sulaukus garbaus amžiaus sportas tampa pernelyg pavojingas ar nereikalingas....
Kov
Psichoterapeutė atskleidžia: viena taisyklė, kuri keičia viską ir padeda pasiekti tikslus
Kovas – mėnuo, kai daugelis jau spėja nuleisti rankas, bandydami įgyvendinti ambicingus metinius tikslus. Dažnai,...
Kov
Jautiesi nuolat pavargęs, bet nežinai kodėl? Specialistai atskleidžia, kas išduoda perdegimą
Kaip išvengti perdegimo ir susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą: išsamus prevencijos ir atsigavimo gidas Kaip išvengti perdegimo...
Vas
- 1
- 2