Naujienos pagal žymę:
stresas
Mokslininkų perspėjimas: gyvenimo trukmės augimas stovi vietoje, bet ilgaamžiškumas – jūsų rankose!
Vasario pabaigoje Vokietijoje įvyko išskirtinis įvykis – seniausias šalies vyras Bruno Kant atšventė savo 110-ąjį...
Kov
Psichologė atskleidžia: šis netikėtas būdas pakeis jūsų požiūrį į perdegimo prevenciją
Šiuolaikiniame sparčiai besikeičiančiame darbo pasaulyje perdegimas tampa vis aktualesne problema, paliečiančia tiek pavienius darbuotojus, tiek...
Kov
Šokiruojanti tiesa: prasta nuotaika prasideda žarnyne? Specialistai atskleidžia netikėtą ryšį
Specialistai paaiškino, kaip veikia žarnyno ir smegenų ašis, atskleidė, kaip netinkama mityba gali paveikti emocijas...
Kov
Netikėtai užklupo nerimas? Tai gali būti svarbus signalas: sužinokite, ko trūksta jūsų organizmui
Nuolatinis nerimas gali būti ne tik psichologinių veiksnių, bet ir tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo...
Kov
Psichologė U. Juodytė atvirai: kas iš tiesų slegia darbe perdegusius žmones? Nenuspėjama tiesa
Psichologė Ugnė Juodytė, gilinantis į sudėtingas šiuolaikinio žmogaus problemas, tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ dažnai konsultuoja...
Kov
Pamirškite senus metodus: Naujas tyrimas atskleidžia netikėtą ginklą prieš aukštą kraujospūdį
Milijonai žmonių visame pasaulyje kasdien kovoja su aukštu kraujospūdžiu – tyliuoju žudiku, kuris didina širdies...
Kov
Tylusis organizmo priešas – stresas: vaistininkė atskleidžia, kas iš tiesų stiprina nervų sistemą ir gerina nuotaiką
Nuolatinis stresas ir įtampa tapo neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalimi, tyliai sekina organizmą ir gali...
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą
Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...
Kov
Stresas ir riebus maistas: vienas gėrimas gali apsaugoti jūsų širdį!
Kakava gali padėti greičiau atsigauti po fiziologinių streso padarinių, nepaisant to, kad tokiais atvejais dažnai...
Kov
Ilgaamžiškumo ekspertė įspėja: neapsigaukite, svarbu ne tik ilgai gyventi, bet ir mėgautis kokybe!
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys. Pradėti keistis,...
Kov
Šokiruojanti tiesa: ar stresas ir sielvartas tikrai gali paversti plaukus žilais?
Pražilti išgyvenant didelį dvasinį skausmą arba patiriant nuolatinį stresą – mitas ar tiesa? Gydytojas dr....
Kov
Nuolatiniai raumenų ir sąnarių skausmai kankina? Vaistininkė įspėja apie dažną klaidą ir atskleidžia sprendimus
Nuovargis, ilgalaikis stresas ar netaisyklingi sporto bei darbo prie kompiuterio įpročiai – tai tik kelios...
Kov
Kūnas šaukia SOS: neatpažinti pervargimo signalai, galintys grėsti rimtomis ligomis
Šiuolaikinis gyvenimo tempas įsuka į nuolatinio skubėjimo ratą – darbai, atsakomybės, informacijos perteklius. Vis mažiau...
Kov
Kardiologas įspėja: ne tik rūkymas, bet ir STRESAS griauna jūsų širdį! Sužinokite, kaip apsisaugoti
Skubiosios medicinos gydytojas Andrius Černauskas ir prof. kardiologas Raimondas Kubilius aptaria tai, kas dažniausiai sukelia...
Kov
Išvenkite pražūtingo perdegimo: 3 kineziterapeutės patarimai, kaip geriau miegoti ir nugalėti stresą
Pastaruoju metu medikų bendruomenė vis dažniau skambina pavojaus varpais dėl staigių jaunų žmonių mirčių. Fiksuojami...
Kov
Gydytojas paneigia mitą apie kavą: kas iš tiesų kelia kraujospūdį ir kaip apsisaugoti?
Aukštas kraujo spaudimas arba arterinė hipertenzija kartais gali būti visiškai nebyli ir neturėti jokių požymių....
Kov
Gydytojas: pamirškite vaistus! Miškas – natūrali vakcina be adatų ir stipriausias streso priešnuodis
Miško maudynės – ne tik puiki proga atsipalaiduoti, bet ir veiksmingas būdas sustiprinti organizmą. Skubiosios...
Kov
Pavasario nerimas: vaistininkė atskleidė 3 būdus, kaip nuraminti nervus ir atgauti energiją!
Dar iki pandemijos atliekami tyrimai nurodo, kad balandį nerimo kamuojamų žmonių skaičius išauga. Pavyzdžiui, „Washington...
Kov
Vaistininkė atskleidžia: kada ignoruojami simptomai gali virsti rimta liga?
Nemalonūs pojūčiai – skausmas, nuovargis, miego sutrikimai ar pasikartojantis diskomfortas – dažnai priskiriami įtampai, sėdimam...
Kov
Tirpsta rankos ar kojos? Vaistininkė atskleidžia 4 priežastis ir įspėja, kada būtina kviesti pagalbą
Jausmas, lyg per kūną bėgiotų skruzdėlės, dilgčiojimas ar tirpstančios galūnės – daugelis tai nurašo nuovargiui...
Kov