Naujienos pagal žymę:
stresas
Avarinis krepšys: ką privalo turėti kiekviena šeima? Specialistų patarimai gyvybei išsaugoti
Niekada negali žinoti, kada prireiks greito ir efektyvaus reagavimo į netikėtas situacijas. Ar tai būtų...
Kov
Kardiologė įspėja: šios profesijos didina infarkto riziką! Ar esate tarp jų?
Gydytoja kardiologė, medicinos mokslų daktarė, docentė Eugenija Audronė Statkevičienė ne vieną dešimtmetį dirbo su miokardo...
Kov
Rudens iššūkiai? Specialistė atskleidžia, kaip mityba ir rutina gali išgelbėti jūsų nuotaiką
Sveikatos specialistė Agnė Kliukė paaiškina, kaip į metų laikų ciklus reaguoja mūsų organizmas, primena, kad...
Kov
Miestas ar miškas? Mokslininkai atskleidė, kaip skirtingas ėjimas keičia jūsų smegenis ir savijautą
Mokslininkai atskleidžia, kad ėjimas miesto gatvėmis ir miško takeliais mūsų smegenyse sukelia visiškai skirtingus efektus....
Kov
Pamirškite nerimą: 11 gamtos dovanų ir įpročių ramybei atgauti
Šiandieniniame skubančiame pasaulyje nerimas tapo dažnu palydovu daugeliui žmonių. Nuolatinis stresas, darbų gausa ir informacijos...
Kov
Širdies sveikata: pamirškite 10 000 žingsnių – gydytoja atskleidžia tikruosius priešus jūsų kasdienybėje
Daugelis esame girdėję, kad kasdien svarbu nueiti 10 tūkst. žingsnių, tačiau jau 7 tūkst. žingsnių...
Kov
Menopauzės iššūkiai atminčiai: 7 veiksmingi būdai, kaip išlaikyti aštrų protą!
Menopauzė – natūralus, bet dažnai sudėtingas gyvenimo etapas, kuris paveikia moters kūną ir protą įvairiais...
Kov
Du trečdaliai lietuvių kovoja su stresu: atraskite mokslininkų patvirtintus būdus ramybei susigrąžinti
Aukštą arba vidutinį streso lygį patiria apie du trečdalius Lietuvos gyventojų, atskleidžia naujausias tyrimas. Šį...
Kov
Nuolat drebate, kai kitiems šilta? Ekspertai perspėja: tai gali būti rimtų sveikatos problemų signalas
Kūno temperatūra natūraliai šiek tiek svyruoja visą dieną, paprastai vos 0,5–0,7 laipsnio. Aukščiausia temperatūra fiksuojama...
Kov
Negalite sumažinti kraujospūdžio? Gydytojas įvardijo kritinį įprotį, kurio privalu atsisakyti nedelsiant
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių, dažnai vadinama „tyliąja žudike“,...
Kov
Nepastebi, bet kūnas šaukia: gydytojai atskleidžia, kaip vienas paprastas įprotis gelbsti nuo ligų ir net vėžio
Ar žinojote, kad kūnas nuolat siunčia mums įspėjamuosius signalus, kurie gali padėti išvengti rimtų ligų?...
Kov
Šokiruojanti tiesa: kodėl liūdesys ir stresas verčia priaugti svorio? Psichiatrė iššifruoja mįslę
Spalio 10-ąją minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena kasmet primena apie neatsiejamą kūno ir proto ryšį....
Kov
Kodėl „visos ligos nuo nervų“? Sporto medikas atskleidžia netikėtą ryšį su stuburu ir šiuolaikiniu gyvenimu
Ilgas valandas sėdime prie darbo stalo, ekrano ar automobilio vairo, nors mūsų stuburas tam nėra...
Kov
Kardiologai įspėja: 5 kasdieniai įpročiai, tyliai griaunantys jūsų širdį
Kardiologai turi aiškią poziciją: širdies ligos neretai yra ilgalaikių kasdienių įpročių, apie kuriuos retai susimąstome,...
Kov
Atsikratykite streso ir nerimo: psichoterapeuto metodas, pakeisiantis jūsų gyvenimą
Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančią tiesą: didelė dalis lietuvių gyvena nuolatinėje įtampoje, tačiau retai imasi...
Kov
Širdies chirurgo įspėjimas perkopus 40-metį: 4 esminiai dalykai, kurie gali išgelbėti jūsų širdį
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena pagrindinių mirtingumo priežasčių visame pasaulyje. Jungtinėse Amerikos Valstijose, Ligų...
Kov
Kodėl atostogų poilsis trumpalaikis? Psichiatrė atskleidžia, kaip iš tiesų atsigauti ir išvengti perdegimo
„Darbo ir asmeninio gyvenimo skirstymas visada buvo šiek tiek klaidinantis, nes darbas neretai suprantamas tik...
Kov
Lietuvos savijautos veidrodis: kodėl jaučiamės prastai ir ką galime keisti?
Naujas išsamus tyrimas, atliktas drauge su ilgaamžiškumo ekspertais, atskleidė nerimą keliančią tiesą apie Lietuvos gyventojų...
Kov
10 sąmoningų minučių gamtoje: psichologas atskleidžia, kaip pakeisti savo smegenis ir atrasti ramybę
Šiandien, kai daugiau nei pusė pasaulio gyventojų gyvena miestuose ir praleidžia apie 90 procentų laiko...
Kov
Po menopauzės svaigsta galva? Mokslininkai atskleidžia klastingos ligos ryšį su stresu ir miegu
Prieširdžių virpėjimas – tai nereguliarus, be priežasties pagreitėjantis širdies ritmas, kai prieširdžiai susitraukinėja chaotiškai ir...
Kov