Vaikų trumparegystė: kaip pažaboti sparčiai plintančią grėsmę moderniomis inovacijomis?

Vaikų trumparegystė, mediciniškai vadinama miopija, tampa vis dažnesniu regėjimo sutrikimu, keliančiu didelį nerimą tiek mokslininkams, tiek oftalmologams visame pasaulyje. Šis reiškinys, pasižymintis suprastėjusiu tolimų objektų matymu, prognozuojama, paveiks pusę pasaulio gyventojų iki 2050 metų. Laimei, šiuolaikinės optinės technologijos ir tinkama prevencija suteikia naujų galimybių šiam sutrikimui kontroliuoti ir sulėtinti jo progresavimą.

Kas yra vaikų trumparegystė (miopija)?

Trumparegystė yra akių gebėjimo laužti šviesos spindulius (akių refrakcijos) yda. Ji pasireiškia tuomet, kai šviesos spinduliai, perėję akies optinę sistemą, susikerta prieš tinklainę. Tai dažniausiai nutinka dėl pailgos akies obuolio formos arba per daug iškilusios ragenos. Tėvams svarbu atkreipti dėmesį į šiuos vaiko elgesio ypatumus, kurie gali signalizuoti apie regos sutrikimus:

• ar mažas vaikas pastebi ir renka trupinukus;
• ar mato padangėje skrendantį paukštį, lėktuvą, ar žiūri tiesiai ir nežvairuoja;
• ar abiejų akių vyzdžiai yra vienodo dydžio ir spalvos;
• ar nuolatos netrina akių net ir nenorėdami miego;
• ar mokyklinukai mato, kas užrašyta ant lentos, o galbūt susiduria su mokymosi sunkumais, skundžiasi nuovargiu ir galvos skausmais.

Įgimta ar įgyta: kokios miopijos priežastys?

Tyrimai rodo, kad įgimtą trumparegystę turi mažiau nei 1 procentas naujagimių, tačiau, jei vienas iš tėvų turi šią refrakcijos ydą, tikimybė, kad ji atsiras ir vaikui, padidėja. Apie 70 proc. iki 5-erių metų atsiradusių miopijos atvejų yra paveldėti. Jei trumparegystė pasireiškia vėlesniame amžiuje, ypač mokykliniame, ją dažniausiai lemia išoriniai veiksniai.

Trumparegystės spartėjimas kelia nerimą, nes kuo anksčiau ji nustatoma, tuo labiau ji progresuoja, kadangi regėjimas vystosi vaikui augant. Prognozuojama, kad iki 2050 m. pusė pasaulio gyventojų bus trumparegiai, o beveik milijardas turės aukšto laipsnio trumparegystę.

Išmaniųjų ekranų įtaka ir jos valdymas

Mokslininkai ir oftalmologai vieningai sutaria, kad įgytos trumparegystės jaunėjimas yra tiesiogiai susijęs su besaikiu išmaniųjų ekranų vartojimu.

Didžiausią įtaką daro ne mėlynoji šviesa, o nuolatinis žiūrėjimas į mažus ekranus iš arti. Nors visiškai uždrausti ekranus šiuolaikiniame pasaulyje neįmanoma, reguliarios pertraukėlės, akių atpalaidavimas nuo fokusavimo iš arti, tinkama mityba ir ilgesnis buvimas gryname ore gali padėti išvengti trumparegystės atsiradimo ar stabdyti jos progresavimą.

Specialistai nerekomenduoja kūdikiams ir vaikams iki 2 metų naudoti ekranų, 2–5 metų vaikams laikas prie ekranų turėtų būti ribojamas iki 1 valandos per dieną, o priešmokyklinio amžiaus vaikams – ne daugiau kaip 2 valandos per dieną. Ilgesnis nei 4 valandų per dieną ekranų laikas mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams didina psichikos bei fizinės sveikatos sutrikimų riziką. Svarbu laikytis tinkamo žiūrėjimo atstumo (30–40 cm) ir vengti skaitymo ar ekranų naudojimo gulint, važiuojant automobiliu, ypač esant netinkamam apšvietimui ar tamsoje.

Miopijos progresavimo lėtinimas: nuo prevencijos iki inovacijų

Trumparegystės progresavimo lėtinimui oftalmologai jau dabar naudoja įvairias priemones, tokias kaip atropino lašai, specialūs minkšti kontaktiniai lęšiai ar ortokeratologija. Svarbus ir nuolatinis tinkamų korekcinių akinių naudojimas. Kompleksinės priemonės yra itin svarbios, nes net 1,00 dioptrijos sumažinimas gali reikšmingai sumažinti miopinės makulopatijos, tinklainės atšokos, glaukomos ir kitų regos sutrikimų riziką.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad kuo daugiau laiko vaikas praleidžia gryname ore, tuo labiau sumažėja trumparegystės atsiradimo rizika. Pakankamas deguonies kiekis yra gyvybiškai svarbus besivystančiai akiai.

Stellest™ – pažangi technologija vaikų regėjimo apsaugai

Inovatyviausia pasaulyje akinių lęšių gamintoja „Essilor“ sukūrė pažangų sprendimą kovai su vaikų trumparegystės progresavimu – Stellest™ lęšius. Šie lęšiai, skirtingai nei įprasti, yra įgaubti ir pasižymi unikalia H.A.L.T (Highly Aspherical Lenslet Target) konstrukcija. 1021 nematomas mikrolęšis, sudarantis 11 koncentrinių žiedų, sukuria galingą signalą, lėtinantį akių ilgėjimą. Šviesos spinduliai, praėję pro mikrolęšių elementus, sukuria nefokusuotą šviesos pluoštą prieš tinklainę, pakartodami jos formą ir lėtindami akies pailgėjimo procesą. Šie lęšiai jau prieinami optikose, pavyzdžiui, „Fielmann“.

Įspūdingi Stellest™ lęšių tyrimų rezultatai ir saugumas

Dvejus metus Kinijoje atlikti Stellest™ lęšių tyrimai parodė įspūdingus rezultatus:

• vaikams, kurie kasdien nepertraukiamai nešiojo Stellest™ lęšius bent 12 valandų, trumparegystės progresavimas sumažėjo 67 %;
• akies obuolio pailgėjimas sulėtėjo 60 %;
• 9 iš 10 vaikų akių ilgio padidėjimas buvo toks pat arba lėtesnis nei vaikų, neturinčių trumparegystės;
• 2 iš 3 vaikų korekciją reikėjo padidinti tik 0,50 dioptrijų ar mažiau;
• net 90 % tyrimo dalyvių prisitaikė prie naujo dizaino per 3 dienas, o maksimalus adaptacijos laikotarpis užtruko ne ilgiau nei 7 dienas.

Be efektyvumo, Stellest™ lęšiai pasižymi ir išskirtiniu saugumu bei komfortu. Jie gaminami iš specialios Airwear medžiagos, kurią NASA naudoja astronautų šalmuose. Tai itin patvarus plastikas, galintis atlaikyti didelės jėgos smūgį, įdumba, tačiau nesuskyla į pavojingas dalis. Visi lęšiai padengti specialia Crizal Kids UV danga, kuri šalina atspindžius nuo abiejų lęšių paviršių.

Rėmelių pasirinkimas: mada ir komfortas jauniesiems akinių nešiotojams

Vaikų rega nuolat kinta, todėl būtina kartą per metus apsilankyti pas gydytoją oftalmologą. Neatidėliokite vizitų iki paskutinės minutės – suplanuokite juos iš anksto.

Renkantis akinukus, svarbu atsižvelgti į vaiko judrumą ir nešiojimo įpročius. Leiskite vaikams patiems išsirinkti savo svajonių rėmelius, nes nepatinkantis daiktas bus mažiau mielai nešiojamas ir saugomas. Šiuolaikinės kolekcijos siūlo platų pasirinkimą: nuo „Dolce&Gabbana“, „Ray-Ban“, „Vogue“, „Emporio Armani“, „Ralph Lauren Polo“ iki „Versace“ ir „Oakley“ modelių, kurie yra identiški suaugusiųjų versijoms ir patraukia mažųjų dėmesį. Ypač aktyviems vaikams „Oakley“ siūlo gumuotas nosies atramėles ir auselių antgalius, garantuojančius akinių stabilumą sportuojant.

Tinkamai parinkti akiniai ne tik koreguoja regėjimą, bet ir tampa mėgstamu aksesuaro, padedančiu vaikams jaustis patogiai ir pasitikėti savimi.