Respublikinės Šiaulių ligoninės Kardiologijos skyriaus kardiologė Julija Jurgaitytė dalijasi svarbia informacija apie širdies ir kraujagyslių ligas, pabrėždama kasmetinės sveikatos patikros būtinybę, įspėjamuosius simptomus ir savirūpos gaires pacientams.
Ankstyvos diagnostikos galia ir širdies ligų grėsmė
Pasak kardiologės J. Jurgaitytės, profilaktiškai tikrintis sveikatą kasmet patartina net ir nejaučiant jokių negalavimų. Ankstyvas ligų nustatymas yra raktas į sėkmingą gydymą ir sunkių komplikacijų prevenciją.
„Tikrinantis kasmet lengviausia laiku pastebėti ligą, jeigu ji yra, ir ją išgydyti. Kalbant apie dažniausias ligas Lietuvoje, tai yra širdies ir kraujagyslių ligos, vis dar išliekančios pagrindine mirties priežastimi šalyje. Pastebima, kad sergančių šiomis ligomis amžius jaunėja, o tam daro įtaką stresas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, negydomas per aukštas kraujospūdis. Tačiau laiku nustačius diagnozę, galima išvengti daugybės skaudžių padarinių, tokių kaip aterosklerozinės ligos, infarktas, insultas ir pan.“, – teigia kardiologė.
Dažniausios širdies ir kraujagyslių ligos bei jų simptomai
Kardiologės teigimu, dažniausiai pasitaikančios širdies ir kraujagyslių ligos yra arterinė hipertenzija (aukštas kraujospūdis) ir padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje. Šiuos susirgimus dažnai lydi subtilūs, tačiau pavojingi simptomai, kurių ignoruoti jokiu būdu negalima.
„Kalbant apie arterinę hipertenziją, jokiu būdu negalima ignoruoti tokių simptomų kaip galvos skausmas, spaudimas ir dusulys širdies plote. Jeigu jaučiate šiuos simptomus, pasitikrinti būtina. Na, o padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje Lietuvoje yra 80–90 proc. vidutinio amžiaus žmonių. Tai – labai didelis skaičius“, – pabrėžia J. Jurgaitytė.
Aukštą cholesterolio kiekį turinčių žmonių savijautą gali pabloginti ir papildomi rizikos veiksniai, tokie kaip nutukimas, cukrinis diabetas, judėjimo stoka. Sergant bet kuriomis širdies ir kraujagyslių ligomis, vizitų pas specialistus neatidėlioti negalima, net jei taikomas gydymas atrodo veiksmingas ir jaučiamasi gerai.
Cholesterolio valdymas: efektyvūs medikamentai ir tyrimai
Vienas iš veiksmingiausių medikamentų, skirtų cholesterolio kiekiui mažinti, yra statinai. Šie vaistai mažina cholesterolio sintezę organizme, apsaugo aterosklerozines plokšteles nuo plyšimo ir mažina trombų susidarymo bei kardiovaskulinių įvykių riziką.
„Cholesterolį reikia mažinti tada, kai blogojo cholesterolio kiekis viršija normą. Bloguoju vadinamas mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolis, kurio padidėjimas skatina aterosklerozės vystymąsi ir prisideda prie širdies ir kraujagyslių ligų atsiradimo. Siekiant įvertinti cholesterolio kiekį kraujyje, svarbu įvertinti ne tik bendrą cholesterolio kiekį, bet ir atlikti išsamesnį kraujo riebalų tyrimą – lipidogramą“, – teigia kardiologė.
Sveika gyvensena ir emocinės gerovės svarba
Kardiologė pažymi, kad amžius išlieka didžiausiu rizikos veiksniu ligoms vystytis, tačiau tai nėra vienintelė taisyklė. Tiek jauni, tiek vyresni žmonės gali apsisaugoti nuo ligų arba jas atitolinti, reguliariai tikrindamiesi ir propaguodami sveiką gyvenimo būdą.
„Susirgti gali tiek jaunas, tiek vyresnis žmogus, tačiau reguliariai tikrindamiesi, propaguodami sveiką gyvenimo būdą – vengdami rūkymo, alkoholio, streso, kokybiškai ilsėdamiesi – galime ligų išvengti arba jas atitolinti. Svarbiausia neignoruoti simptomų – laiku pasitikrinus galima išgelbėti savo ir artimųjų gyvybę“, – pabrėžia J. Jurgaitytė.
Rūpinimasis savimi apima ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą. Kardiologė ragina vengti didelio streso ir sąmoningai rinktis informacijos srautus.
„Saugokite save – raginu vengti didelio streso, o ypač tuomet, kai patys galime pasirinkti – nerimauti ar ne. Todėl patariu per dažnai neskaityti neigiamų naujienų žiniasklaidoje, nes tai daro įtaką ne tik mūsų emocinei, bet ir fizinei sveikatai. Šiais metais kiekvienam linkiu atrasti laiko sau ir sveikatos patikrai – galbūt tai bus pirmas kartas, kai nuspręsite pasitikrinti ir sužinosite naujienų apie savo sveikatą, todėl turėsite galimybę ją pagerinti. Raginu ne tik pasitikrinti patiems, bet ir paskatinti artimuosius tai padaryti“, – linki kardiologė Julija Jurgaitytė.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.