Ieškant profesionalios psichologinės pagalbos, labai svarbu nepakliūti į neatsakingų, neprofesionalių ar net apsišaukėlių rankas. Šiandien vis labiau populiarėja įvairūs „emocijų treneriai“, „gyvenimo mentoriai“ ar „energetiniai konsultantai“, kurie dažnai save pristato kaip psichologinės pagalbos teikėjus, tačiau neturi tinkamų žinių ar kvalifikacijos. Tai ypatingai pavojinga, nes žmonės, kurie kreipiasi pagalbos, dažnai yra ypač jautrūs ir pažeidžiami, o netinkama pagalba gali tik dar labiau pakenkti jų psichinei sveikatai. Tad kaip atskirti kvalifikuotą specialistą nuo tokių apsišaukėlių ir užtikrinti saugų pagalbos procesą?
Kvalifikuoto psichologo požymiai
Medicinos centro „Neuromeda“ medicinos psichologė ir psichoterapeutė Indrė Ambraziūnienė pabrėžia, kad tikras psichologas turi būti baigęs universitetines psichologijos studijas, įskaitant bakalauro ir magistro laipsnius. Psichologo asistentu gali dirbti turintis tik bakalauro laipsnį, tačiau psichologui būtina magistro studijų pakopa psichologijos srityje.
Be to, jei specialistas save vadina psichoterapeutu, jis privalo būti papildomai baigęs ilgas, bent ketverių metų trukmės psichoterapines studijas. Tik tokiu būdu įgytas kvalifikacijas suteikia teisę profesionaliai taikyti įvairius terapinius metodus.
Profesionalūs psichologai laikosi griežtos profesinės etikos, gerbia konfidencialumą ir nenaudoja nepagrįstų metodų ar pažadų. Jie atsako į kliento klausimus, paaiškina taikomus terapijos principus ir niekada nežada stebuklingų rezultatų. Tokio specialisto galima ieškoti ir Valstybinės akreditavimo sveikatos priežiūros veiklai tarnybos puslapyje, kur galima patikrinti, ar jis turi medicinos psichologo licenciją.
Taip pat rekomenduojama pasitikrinti, ar specialistas yra Lietuvos psichologų sąjungos narys, nes į šią organizaciją priimami tik tinkamą išsilavinimą turintys ir profesinės etikos laikymąsi užtikrinantys specialistai.
Įspėjamieji ženklai, išduodantys neprofesionalumą
Neprofesionalų atpažinimas yra ypač svarbus, kadangi netinkama pagalba gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Psichologė Indrė Ambraziūnienė išskiria keletą svarbių ženklų:
- Specialistas neatskleidžia savo išsilavinimo ar kalba miglotai, pavyzdžiui, teigia tik mokęsis „daug kursų“ ar tik „gyvenimiškos patirties“ neturintį pagrindą.
- Žada greitus ir garantuotus rezultatus, kas psichologijoje yra labai abejotina.
- Peikia kitus specialistus ir kursto nepasitikėjimą mokslu ar kitų profesionalų patirtimi.
- Peržengia profesines ribas – pavyzdžiui, prašo emocinės paramos, flirtuoja arba skleidžia kliento informaciją.
- Primeta savo vertybes ir įsitikinimus, ignoruodamas kliento individualumą ir situaciją.
Be to, profesionalūs psichologai neprakaituoja energetinių gydymo metodų, magijos ritualų ar „slaptų technikų“. Terapijos metu neturi būti jausmo, kad klientas yra pažemintas, nesuprastas ar atstumtas – priešingai, turi būti kuriama saugi ir palaikanti atmosfera.
Pirmosios konsultacijos kritinės situacijos
Svarbu atkreipti dėmesį jau pirmajame susitikime:
- Jei specialistas daug kalba apie save ir nepalieka pakankamai vietos klientui, tai gali būti pavojaus signalas.
- Neaiškiai pristato darbo eigą ar nurodo vien tik miglotus pažadus, pavyzdžiui, „viskas susidėlios savaime“.
- Siūlo paslaptingus metodus ar „slaptas technikas“, kurios nėra moksliškai pagrįstos.
- Spaudžia klientą kalbėti apie tai, kam jis dar nėra pasiruošęs, ar ignoruoja asmenines ribas.
- Kuria „ypatingo ryšio“ iliuziją, kuri gali būti emocinės manipuliacijos forma.
- Skatina nutraukti ryšius su artimaisiais be pateisinamos priežasties, kas gali sukelti socialinę izoliaciją ir priklausomybę.
- Žada būti vieninteliu gelbėtoju ar teigia, kad va kaip kitaip neįmanoma išgyti.
Kodėl svarbu rinktis profesionalius specialistus
Dažnas neprofesionalus patarimas gali būti žalingas ir sukelti dar didesnių psichikos sveikatos problemų. Pavyzdžiui, patarimai „tiesiog nekreipk dėmesio“, „viską pamiršk“ arba „tavo problemos tik tavo galvoje“ dažnai sumažina žmogaus jausmų ir patirties svarbą, skatindami slopinti emocijas arba abejoti savimi.
Taip pat paveikus yra „toksinis pozityvumas“, kai žmonės yra verčiami nuolat galvoti tik pozityviai, neleidžiant išgyventi natūralių nemalonių emocijų. Tai gali skatinti vidinį konfliktą ir kaltės jausmą.
Profesionalūs psichologai supranta, kad kiekvieno žmogaus kelias yra unikalus, o sėkmingi pokyčiai reikalauja laiko, kantrybės ir pastangų. Todėl joks specialistas negali garantuoti greitų ar stebuklingų rezultatų.
Renkantis profesionalią pagalbą, rekomenduojama atidžiai tikrinti specialistų kvalifikaciją ir nebijoti klausti apie jų išsilavinimą bei licencijas. Toks atsargumas padės išvengti nusivylimų ir užtikrins saugią bei efektyvią psichologinę pagalbą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.