Pleiskanos yra dažna problema, su kuria susiduria tiek vyrai, tiek moterys. Nors daugeliui jos atrodo tik estetinė kliūtis, pleiskanojimas gali reikšti galvos odos disbalansą, uždegimą ar odos ligų pradžią. Tyrimai rodo, kad apie 3 procentus žmonių vargina ilgalaikės pleiskanos, todėl svarbu suvokti jų kilmę ir pasirinkti tinkamą priežiūrą bei gydymo priemones.
Dėl ko atsiranda pleiskanos?
Galvos odos ląstelių atsinaujinimo procesas yra natūralus: senos ląstelės nusilupa ir yra pakeičiamos naujomis. Žmonėms, kurių oda linkusi pleiskanoti, šis procesas vyksta greičiau, todėl matomos didesnės pleiskanų apimtys. Pleiskanojimą gali skatinti įvairios priežastys: netinkamai parinktas šampūnas, stresas, prasta mityba, vitaminų trūkumas, hormoniniai sutrikimai, sunkesnės peršalimo ligos arba specifinės galvos odos ligos — žvynelinė, grybelinė infekcija ir kt. Taip pat pleiskanas gali lemti per mažas plaukų šukavimas: retai šukuojant, negyvos odos ląstelės nepašalinamos, todėl jos kaupiasi ir krenta ant drabužių.
Sausos ir riebios pleiskanos: kuo skiriasi?
Pleiskanos gali būti sauso arba riebio tipo. Sausos pleiskanos paprastai yra smulkios, baltos, susidarančios dėl išsausėjusios odos. Po plovimo galvos oda gali niežėti, o ant pečių krenta smulkios odos dalelės. Riebios pleiskanos dažniausiai būna stambesnės, sulipusios ir prilipusios prie odos paviršiaus. Nors jos kartais mažiau pastebimos vizualiai, pastovus riebalinis sluoksnis gali sutrikdyti plaukų svogūnėlių būklę, sukelti stiprų niežėjimą, odos paraudimą ir uždegimą, kas ilgainiui lemia plaukų slinkimą.
Kaip gydyti ir ką patarti kasdienei priežiūrai
Priemonių pasirinkimas priklauso nuo pleiskanų tipo ir priežasties. Specializuoti šampūnai, turintys priešgrybelinių, keratolitinių ar riebalų reguliavimo komponentų, yra pagrindinė pagalba. Taip pat svarbu derinti priemones pagal odos poreikius, drėkinti bei maitinti odą natūraliais aliejais ir vitaminais.
Jei priemonės vaistinėje nepadeda arba atsiranda gausus paraudimas, pleiskanos gali būti rimtesnės ligos simptomas — tokiu atveju būtina kreiptis į dermatologą. Vertėtų atkreipti dėmesį ir į kasdienes taisykles: reguliariai šukuoti plaukus, vengti per karštų procedūrų, rinktis švelnius, hipoalerginius produktus, neperplauti ir nedirginti odos bei laikytis subalansuotos mitybos.
“Sausas, smulkias pleiskanas reikėtų gydyti specialiaisiais šampūnais. Kadangi jas sukelia išsausėjusi oda, patariama specialųjį šampūną derinti su drėkinamuoju, kuris atstato galvos odos drėgmę.
Visada rekomenduojame pasitarti su vaistininku ar konsultantu, kuris padės išsirinkti tinkamą priemonę bei suteiks konsultaciją”, – pataria vaistininkė.
Nors visiškai ir visiems laikams atsikratyti pleiskanų gali būti sudėtinga — stresinės būklės, peršalimas ar imuninės būklės pokyčiai gali jas suaktyvinti — reguliarus odos priežiūros režimas, vitaminų (ypač A ir E) profilaktinis vartojimas ir gyvensenos pokyčiai padeda sumažinti atsiradimų dažnį. Rekomenduojama stebėti odos būklę, laikytis higienos, o kilus abejonių kreiptis į specialistą, kad būtų nustatyta tikroji priežastis ir paskirtas tinkamiausias gydymas.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.