Sniegas ir ledas atspindi iki 95 proc. saulės šviesos, todėl akinių nuo saulės nešiojimas yra svarbus ne tik vasarą, bet ir žiemą. Tinkamai parinkti akiniai saugo ne tik nuo akinimo, bet ir nuo ultravioletinių (UV) spindulių, kurie gali pažeisti tiek akies paviršių, tiek gilesnes struktūras – lęšiuką ar tinklainę. Dėl to net pigūs akiniai, jei atitinka kelis pagrindinius reikalavimus, gali būti veiksminga apsauga.
Kaip UV spinduliai veikia akis
Saulės spinduliai gali sukelti soliarinę oftalmiją, t. y. akies paviršiaus „nudegimą“, kurio simptomai dažnai pasireiškia tik po kelių valandų: skausmas, ašarojimas ir padidėjęs jautrumas šviesai. „Kaip ir nusideginus odą, simptomai atsiranda ne iš karto, o praėjus kelioms valandoms, nuo buvimo saulėje. Tuomet skauda akis, jos ašaroja, pasidaro jautrios šviesai, simptomai vis stiprėja“, – teigia A. Makselis. Ilgalaikis UV poveikis gali pagreitinti kataraktos vystymąsi ir sukelti tinklainės bei geltonosios dėmės pokyčius: „Tokiems žmonėms gali anksčiau ir greičiau formuotis katarakta, atsirasti tinklainės pažeidimų, geltonosios dėmės pakitimų. Tai – rimtos problemos, kurios gali sutrikdyti regėjimą, kartais ir negrįžtamai“, – perspėja gydytojas.
Praktiniai patarimai renkantis akinius
Renkantis akinius svarbiausi ne jų dizainas ar kaina, o ženklinimas ir optinės savybės. Oftalmologas pažymi: „Pirma, ar ant akinių yra CE ženklas, kuris rodo, jog jie sertifikuoti Europos Sąjungoje (ES) ir atitinka bent jau minimalius reikalavimus, keliamus akiniams nuo saulės. Antra, ar ant akinių yra pažymėta, jog jie sulaiko UV spindulius. Dažniausiai tai būna UV 100 proc. arba UV 400 ženklas. Trečia – filtro kategorija nuo saulės. Dažniausias jo žymėjimas – nuo 0 iki 4. Lietuvoje optimaliausias 3 kategorijos filtras.
Poliarizuoti stiklai sumažina atspindžius ir gerina matomumą, ypač prie vandens ar ant sniego.
Daugelis šių parametrų yra pažymėti ant vidinės akinių kojelės, todėl prieš pirkdami patikrinkite etiketę. Kaina dažnai atspindi patogumą, ilgaamžiškumą ir optinį vaizdą: „Jų kokybė skirsis patogumu ant veido, kaip gerai su jais matysime kontrastą, taip pat – ilgaamžiškumu. Nešiojant nekokybiškus akinius, vaizdas, matomas pro juos, gali būti neryškus”, – sako medicinos mokslų daktarė J. Bendorienė.
Kam ypatingai svarbu dėvėti akinius?
Vaikams reikia didesnės apsaugos: „Vaikų lęšis yra skaidrus, jis neturi apsaugos. Vaikų vyzdžiai platesni nei suaugusių, todėl į akį patenka daugiau šviesos ir UV spindulių. Dėl šių priežasčių reikia saugoti vaikų akis nuo ultravioletinių spindulių labiau nei suaugusiems“, – teigia A. Makselis. Vairuotojams rekomenduojama užtamsinimo 70–80 proc. klasė ir neutralios spalvos (ruda arba pilka), kurios neiškraipo kontrastų: „Jeigu žmogus būna ryškioje saulėje, jo matymas vakare, tarkime, vairuojant, yra gerokai prastesnis negu to, kuris ryškioje saulėje nebuvo. Tinklainės fotopigmentai persisotina šviesa ir nustoja aktyviai veikti. Tam, kad atsistatytų į pradinę padėtį, reikalingas tam tikras laiko tarpas”, – aiškina prof. J. Bendorienė.
Galiausiai svarbu žinoti, kad saulės akinių lęšius galima užsakyti ir su dioptrijomis – tai patogus sprendimas nuolat nešiojantiems regos korekciją. Turint aiškius pasirinkimo kriterijus, net nebrangūs akiniai gali suteikti realią apsaugą ir sumažinti riziką ateityje susidurti su rimtais regos sutrikimais.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.