Vis didėjant visuomenės susirūpinimui dėl tabako produktų poveikio sveikatai, ieškoma alternatyvų tradicinėms cigaretėms. Viena iš populiariausių alternatyvų – elektroninės cigaretės. Tačiau nors jos imituoja įprasto rūkymo pojūtį, jų saugumas nėra visiškai įrodytas ir joms taikomas ne mažesnis atsargumas.
Kas yra elektroninės cigaretės?
Elektroninės cigaretės yra prietaisai, kurie garina skystį (e-skystį) ir vartotojas įkvepia susidariusį aerozolį. E-skysčiai paprastai susideda iš nikotino, propilenglikolio, glicerolio, skonio ir kvapą suteikiančių medžiagų bei kitų priedų. Pagal galiojančius teisės aktus rinkoje leidžiami e-skysčiai turi neviršyti 20 mg nikotino viename mililitre, tačiau reali sudėtis gali skirtis tarp gaminių.
Tipinė elektroninė cigaretė susideda iš LED indikatoriaus, baterijos, mikroprocesoriaus, jutiklio, kaitinimo elemento ir talpyklos. Šie elementai kartu užtikrina skysčio įkaitinimą ir aerozolio susidarymą, tačiau patys prietaiso komponentai taip pat gali leisti į oro srautą patekti mikrodalelėms ir metalams.
Ką slepia iškvėptas aerozolis?
Nors elektroninių cigarečių aerozolis iš esmės skiriasi nuo tabako dūmų, jis vis tiek gali turėti daugiau kenksmingų medžiagų: nikotiną, lakios organines junginius, kietąsias daleles, sunkuosius metalus (pavyzdžiui, niklį, kadmį, šviną, chromą), skonio stipriklius ir tam tikras kancerogenines medžiagas. Dėl to negalima teigti, jog el. cigaretės yra visiškai saugus pakaitalas. Be to, nėra pakankamai ilgalaikių tyrimų, kurie leistų patikimai įvertinti jų poveikį sveikatai per dešimtis metų.
Pasyvus rūkymas ir vaikų sveikata
Rūkyti ar ne – asmeninis pasirinkimas, tačiau svarbu atkreipti dėmesį į aplinkinius. Pasyvus rūkymas, įskaitant ir elektroninių cigarečių aerozolius uždaroje patalpoje, gali turėti neigiamų pasekmių ypač vaikams. Vaikai, gyvenantys rūkančioje aplinkoje, dažniau serga astma, kvėpavimo takų infekcijomis ir vidurinės ausies uždegimais.
Todėl viešosiose erdvėse ir namuose reikėtų vengti rūkymo, kad apsaugotume aplinkinius.
Kaip mažinti riziką naudodami el. cigaretes?
Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijos specialistai pateikia praktinių rekomendacijų, kurios gali sumažinti potencialią žalą: nekaitinti elektroninės cigaretės be skysčio ir neperkaitinti kaitinimo elemento, reguliariai keisti kaitinimo elementus naujais, įsigyti įrangą ir skysčius tik iš patikimų tiekėjų. Šios priemonės gali sumažinti kietųjų dalelių ir metalų (Ni, Cd, Pb, Cr) emisiją iš prietaiso, tačiau jos nepanaikina visų su rūkymu susijusių rizikų.
Ką tiria laboratorija ir ko laukti ateityje?
Laboratorijos atlieka e-skysčių tyrimus, nustatydamos nikotino, propilenglikolio ir glicerolio kiekius bei tikrindamos, ar nikotino kiekis neviršija teisinių normų. Dažnai naudojami instrumentiniai metodai, pavyzdžiui, dujų chromatografija. Tokie tyrimai svarbūs užtikrinant rinkos priežiūrą ir vartotojų saugumą, tačiau reikalingi tolimesni, ilgesnio laikotarpio epidemiologiniai tyrimai, kad būtų aiškiau suvokiama ilgalaikė sveikatos rizika.
Apibendrinant, elektroninės cigaretės gali atrodyti kaip mažiau žalinga alternatyva tradicinėms cigaretėms, tačiau jos nėra be rizikos. Rekomenduojama elgtis atsargiai, vadovautis laboratorijų ir sveikatos institucijų patarimais bei visuomet galvoti apie aplinkinių sveikatą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.