Odos vėžio prevencija yra viena efektyviausių priemonių mažinti sergamumą ir mirtingumą. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė pastebi, kad Lietuvoje prevencijos žinios gerėja, tačiau pagrindinis atsakomybės taškas išlieka individuali savistaba ir laiku atlikta reakcija į odos pakitimus.
Interviu pateiktoje informacijoje gydytoja akcentuoja UV spindulių reikšmę: tiek natūrali saulė, tiek soliariumai sukelia poveikį, kuris ilgainiui didina odos vėžio riziką. Svarbu suvokti, kad įdegis nėra sveikatos ženklas, o apsaugos trūkumas nuo UV spindulių prisideda prie ligos vystymosi.
Citata iš interviu:
**– [Odos vėžys](http://www.delfi.lt/temos/odos-vezys/) pakankamai dažnas ir jo atvejų daugėja, kodėl?**
– Mes nuolat norime saulės, esame jos pasiilgę. Visgi yra įrodyta, jog bet kokie įdegį skatinantys šaltiniai (saulė, soliariumas), skleidžia ultravioletinius (UV) spindulius, kurie labai stipriai didina riziką susirgti odos vėžiu. Atvejų daugėja todėl, kad pasaulis sensta, daugėja vyresnio amžiaus žmonių. Visgi diagnostika gerėja, gydymas taip pat.
Kas didina riziką?
Gydytoja išskiria kelis svarbius rizikos veiksnius: genetinis polinkis, odos fototipas, didelis apgamų skaičius (daugiau nei 50), ankstesni nudegimai saulėje, imunosupresiniai vaistai, lėtinės žaizdos ar cheminė įtaka darbe. Taip pat riziką didina aukštas ūgis ir gausus alkoholio vartojimas. Šie veiksniai padidina tikimybę, kad pigmentiniai dariniai mutuos ir taps piktybiniai.
Citata iš interviu:
– Kokia yra Lietuvos sergamumo statistika?
– Mūsų rodikliai, palyginus su Europa, yra geri. Pagal 2018 metus galima matyti, jog ekonomiškai stipriose šalyse, sergamumo melanoma atvejų yra registruojama kur kas daugiau, nei Lietuvoje. Išskaidžius vyrų ir moterų sergamumą pasauliniu mastu, vyrų rodikliai daugmaž atitinka, tačiau moterų melanomos sergamumas didžiausias yra Danijoje. Palyginimui – lietuvių moterų sergamumo melanoma atvejų yra 9 iš 100 tūkst, danių – 33 iš 100 tūkst. <...> Daugiausiai šiuos skaičius lemia saulės vartojimo įpročiai.
Kaip stebėti odą ir kada kreiptis?
Gydytoja primena ABCD taisyklę apgamų stebėjimui: A – asimetrija, B – border (kraštų nebūtinis taisyklingumas), C – colour (spalvos kitimas), D – diametras (didėjimas). Tai paprasta gairė, padedanti greitai atpažinti įtartinus pakitimus. Reikia stebėti ir ilgai negyjančias žaizdeles bei naujus darinius. Apie 50 proc. melanomų gali atsirasti visiškai sveikoje odoje, todėl nuolatinė savistaba yra būtina.
Citata iš interviu:
– Kaip stebėti savo odą?
– Reikia stebėti odą ir apgamus. Kai sakoma stebėti apgamus, turima omenyje ABCD sistemą.
Praktiniai patarimai ir prevencija
Naudokite plataus spektro apsaugos priemones nuo saulės, dėvėkite apsauginius drabužius ir kepures, venkite tiesioginės saulės intensyviausiu metu (10–16 val.). Soliariumai yra ypač pavojingi – Pasaulio sveikatos organizacija juos priskiria aukščiausios rizikos grupei. Jei apgamas trukdomas nuolat, verta pasikonsultuoti. Plauko rovimas iš apgamo nėra rekomenduotinas; geriau jį nukirpti.
Citata iš interviu:
– Soliariumai – ar tai blogis?
– Soliariume taip pat yra UV spinduliai, tad jei sakome, kad UV spinduliai sukelia odos vėžį, logiška, kad tiek saulė, tiek soliariumai yra pavojingi. Pasaulinė sveikatos organizacija soliariumus priskyrė didžiausiai rizikos grupei susirgti odos vėžiu. Kuo jaunesnio amžiaus žmogus pradeda lankytis soliariume, rizika jam susirgti melanoma ar kitos formos odos vėžiu išauga iki 75 proc.
Ankstyva diagnostika ir reguliari savistaba ženkliai pagerina išgijimo galimybes – svarbiausia reaguoti laiku.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.