Žinoma, pirma mintis, kuri kyla: kvapas susijęs su prasta higiena. Bet tai anaiptol ne visada yra tiesa. Dažniausiai tai susiję su natūraliais senėjimo procesais ir organizmo reakcijomis.
7 priežastys, kodėl atsiranda senatvės kvapas
1. Senatviniai odos pokyčiai. Kuo senesnis žmogus, tuo mažiau riebalų išskiria oda, o ląstelių atsinaujinimo procesas lėtėja. Organizme imamas išskirti omega-7 riebiųjų rūgščių surūgštėjimo produktas, kuris ir sukelia vaško kvapą.
2. Lėtinės ligos. Visų pirma tai cukrinis diabetas, inkstų, kepenų ir kvėpavimo sistemos ligos.
3. Vaistai. Deja, su tuo nieko nepadarysi – yra tokių šalutinių poveikių.
4. Antioksidantų trūkumas racione. Tai sustiprina riebalų rūgštėjimo procesą ir priveda prie būdingo kvapo atsiradimo.
5. Higiena. Deja, tai irgi viena iš priežasčių, ir pagyvenusio žmogaus negalima už tai smerkti – su skaudamais sąnariais jis dažnai fiziškai negali visavertiškai išsimaudyti vonioje ar duše.
6. Švara namuose. Daugelis pagyvenusių žmonių negali atsisveikinti su senais daiktais ir negali įvesti visavertės tvarkos.
7. Problemos su nosimi. Žmogus gali tiesiog nepastebėti blogo kvapo dėl pablogėjusio receptorių darbo.
Kaip atsikratyti senatvės kvapo
Visų pirma reikia sutvarkyti mitybos racioną, įvedant į jį daugiau šviežių daržovių ir vaisių – juose gausu antioksidantų. Prioritetas – citrusiniai vaisiai.
Mityboje turi būti produktų, kuriuose gausu baltymų (neriebi mėsa, žuvis, pieno produktai, kiaušiniai), naudingų riebiųjų rūgščių (riešutai, sėklos, augaliniai aliejai). O nesveiko maisto reikėtų atsisakyti – jis sustiprina nemalonius kūno kvapus, nes prakaito ir riebalinės liaukos ima veikti aktyviau.
Jeigu problema susijusi su higiena ir švara, reikia maksimaliai pritaikyti vonios kambarį pagyvenusiam žmogui: patiesti neslystančius kilimėlius, pritvirtinti porankius ar net įrengti specialią kėdutę voniai.
Padėkite senam žmogui susitvarkyti namus – padarykite generalinį tvarkymąsi, atneškite natūralių kvapų namams. Įkalbėkite atsikratyti šlamšto.
Jeigu yra problemų su nosimi, galima mandagiai pasikalbėti su artimuoju ir pasiūlyti pagalbą.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.