Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Būsimoms mamoms maisto papildų saujomis vartoti nebūtina – paaiškino, kas duoda daugiausiai naudos
Nėštumo laikotarpis dažnai atneša gausybę patarimų apie vitaminus ir papildus – dalis jų prieštaringi. Svarbu...
Bir
Kai kurie organai sensta greičiau nei kiti: mokslininkai nustatė, nuo ko viskas prasideda
Tyrimas, kuriame dalyvavo keli JAV moksliniai centrai, atskleidė, kad senėjimo procesai žmogaus organizme nėra vienodi...
Bir
Psichologas patarė valgyti traškius maisto produktus: kodėl tai svarbu ir kaip tai padeda
Vis dažniau pastebima, kad įtemptose situacijose žmonės ima kramtyti rašiklius, nagus ar griaužia obuolius. Tai...
Bir
Gėrimas, kuris trigubai didina insulto riziką – gydytojų įspėjimas
Insultas išlieka viena pagrindinių mirtingumo ir neįgalumo priežasčių pasaulyje. Naujausi didelio masto tyrimai atkreipia dėmesį,...
Bir
Kodėl geriau miegoti be apatinių drabužių — pasakojo gydytojai
Ar pasirinkimas miegoti su apatiniais drabužiais ar be jų gali turėti reikšmingos įtakos sveikatai? Gydytojų...
Bir
Kaip sumažinti biologinį amžių: mokslininkai įvardijo Nr.1 produktą, kuris mus sendina
Kalifornijos universiteto San Franciske (UCSF) atliktas tyrimas atkreipia dėmesį į vieną dažniausiai ignoruojamų veiksnių, galinčių...
Bir
Negerkite ryte: 5 gėrimai, sukeliantys uždegimus ir cukraus šuolius
Sveika mityba – tai kasdienis pasirinkimas, lemiantis ne tik energiją ir nuotaiką, bet ir ilgalaikę...
Bir
Miegojote visą naktį, bet atsibudote pavargę? Gali būti, kad kenčiate nuo dažnai pasitaikančio miego sutrikimo
Net ir po ilgos nakties žmonės kartais atsibunda išvargę, nepaisant to, kad formaliai išmiegojo rekomenduojamą...
Bir
Vienas savaitgalio įprotis gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką 33 %
Naujas tyrimas rodo, kad intensyvios fizinės veiklos sutelktos į savaitgalį gali reikšmingai sumažinti širdies ir...
Bir
Medikai patarė, ką valgyti sergant vėžiu: naudingi ir pavojingi produktai
Susirgus vėžiu pacientai dažnai susiduria ne tik su medicininėmis procedūromis, bet ir su rimtomis mitybos...
Bir
Kodėl vaikas nuolat vaikšto į „pasakų namelį”: ką reikėtų žinoti tėvams?
„Radus jūsu puslapį net palengvėjo. Turiu problemą ir nežinau, kur kreiptis, kad kas nors patartų....
Bir
Įvardytas geriausias vakarinis užkandis lieknėjant: ką valgyti naktį, kad nepriaugtumėte svorio
Daugelis iš mūsų įprastai vengia valgyti vėlai vakare manydami, kad bet koks užkandis neabejotinai pridės...
Bir
Mokslininkai atrado netikėtą šalutinį kavos gėrimo poveikį
Pastarasis tyrimas Kelne atliktas eksperimentas kelia naujų klausimų apie kasdienės kavos vartojimo įtaką smegenų sveikatai,...
Bir
Špinatai: žalumynų nauda ir žala organizmui
Špinatai – vienas iš universaliausių lapinių žalumynų, dažnai vadinamas „supermaistu“ dėl gausaus vitaminų, mineralų ir...
Bir
Įvardyta 10 rūšių vaistų, kurių nereikėtų vartoti kartu su kava
Kava yra vienas labiausiai paplitusių stimuliantų pasaulyje, tačiau ji gali reikšmingai paveikti tam tikrų vaistų...
Bir
Kokius vaisius mėgsta širdis ir kraujagyslės – mažina kraujospūdį, saugo nuo insulto ir trombozės
Vienas reikšmingiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių yra per mažas vaisių ir uogų vartojimas....
Bir
Veido serumas: kodėl jis svarbus ir kaip išsirinkti tinkamą produktą?
Nuosekli veido odos priežiūros rutina, pritaikyta individualiam odos tipui, yra pagrindas sveikai ir spindinčiai odai....
Bir
Depresijos priežastis gali būti vienas maistas, kurį valgome kasdien – psichiatras
Profesorius įsitikinęs, kad tarp smegenų funkcijos ir to, ką žmogus valgo, yra glaudus ryšys. Glitimas...
Bir
Ką gerti naktį, kad greitai numestumėte svorį ir atsikratytumėte pilvo: paprasti riebalų deginantys gėrimai
Papildomi kilogramai ir pilvo tūris neretai priverčia ieškoti paprastų sprendimų, kuriuos būtų galima įtraukti į...
Bir
8 arbatos rūšys, kurias verta gerti, kad geriau miegotumėte
Geras miegas yra ne mažiau svarbus nei subalansuota mityba ar fizinė veikla. Kai kartais užmigti...
Bir