Author Archives: Martyna Baranauskaitė

Prakaitas: kaip atsikratyti nemalonaus kvapo ir šlapių dėmių?

Prakaitavimas yra natūrali organizmo funkcija, leidžianti reguliuoti kūno temperatūrą. Vis dėlto kai kuriems žmonėms prakaitas...

11
Bir
Kokios kraujo grupės žmonės labiausiai linkę į alkoholizmą – mokslininkų įspėjimas

Mokslininkai iš JAV ir Japonijos atliko tyrimą, kuriuo siekė išsiaiškinti, ar kraujo grupė gali daryti...

11
Bir
Mokslininkai išrinko naudingiausią organizmui daržovę

Mokslininkų atlikti tyrimai ir mitybos specialistų rekomendacijos vis dažniau iškelia brokolius kaip vieną vertingiausių daržovių...

11
Bir
Įvardytas vienas kavos prieskonis, galintis pagerinti smegenų sveikatą

Daugelis žmonių žino apie kavos poveikį budrumui ir koncentracijai, tačiau naujesni duomenys rodo, kad prie...

11
Bir
Kodėl širdis, inkstai ir silpnesnis organizmas neatlaiko karščio?

Vasaros karščiai tampa ne tik komforto, bet ir gyvybei pavojingos situacijos priežastimi. Europos aplinkos agentūros...

11
Bir
Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?

Darbas biure, ilgos valandos prie kompiuterio ir minimalus judėjimas – tapo daugelio kasdienybe. Dėl to...

11
Bir
Sudarytas geriausių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų: TOP 5

Mitybos ekspertai sudarė penkių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų, sąrašą. Baltymai yra būtini raumenų...

11
Bir
Mokslininkai nustatė, kiek valandų reikėtų miegoti, kad išsaugotumėte jaunystę ir gyventumėte ilgai

Su amžiumi miegas iš tiesų keičiasi: jis tampa paviršutiniškesnis, labiau fragmentuotas ir dažniau nutraukiamas. Tačiau...

11
Bir
Alkį malšinantis ir sveikas: mitybos specialistai įvardijo sūrų užkandį, kuris padės numesti svorio

Alyvuogės – tradicinis Viduržemio jūros dietos elementas – vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir...

11
Bir
Kaip ledai veikia organizmą: mitybos specialistų atsakymai

Ledai dažnai laikomi tik vasaros malonumu, tačiau mitybos specialistai primena, kad tam tikros rūšies pieniški...

11
Bir
Ar galima virinti tą patį vandenį du kartus: ką svarbu žinoti

Ar kada nors pagalvojote, kodėl daugelis specialistų pataria nesinaudoti jau kartą virintu vandeniu? Nors pirmasis...

11
Bir
Ar žalioji arbata tikrai geresnė už kavą: gydytojai ir mitybos specialistai atsakė

Idėja, kad žalioji arbata yra sveikesnė už kavą, sklando jau daugelį metų. Tiesa ta, kad...

11
Bir
Svogūnai saugo nuo trombozių, vėžio, depresijos — o kvapą panaikinti padės kelios gudrybės

Svogūnai yra ne tik populiari virtuvės daržovė, bet ir reikšmingas sveikatos šaltinis. Šioje daržovėje gausu...

11
Bir
Vienas dokumentas telefone – didelė pagalba kelionėje

Vasaros kelionės dažnai atneša ne tik pokyčius ir poilsį, bet ir netikėtumus. Vienas dažniausių keliautojų...

11
Bir
Šeši organai, kurių funkcijas įmanoma atkurti dietos pagalba

Žmogaus organizmas turi didelį regeneracinių procesų potencialą: ląstelės nuolat atsinaujina, audiniai gyja, o geresnė mityba...

11
Bir
Atminties aiškumui: 1 arbatinis šaukštelis per dieną atitolina senatvę

Šiandien dažnai pamirštame kasdienes smulkmenas: išjungti lygintuvą, prisiminti gimtadienius ar susitikimus. Tokį elgesį visuomenėje kartais...

11
Bir
Kodėl moterys po 40 metų turėtų valgyti džiovintas slyvas: mokslininkų paaiškinimas

Sulaukus keturiasdešimties organizme vyksta daug pokyčių: sulėtėja medžiagų apykaita, keičiasi hormonų pusiausvyra, didėja rizika kaulų...

11
Bir
Saugu tik atrodo: UV spinduliai veikia net pro debesis ir stiklą

Daugeliui saulė asocijuojasi su poilsiu, įdegiu ir gera savijauta, tačiau nuo jos poveikio slypi rimtos...

11
Bir
Mokslininkai rado paprastą būdą pažaboti pyktį – tai ne tabletės

Moksliniai duomenys ir pagrindiniai rezultatai Pensilvanijos universiteto mokslininkų atlikta didelio masto metaanalizė, apjungianti 29 tyrimus...

11
Bir
Jie tukina: mitybos specialistai įvardijo 4 produktus, nuo kurių turėtumėte bėgti

Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių kūno svorį ir bendrą sveikatą. Nors daugumai žmonių patinka...

11
Bir