Vaikų susidūrimas su sveikatos priežiūros įstaigomis dažnai sukelia stiprų nerimą ir stresą, ypač jei tai įvyksta pirmą kartą. Statistika rodo, kad kas antras vaikas bent kartą savo gyvenime lankosi ligoninėje, todėl svarbu žinoti, kaip tėvų elgesys gali paveikti vaiko požiūrį į gydytojus ir sveikatos priežiūrą apskritai.
Vaikų nerimas ir stresas prieš apsilankymą gydytojo kabinete
Vaikai yra labai jautrūs naujoms ir nepažįstamoms situacijoms. Anot vaikų psichologės Rūtos Vyšniauskės iš Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų, kuo mažiau vaikas žino apie būsimą vizitą pas gydytoją, tuo jis labiau jaučia nerimą. Nežinomybė sukelia baimę – tiek dėl procedūrų, tiek dėl aplinkos. Todėl tėvų užduotis yra tinkamai supažindinti vaiką su tuo, kas laukia, ir paaiškinti, ko galima tikėtis.
Psichologė pataria tėvams būti atviriems, bet tuo pačiu saikingais su informacija. Atsakyti į vaiko klausimus, neperspausti jo papildoma informacija ir nebandyti slėpti tiesos – jei vaikas klausia, ar skaudės, reikėtų paaiškinti, kad taip, tam tikru metu gali būti nemalonu, bet tai padeda išlikti sveikam. Toks sąžiningumas padeda sumažinti vaiko baimę ir stresą.
Tėvų klaidos, kurios didina vaiko baimę
Vienas didžiausių tėvų klaidų – vaiko gąsdinimas gydytojais arba ligonine kaip bausme už nepageidaujamą elgesį. Tokiu būdu vaikas išmoksta asocijuoti gydytojus su neigiamais potyriais. Vaiko akimis ligoninė yra svetima, dažnai bauginanti aplinka, kur gyvena nepažįstami žmonės baltais chalatais, skamba neįprasti garsai, o koridoriai atrodo begaliniai. Todėl tokios asociacijos gali ilgam sugadinti vaiko požiūrį į mediciną, o tai yra ne tik psichologinė problema, bet ir gali turėti poveikį būsimiems apsilankymams pas gydytojus, sveikatos priežiūrai ir net sveikatos būklei.
Vaikų ligos gydytoja Sigita Burokienė taip pat pabrėžia, kad didelis stresas silpnina imuninę sistemą. Vaikai, kurie nuolatos patiria baimę, įtampą ar nerimą dėl gydytojų ar ligoninės, gyja lėčiau, nes sutrinka natūralios organizmo apsaugos funkcijos. Todėl svarbu ne tik psichologiškai paruošti vaiką, bet ir sumažinti jo baimę prieš gydymo procedūras.
Kaip tėvai gali padėti sumažinti vaikų baimę gydytojams?
Tėvams rekomenduojama kalbėtis su vaiku apie sveikatos priežiūros įstaigas ir paaiškinti, kokios procedūros gali būti atliekamos. Geras praktinis patarimas – žaisti su vaikais žaidimus, kurie iliustruoja gydytojo vizitą. Žaisliniai gydytojo rinkiniai, įvairios „sutvarstymo“ ar „pasiskaudėjimo“ situacijos gali padėti vaikui labiau pažinti ir suprasti, kas laukia tikrame vizite. Tai sumažina baimę ir pasitikinčią nuotaiką, kad gydytojas yra saugus ir norintis padėti žmogus.
Jei vaikas turi eiti į ligoninę planiniam gydymui, tėvai turėtų pasiruošti kartu su vaiku ne tik psichologiškai, bet ir praktiškai – suruošti mėgstamiausius žaislus, knygas, rūbus ir svarbiausias higienos priemones. Taip vaiko nerimas sumažėja, nes jis jaučiasi geriau pasiruošęs ir palaikomas.
Vyriausybės iniciatyvos ir edukaciniai projektai
Projektas „Pažadas sveikatai“, kurį inicijuoja Centrinių projektų valdymo agentūra, skirtas gerinti vaikų sveikatos priežiūros paslaugas ir mažinti vaikų bei jų tėvų patiriamą stresą sveikatos priežiūros įstaigose. Finansuojamas Europos socialinio fondo, projektas vykdomas keliuose Lietuvos vaikų ligoninėse. Jo tikslas – supažindinti vaikus ir jų šeimas su ligoninės aplinka, medicinos darbuotojais ir procedūromis, taip mažinant baimę ir psichologinį diskomfortą atvykus į sveikatos įstaigą.
Tokie edukaciniai ir prevenciniai projektai turi didelę reikšmę gerinant vaikų sveikatos priežiūrą, prisidedant prie jų geresnės emocinės būklės, efektyvesnio gydymo ir bendro pasitikėjimo medicina ugdymo. Svarbu, kad ir tėvai aktyviai įsitrauktų į šiuos procesus, nes jie vaidina lemiamą vaidmenį vaiko emocinėje sveikatoje.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.