Kaklo oda yra viena jautriausių, todėl jos priežiūrai dažnai skiriama mažiau dėmesio nei veido odai. Visgi, būtent kaklo oda viena pirmųjų parodo mūsų amžių, nes ji yra plonesnė ir greičiau praranda stangrumą. Šiandien dalinamės svarbiomis gudrybėmis, kurios padės išsaugoti kaklo odos jaunatviškumą ir išvengti raukšlių net ir senstant.
Kodėl kaklo oda sensta greičiau?
Kaklo oda, lyginant su veido oda, yra daug plonesnė ir todėl itin jautri tiek aplinkos poveikiui, tiek natūraliam senėjimui. Pagrindinės raukšlių ir odos elastingumo praradimo priežastys yra drėgmės trūkumas, kolageno mažėjimas, nepalankios oro sąlygos bei natūralūs senėjimo procesai. Nors senėjimo ir aplinkos veiksnių visiškai nepanaikinsime, svarbu kasdien tinkamai prižiūrėti odą, palaikyti jos drėgmę ir elastingumą.
Kaklo odos priežiūra – nuo jaunystės
Vaistininkė Kristina Gagienė pataria pradėti rūpintis kaklo oda nuo 20 metų – būtent ankstyvame amžiuje verta įdiegti kasdienius odos priežiūros įpročius, tokius kaip kaklo ir dekolte srities tepimas drėkinančiais kremais. Idealus kremas turėtų būti su hialurono rūgštimi ir kolagenu, kurie palaiko odos drėgmę ir skatina stangrumą. Specialaus kaklo kremo pirkti nebūtina – tiks ir tas kremas, kuris naudojamas veidui.
Taip pat rekomenduojama rytinis prausimas šaltu vandeniu, kuris suaktyvina kraujotaką ir nepraleidžia raukšlių atsiradimo procesų. Svarbu vengti pernelyg didelio saulės poveikio, nes ultravioletiniai spinduliai sparčiai skatina odos senėjimą, o reguliari kaklo tempimo pratimų praktika padės išlaikyti odos elastingumą bei formą.
Kaklo odos papildomas puoselėjimas
Ramus savaitgalis gali būti puiki proga suteikti kaklo odai ypatingą priežiūrą. Ledo kubelių masažas – veiksmingas būdas suaktyvinti kraujotaką ir pagerinti odos tonusą.
Po masažo rekomenduojama uždėti maitinamąją kaukę. Šiuo metu itin populiarios kaukės, kuriose gausu vitaminų A ir E. Vitaminas E – puikus antioksidantas, saugantis ląsteles nuo laisvųjų radikalų ir skatinantis odos stangrumą, o vitaminas A padeda ląstelių atsinaujinimui, suteikdamas odai jaunatviškumo.
Sausesnės odos savininkams rekomenduojamos kaukės su argano aliejumi, kuris maitina ir drėkina odą, o mišriai ar riebiai odai – kaukės su jūriniu kolagenu ar hialurono rūgštimi, kurios gerina odos drėkinimą nepabloginant riebumo.
Geros laikysenos ir gyvenimo būdo svarba
Be kasdienės odos priežiūros, labai svarbu išlaikyti taisyklingą laikyseną – tiesus kaklas ne tik atrodo estetiškai, bet ir leidžia odai neprarasti natūralaus stangrumo. Taip pat svarbu vengti rūkymo ir per didelio streso, nes šie veiksniai gali pagreitinti odos senėjimą.
Apibendrinant, nuosekli kaklo odos priežiūra, tinkamas drėkinimas, apsauga nuo saulės bei sveikas gyvenimo būdas ilgam padės išlaikyti odą stangrią ir jaunatvišką. Svarbiausia – pradėti rūpintis šia sritimi kuo anksčiau, nes prevencija visuomet geriau nei gydymas.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.