Pienligė – dažna moterų problema, kurią paprastai sukelia Candida albicans mieliagrybis. Šis mikroorganizmas yra aplinkoje ir neretai gyvena nedidelėmis kolonijomis bei sveikoje makštyje. Normalų mikrobiologinį balansą palaiko laktobacilos, kurios užtikrina rūgštesnę makšties terpę ir saugo nuo peraugimo. Tačiau kai imunitetas susilpnėja, vyksta hormonų svyravimai ar keičiami vaistai, Candida pradeda daugintis ir sukelia būdingus simptomus: niežulį, deginimą, paraudimą ir varškines išskyras.
Kas sukelia pasikartojimus?
Dažniausios pienligės recidyvų priežastys – imuninės sistemos silpnumas, dažnas ir (ar) netikslingas antibiotikų vartojimas, nepakankama higiena arba jos perteklinis naudojimas (sintetinė apranga, kvapnūs muilai, intymių vietų plovimas agresyviais prausikliais). Riziką didina ir nekontroliuojamas cukrinis diabetas, hormonų terapija, nėštumas, bei dažnas intymių santykių partnerių keitimas be tinkamos apsaugos. Kartais pasikartojimus lemia ir neteisingas gydymas arba simptomų ignoravimas, todėl svarbu ne tik gydyti ūminį epizodą, bet ir užsiimti prevencija.
Gydymo galimybės
Vaistinėse yra nereceptinių vietinių preparatų. Iš pirmo pasirinkimo vaistų minimos sertakonazolio žvakutės (veikia apie 7 dienas) arba klotrimazolio žvakutės (veikia apie 3 dienas). Taip pat yra ir žvakučių su boro rūgštimi. Sisteminio gydymo, pavyzdžiui, grybelinei infekcijai skirtų geriamųjų vaistų, reikia tais atvejais, kai vietinis gydymas neveikia arba infekcija kartojasi dažnai.
Prevencija: laktobacilų stiprinimas ir gyvenimo būdas
Kad pienligė nesikartotų, būtina stiprinti makšties mikrobiotą ir palaikyti bendrą organizmo atsparumą. Rekomenduojami prebiotikai, kurie „maitina“ laktobacilas, ir probiotikai, kurie gali padėti atkurti sveiką mikroflorą. Prebiotikai skatina naudingų bakterijų augimą, o probiotikai įveda gyvas kultūras, kurios gali konkuruoti su Candida. Be to, svarbu laikytis higienos principų: rinktis medvilninius apatinius drabužius, vengti per daug aptemptų drabužių, nenaudoti aromatizuotų intymių higienos priemonių ir neskalauti makšties agresyviais sprendimais.
Gyvenimo būdo patarimai ir kada kreiptis į gydytoją
Imunitetą stiprinantys įpročiai – subalansuota mityba, reguliarus miegas bei streso valdymas – turi realų poveikį recidyvams. Patartina vengti perteklinio cukraus suvartojimo, kuris gali skatinti grybelio dauginimąsi. Gydytoja akušerė-ginekologė Aura Bartaškienė primena, kad svarbu laikytis darbo ir poilsio režimo: stenkitės atsigulti ne vėliau kaip 22 val. ir miegoti apie 8 valandas. Jei simptomai išlieka po gydymo, kartojasi dažniau nei keturis kartus per metus arba pojūčiai labai intensyvūs, būtina kreiptis į gydytoją, atlikti tyrimus ir aptarti ilgalaikės prevencijos strategiją.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.